奶制品是很多家庭都会购买营养饮品，它富含蛋白质和钙质，常喝牛奶有利于身体健康，但是牛奶对于不同人群来说选择也是不同的，孕妇在怀孕期间抛开个人的喜好判断，她们比较适合喝哪种
放在前面的话：腌菜是很多人经常会选择的食物，平常的时候吃一点腌菜是没有什么关系的，可是准妈妈们吃腌菜的话会有什么事情？吃了会对肚子里面的宝宝有什么不良影响吗？接下来就为大
水果虽然有诸多好处，但也不是百无禁忌的，有些水果在特殊时期是不适合某些群体服用的，孕妇就是一个典型的例子，今天我们一起来看看孕妇怎样吃水果才健康。第一、孕妇在怀孕期间要
孕期合理的饮食可以促进宝宝健康发展，不过面对各种营养秘方，孕妇也犯了愁。有的人说吃猪肝可以补血，有的人说不能吃西瓜会导致早产，有的人又说一定要喝孕妇奶粉，否则营养跟不上。
写在前面的话：很多女性朋友在怀孕以后会发现，食欲都会大大降低，在这种时候往往特别想要吃一碗酸辣汤来提高食欲。可是准妈妈能吃酸辣粉吗？接下来就为各位准妈妈来讲解一下具体内
孕妈们，还在因为怀孕后调整饮食而困扰吗？是不是担心营养不够，还是犹豫要不要吃零食？小编特意为各位准妈妈整理出7大类食物，不仅营养均衡，种类丰富，还可以起到安胎作用。1、从饮品开
香蕉不仅富含丰富的钾元素，还有丰富的叶酸以及亚叶酸，这些营养元素可以保证胎儿神经器官的去正常发育，还可以避免胎儿出现脊柱裂等严重畸形的现象。香蕉的神奇功效对于孕妇来说
写在前面的话：如今的家长都希望宝宝出生以后成为一个“聪明孩子”，在怀孕的时候老是盲目的吃一些觉得对宝宝的智商有帮助的食物，其实这样是不好的，准妈妈可能多吃后还会有影响，接
很多孕妇嫌大蒜味道太重，吃完之后口气不好，对大蒜敬而远之。但是，吃大蒜好处多，也是很多人不知道的。准妈妈们有为孕期脱发而烦恼的吗？那就来吃大蒜吧，可以轻松解决你的烦恼。吃蒜
在孕期，孕妇会在饮食方面比较在意。每日吃水果、蔬菜等有营养的食物，使得孕妇的饮食更加合理。不过，很少有孕妇在每日的进食中可以将钙、铁、锌等元素都兼顾到的，因此，孕妇奶粉便
很多女性怀孕之后就像拿到了特赦令，开始大吃特吃。可是营养补充过剩，不仅会导致孕妇体重飙升，还会诱发妊娠糖尿病，危害自己与胎儿的健康。怀孕补充营养要有度，别因为贪吃而让“甜
对于怀孕的女性来说，都想着把吃到的营养，除了自身必需之外，最好营养都给宝宝，这样自己就不会长肉了，而宝宝又可以非常的健康。可现实并非如此，有许多的妈妈在怀孕期间会胖很多，会超
不同季节上市的水果也是不尽相同，随着时间的推移又到了丰收的秋季，那么在秋季又有哪些味道鲜美营养价值丰富的水果值得大快朵颐呢？孕妇吃水果不仅能够增加营养，同时还可以预防疾
在孕期，孕妇应该多吃水果补充维生素等身体所需的营养，不过不是所有水果都适合孕妇食用，有些水果性热，吃多了会上火；有些水果性寒，又会影响胎儿健康。那么，究竟哪些水果适合在孕期食
有些准妈妈在怀孕之后口味可能会发生一些小的变化，比如说有的人怀孕后会非常喜欢吃甜食。说起来，甜食是非常诱人的，但是准妈妈却是不适宜多吃的。怀孕后很多准妈妈都特别喜欢吃
又有流言了！这次看上去更加离谱。众所周知，孕妇不宜喝酒，不论什么酒种最好都不要饮用，以免胎儿被酒精所影响。而这次的流言，居然说：“孕妇一周喝一杯红酒，生下来的宝宝行为举止比同
很多准妈妈的理想状态是，怀孕期间增加的体重全部是来自宝宝身上长的肉，但是现实情况往往南辕北辙，很多情况是自己体重猛涨，宝宝出生后反而不是很胖。还有一种情况，就是出现巨大儿
人的大脑整体结构大约在3岁时发育完毕，然而说起大脑最早发育的时间，应该是在怀孕第18天的时候，这时在胚胎中就可看到最原始的神经组织即神经板了。所以准妈妈在怀孕期间尤其是
怎样让孕妈吃得健康，是全家人都十分关心的话题。因为准妈妈孕期合理充分的营养，不仅会影响自身的健康，更影响胎宝宝的一生。但是，不少孕妈一方面由于进补过度而导致肥胖、高血糖
夏季天气比较热，怀孕的女性会比较辛苦。孕妇的代谢比较旺盛，产生的热量会比普通人要高，一般要高出0 .5℃，如果是三伏天的话，孕妇更容易出现脱水或中暑的情况，所以在饮食方面需要注
英国知名学府牛津大学的科学家曾经指出，如果怀孕期间不吃早餐，生女孩的的几率更大，而如果吃的热量低，也容易生女儿。这件事是首次被证实，不是谣言哦！不过，仅仅是几率偏高，不是百分之
草莓口感酸甜，味道很不错，很多人都是它的忠实粉丝，但是您知道吗，看似娇嫩可爱的草莓其实也是高级美容液哦，可以让肌肤更加白皙剔透，是美容圣品，究竟草莓有哪些可取之处呢，今天我们就
酸味的食物很多孕妈咪都喜欢吃，因为酸味食物可以有效缓解妊娠孕吐的不适，其实从营养学的角度来看，孕妇爱吃酸味的食物是有助于孕妇和胎儿的营养需要，能够让体内的游离钙沉淀下来
怀孕之后，常常会一吃就饱，可是没一会又会觉得饿。而且，很多孕妇并没有在家休息，而是选择继续工作，那么，零食就必不可少！挑选零食有什么诀窍呢？下面四种小零食，非常适合孕妇填补饥饿感
好处1：可补充准妈妈营养怀孕的时候，孕期营养是一定要千万注意的。就像是蛋白质、氨基酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素、钙、铁、磷等，事实上，竹笋中里面是存在着上面所讲的所有的