【孕期保健】孕期关节肌肉疼痛怎么办
1、怀孕后期，我的腹部肌肉会相互分离吗？你问的问题中出现的情况被叫做“腹直肌分离”，这种情况出现的原因是由于腹壁肌肉是从上到下的长直肌肉，所以腹直肌分离的意思就是说腹壁
【孕期饮食】孕期一定要补充的营养素
在怀孕的时候是“一人吃两人补”，准妈妈要是能够懂得依照孕期三阶段中胎儿发育重点所需的营养素来摄取营养，那么宝宝一定会非常健康。1、怀孕早期饮食建议：在怀孕早期是胚胎神
【胎教】胎教进行时 爸爸的角色是关键
想生一个健康聪明的宝宝，光是准妈妈一个人努力可不行，准爸爸也起到了关键的作用哦，很多年轻的父母很看重孩子的胎教，在某种意义上来说，聪明宝贝的诞生也需要准爸爸的出力。心情状
【孕期保健】孕后期如何避免出现烧心感
从第2个孕月起，准妈妈身体中的孕激素慢慢增多，会让食道下段控制胃酸返流的肌肉松驰，加上慢慢变大的子宫对胃的挤压，这样就会造成胃内容物排空减慢，胃液反流，从而刺激损伤食道下段
【孕期饮食】怀孕期间可以吃动物内脏吗
了解一些养生知识的人都知道，吃深红色的动物内脏，如肝脏，能够帮助一些体内缺铁的人补充铁元素。准妈妈在看孕期小知识的时候也会看到，如果怀孕的时候缺铁，可以吃一些动物的内脏。
【胎教】孕妈妈自身的所作所为是最好的胎教
行为其实也是语言的一种，不同的是它不能够发出声音而已。怀孕期间妇女的行为是可以影响到腹中胎儿的。这一点即便在我国古代就已经有了相关的论述，我国古人认为，腹中的胎儿在母
【孕期保健】孕期喝什么水最好
在怀孕的期间，为了满足宝宝的需要，准妈妈体内水分增加，血液稀释，因此，为了宝宝和自己的健康，准妈妈平时要多喝水。孕期喝什么水最好白开水，就是自来水经过煮沸以后得到的水。自来水
【孕期保健】哪些药物容易导致胎儿畸形
胎儿寄生在准妈妈体内，如果准妈妈的身体受到药物的影响，那么胎儿肯定也会受到影响。通常情况下，卵子受精后1至8天，药物会直接扩散和渗透到胚胎；胎盘在成型的过程中，药物也能够通过
【胎教】3种胎教方法 帮您开发宝宝记忆力
大多数孕妈几乎都想过这样一个问题：胎宝宝有记忆力吗？其实，科学家们对这个问题也进行了深入的研究，结果发现，胎儿的确是有记忆力的，并且有些记忆力会有助于他以后的成长。所以说，准
【孕期保健】科学的孕期锻炼计划
适当的运动对胎儿和准妈妈都是很好的，不过准妈妈一定要搞清楚孕期的哪个阶段可以运动，哪个阶段不能运动，还要选对适合准妈妈的运动方式。如果准妈妈怀孕前就一直有锻炼的习惯，那
【孕期饮食】准妈妈营养不良会导致胎儿畸形
如果胚胎在器官分化形成的初期受到一些干扰的话，可能会让该器官、组织或身体某个部位发育不全或不发育，从而使胎儿出现畸形。造成胎儿畸形的因素是非常多的，接下来主要讲讲营养
【胎教】准妈须知：优质胎教的三原则
必须要告诉准妈妈的是：当你末次月经推迟的时候，其实肚子里面胎儿的大脑已经开始发育了。所以做好胎教，对胎儿的身体、性情以及智力都会有一定的帮助。准妈妈们必须要知道优质胎
【孕期饮食】孕早期的膳食原则
虽然说准妈妈在怀孕之前讲究膳食的补充，能够增加营养素在体内的贮备，但碳水化合物只能储备一点点，所以，碳水化合物一定要通过每天的饮食来获得。如果人体不能从食物中获得这种营
