婉秋孕9月的时候，还跟老公在屋子里嘻嘻哈哈哈，周围的人都劝她肚子挺这么大，指不定哪天就生了，还不赶紧准备个待产包好去医院的时候用，婉秋本人却对这个建议并不在意，表示自己的预产期是9月25号，这才月初还早着呢，所以没必要这么急。结果没想到16号这一天羊水就破了，家里人急急忙忙把她送到了医院这才母子都平安。医生听到了她的故事，也责备她太心大，婉秋糊涂着呢，说预产期不就应该是孩子出生的日期吗？怎么提前了这么多？医生说的预产期也这么不靠谱？

其实并非是医生说的预产期不靠谱，而是婉秋对预产期的相关知识了解太少了，孕期的宝妈快来跟我学习一下吧。

什么是预产期？

顾名思义，预产期就是医生估计的胎宝宝出生的时期，但是和宝妈们想得不一样的是，这个预产期并不是一个准确的时期，而只是一个范围而已，事实上，科学家们的统计是只有5%的孩子是在预产期当天出生的，而剩下的90%的孩子基本上都是在预产期前后两周出生。出现这种现象的原因是，以人类现有的科学手段，其实并没有办法准确的判断受精卵形成的日期，所以科学家们就定义了一个“预产期”，以方便记录。

预产期应当怎样算？

在医学上的定义是：以女性最后一次月经的第一天为开始，加上280天即为预产期。更简单的方式是将其具体日期月份减少3或者是加上9，日期数据则是统一一致的加上7。所以女性想要知道自己的预产期就必须要了解自己的月经期，这种最常用的方法其实对月经规律的女性比较友好，而月经没什么规律的女性则需更加麻烦的换算方式。

孕晚期宝妈应当注意什么？

1.饮食应当清淡

孕晚期也是宝妈体重很容易飙升的一个时期，现在很多的宝妈都没有营养不良的忧虑，但却有体重增长过多的忧虑，而体重增长过多会对生产带来许多额外的麻烦，所以体重增长正常的宝妈要记得清淡饮食，避免在最后一个环节出现错误。

2.孕晚期不要做太多的运动

孕期宝妈多运动对自己的身体很好，但是孕晚期宝妈就不要过多的运动了，不然有可能会刺激子宫使其收缩频率增加，增加胎宝宝早来的风险。

临近预产期，孕妈妈心情最是复杂，又兴奋又期待又紧张又害怕。害怕自己不能顺产，害怕生小孩会痛得死去活来，害怕宝宝会出什么意外……越是害怕越是紧张越容易出错。分娩，对女人来说，的确是人生一大考验，不仅仅是身体的，也是心理的考验。

心情越轻松 分娩越顺利

分娩前的心理准备很重要的，准妈妈们都应该了解清楚，多数产妇，特别是初产妇，较为普遍地存在着怕痛、怕出意外的心理，由此与产程相伴随的是焦虑、不安和恐惧。这些不良因素将会引起大脑皮层功能紊乱，进而导致子宫收缩不协调，使子宫颈口不易扩张，或扩张延迟，产程延长，甚至引发难产。对分娩过程影响很大。

另外，精神过度紧张，往往不利于宫缩间歇期的放松休息，也不利于饮食，体能消耗过大，能量物质摄入不足，这样也会使产程延缓，引发难产。研究分析表明，有不良精神心理因素影响的产妇往往产程较长，难产率较高，而且剖宫产率也较高。

温馨提示：分娩是生理过程，但对产妇主观意识而言，毕竟要经历的不仅是一次巨大的生理改变，而且更为重要的是经历一次严峻的精神、心理和体能的考验。因此，分娩前的准备很重要，心理准备更重要，孕妈妈们一定要慎重的，做好分娩准备，迎接分娩。因此，孕妈妈在临产前，一定要保持良好的心态。

然而，终于卸下了重负啦，新妈可以安安心心做个舒服月子了，让身体得到充分的休息，以免以后落下月子病。

很多人都会选择在家坐月子，比较方便经济。在家坐月子就涉及到一个谁照顾月子的问题啦。一般都会请婆婆或亲妈来照顾月子，那么，到底谁照顾更合适呢?

Part1、婆婆照顾

优点：如今大部分小夫妻都是单独出去住，跟家人在一起的时间比较少，坐月子期间请婆婆来帮忙，在家共同生活，可以增进婆媳感情，全家一同迎接新生命的到来。此外，婆婆也是过来人，在育儿上也有一定的经验，照顾起宝宝也会比较有心得。

缺点：观念的不同会产生一些小的矛盾。比如现在一些全新的育儿观念，新妈容易和婆婆产生分歧。比如以下这些——

☛月子洗头问题：古代条件不好，不洗头是为了保护新妈不受寒。但是现在的条件时允许洗头的，产后10天左右可以洗头，洗完要注意吹干头发，不要让头皮受凉就可以的。

☛月子里刷牙问题：老一辈都说月子里不能刷牙，这也是误区。产后牙齿更需要得到保护，特别是吃完后要注意口腔清洁问题，防止龋齿。

Part2、亲妈照顾

优点：女儿永远是妈妈的小棉袄，即便女儿已为人母，在亲妈眼中还是当初的小棉袄。女儿和妈妈之间更容易沟通，有什么事都可以大胆说出来，让妈妈替自己做，这样一来，月子期间也会更加谁随心一点，坐得比较舒心。

缺点：亲妈的照顾更加贴心，什么事情都会亲力亲为，就怕女儿受累。因此，有些月子是亲妈照顾的人，事事都依赖亲妈，变得比较懒散，出现了以下这些误区——

☛老躺着不下床：产妇在生产过程中耗费了很多的元气，自然是需要好好的休息的，可是却不能一直躺着，因为如果总是躺着，子宫没有恢复到前倾位，更容易变成后位，所以也就会导致子宫的脱垂。

☛恶露太多：一直躺着的话也不利于恶露的排出，影响到产妇的正常恢复，所以适当的走动还是有必要的，产后恶露需要护理垫的帮忙。

【小结】

月子讲究的是坐的舒服，只有自己感觉到舒服了，月子就坐得有意义。关系到谁来照看月子的问题其实也不难，新妈要提前规划好，权衡优缺点，给自己一个舒适的月子才是真理。

每位准妈妈都希望宝宝能够自然生产，不借助外力。然而，到了预产期胎儿还迟迟不发动，医生就会建议打催产素。

可是，催产素是什么？对宝宝有没有危害？准妈妈一点不了解，所以会犹豫不决。今天，小么就给大家来详细说说催产素。

什么是催产素？

催产素是一种垂体神经激素，也称缩宫素，俗称催生针，由下丘脑视上核和室旁核的神经元制造，经下丘脑一垂体路径神经纤维输送到到垂体后叶分泌。

催产素具有促进子宫进行规则收缩的作用，且能直接作用于血管和平滑肌松弛，具有抗利尿等作用，临床上主要用于引产催生、产后止血和缩短第三产程。

催产素的使用不是马上就见效的，一般要在使用几个小时后临产前开始作用，也有些准妈妈使用催产素后仍没有发生自然生产的情况，在准妈妈身体状况允许下，可进行第二次注射催产素，实在不行，就要进行剖腹产。

那催产素有没有副作用？

现在有阴部塞药和静脉滴注两种形式。静脉滴注催产素1分钟即可发挥作用，因此可以通过调节滴注的速度来控制剂量，从而控制子宫收缩的强度。在分娩时恰当使用催产针，可以起到良好的引产或加强子宫收缩的作用。

催产素药物本身对于胎儿并无太大影响，但是在药量和滴注速度上有严格的要求。

催产素使用不当会引起强烈的子宫收缩，又遇到分娩阻力太大时，会使胎儿很快娩出，造成产程不超过3小时的急产。这样会因为来不及消毒、保护会阴等，造成产后感染、产道裂伤等后果。

另外，如果催产素滴注速度太快，药过多，会引起强直性或痉挛性子宫收缩。子宫持续强烈收缩而没有舒张期或舒张期很短，加上产道狭窄或胎儿过大、胎位不正等，会阻碍胎儿的下降，使子宫下段越来越薄，最终破裂，导致孕妇大出血，胎儿缺氧。

所以对于是否使用催产素，准妈妈必须听从医生的意见。不要担心所谓的副作用而延误了生产。

在什么情况下需要打催产素？

催产素是作为一种药物，并非保健品，所以不能滥用催产素，那么在什么情况下打催产素呢？

1. 产前引产：当准妈妈出现异常情况需要终止妊娠，如：胎儿畸形、胎儿发育迟缓、流产、胎盘功能不良、过期妊娠（超过41周一般需要住院催产）等，医生会根据胎心监护、胎动情况、B超羊水等决定引产时机，在引产过程中使用到催产素。

2. 产中催产：若准妈妈在分娩过程中，出现宫缩后羊水排出，可胎儿迟迟不肯出来，此时可使用催产素。

3. 产后催乳：处于哺乳期间，乳腺可在催产素的作用下，分泌乳汁。

4. 止血：注射催产素后，子宫肌层在药物作用下慢慢收缩，收缩力将子宫腔内开放血管关闭，达到止血的目的。

小编提醒：在39周如果还没生产，建议准妈妈在家做助产运动，配合催产食物来预防预产期延期，一定要注意胎动的情况，一旦发现异常及时就医，过期妊娠（超过42周）就需要住院催产，不过一般超过41周就需要住院催产了！