【孕期保健】怀孕了要怎么进行运动
怀孕后做什么事情都要以胎儿的安全为重，在运动的时候更是要小心翼翼。准妈妈在运动的时候要注意些什么呢？赶紧来看看吧。1.热身运动要充分怀孕后，准妈妈体内激素分泌增加，肌肉、
【孕期保健】准妈妈必吃的祛斑食物
爱美的准妈妈最担心的事情就是在怀有宝宝以后，自己原本白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。相关人员通过研究发现，黄褐斑的形成和怀孕期间吃的食物有着密切关系，如果在怀孕的过程中
【孕期保健】如何改善怀孕初期的不适感
怀孕以后，准妈妈不舒服的感觉会慢慢的增加，从“轻微的恶心”到“严重的呕吐”，从“好像永远睡不够”到“自己精神特别好”，从“吃不下饭”到“一直在吃东西”。这主要是由于怀孕
【孕期饮食】关于妊高症准妈妈的饮食建议
准妈妈在怀孕之前没有高血压病史，怀孕24周以后血压增高至17.5/12千帕，或者与基础血压（指怀孕前或者怀孕的24周前的血压）相比较，收缩压升高4千帕，舒张压升高2千帕以上，无浮肿及蛋白
【胎教】做好情绪胎教 开发宝宝智力
很多人都希望生出来的宝宝能够聪明一点，那么到底该怎么做才能让生出来的宝宝更加聪明呢。很多学者都说，妈妈的智商决定宝宝的智商，妈妈在怀着宝宝的时候和爸爸有吵架等摩擦的话
【孕期饮食】准妈妈的饮食法则-----少食多餐
许多准妈妈都会有这样的感觉，怀孕的后期总是会感觉饿饿的，这主要是由于大脑和肠胃在进行沟通：在这个阶段开始你要少食多餐了。我们经常听到说准妈妈在怀孕的时候要少食多餐，那么
【胎教】神奇呼吸法帮助准妈妈更有效的胎教
胎教对于宝宝后天的身心健康有着非同寻常的意义，准妈妈们对于胎教重要性的认识也是很广泛的。那么，进行高质量的胎教就显得格外重要。准妈妈们的用心胎教对于腹中胎儿来讲，有着
【孕期保健】准妈妈怎么做好孕期的护理工作
怀孕后的准妈妈是非常脆弱的，身体跟怀孕之前相比也有了很大的变化，所以孕期的护理工作必不可少。做好了孕期的护理工作，不但能够让你顺利度过怀孕的十个月，还能够让宝宝健健康康
【孕期保健】三十六周的孕妈妈必须做好这些事
怀孕三十六周基本上就已经快要到预产期了，预产期并不代表着准妈妈就会在那天生产，科学家统计过只有5%左右的准妈妈会在计算出来的那个预产期分娩。因为客观的局限，很多准妈妈都
【孕期饮食】准妈妈的饮食误区有哪些
女性在怀孕期间一定要注重饮食，要吃得营养，吃得精当。但是，有很多营养品并不是人们认为的那样健康，如果食用不当的话，它们反而会危害我们的健康。所以，如果你想成为一位健康的孕妈
【孕期保健】准妈妈如何保持一个好的体态
准妈妈注意保持良好的体态，能够使准妈妈可以适当休息，防止疲劳，让准妈妈在孕期可以更加舒服。在日常生活中，准妈妈的坐、立、行、卧其实都是有讲究的。①站立A.不要站太长时间，在
【孕期饮食】怀孕期间可以吃补品吗
很多女性怀孕后，亲朋好友纷纷送来人参、鹿茸、蜂王浆等补品，一是庆贺，二是认为吃补品可以使胎儿发育地更好。殊不知，这类补品对准妈妈和胎儿没有什么好处，是禁止服用的。女性朋友