【孕期饮食】可以给准妈妈吃海带吗
海带里面有着非常多的碘、钙、磷、硒等多种微量元素，里面的钙含量比牛奶要高很多，磷含量也位列前茅。海带里面还蕴含着非常多的胡萝卜素、维生素B1等，有美发、防治肥胖症、高血
【孕期保健】孕期不能随意补铁
铁是缔造血红蛋白的必需物质，将氧气带入人体细胞和组织。在怀孕期间，如果血液量增加了30％，这意味着准妈妈需要更多的铁生成血红蛋白，尤其是在怀孕的第二和第三时期。相关卫生部门
【孕期保健】孕期如何有效防撞
孕期要防止受到撞击专家表示，通常情况下，未怀孕女性的子宫约8公分大小。孕早期（前三个月），子宫差不多会大一倍，这时胚胎处于刚发育阶段，同时也比较不稳定，如果准妈妈的腹部遭受到直
【胎教】年轻爸爸们也要参与宝宝的胎教
每个父母都希望自己的宝宝能够有活泼可爱的个性以及聪明的头脑，他们也是非常看中孩子的教育培养，像是给孩子报早教班或是早早地开始胎教等，但是不管是哪种教育方式，家庭教育依然
【孕期饮食】准妈妈应该要怎么样面对难满足的好胃口？
孕中期，宝宝开始快速生长，对能量和营养素的需要量变得越来越多，准妈妈食欲明显增强。大部分的准妈妈老是有吃不饱、吃不够的感觉，其实，各位准妈妈不用太担心，准妈妈胃口的变化对于
胎教瑜伽作为一种新的运动方式，近些年受到了许多孕妈咪的喜爱，因为它对于胎儿和孕妇均是有帮助的，不仅可以帮助女性通过运动调节身心，还可以让宝宝们发育的更好，今天我们就一起来
【孕期保健】怀孕期间如何进行家庭监护
怀孕期间，除了每隔一段时间要去医院进行产前检查外，还应该在家中进行自我监护，这样就可以在第一时间发现胎儿的异常。家庭自我监护的主要内容有观察胎动、听胎心音、测量宫高、
【孕期保健】孕期会出现的十种痛
在怀孕的整个阶段，疼痛不仅仅出现在生产的那一刻，在整个孕期，各种各样的疼痛都会随之相伴。那么，怀孕过程中会有什么疼痛呢？接下来一起来看看吧。孕早期怀孕早期，随着胎儿的来临，一
【孕期保健】准爸妈什么工作不能做
宝宝的健康是至关重要的，有些女性在怀孕以后还要继续工作，但从事以下工作的准爸妈还是得好好考虑下，看看是否能暂时调换一下工作或短暂请假。1、经常接触镉、铅、汞等金属的工
随着生活水平的提高，现在的人是越来越注重对下一代的培养了，从以前的注重上学到现在连胎教也要好好把握，这个转变体现了家长们对孩子成才的渴望。现在世界杯正在如火如荼的展开
【孕期保健】孕晚期如何安全如厕
准妈妈到了怀孕晚期，做什么事情都不方便，特别是如厕。当准妈妈出门在外或在公司办公，遇到蹲坑还是坐便是自己没有办法决定的，那么到底怎样才能让准妈妈更好地如厕呢？蹲坑和坐便哪
【胎教】给BB专属的爱 胎教可以私人定制
科学适宜的胎教可以帮助宝宝更加健康聪明的成长，很多年轻父母在得知自己有了小宝宝之后就为孩子的成长开始考虑，各种胎教纷纷施展。专家表示：要想有更好的胎教效果，除了父母们要
【孕期饮食】准妈妈食用木瓜会造成宫缩？
木瓜虽然好吃，但是大家要知道的是，食用未成熟的木瓜可能会造成流产或早产，有时候食用不恰当的话还会减缓胎儿的生长和发育。所以，各位准妈妈在怀孕的时候如果要食用木瓜最好事先
【孕期保健】准妈妈一定要学会科学饮水
大脑进行活动主要依赖于氧气、葡萄糖和水，这三样物质一定要同时具备。如果仅仅保证足量的氧和葡萄糖而缺少水的话，血液就会浓缩，造成垂体分泌抗利尿激素，从而让准妈妈无法顺利排
【孕期饮食】准妈妈最好多吃核桃
核桃里面有着非常多的营养素，很多人怀孕后，身边的朋友都会让准妈妈多吃一些核桃，但准妈妈吃核桃不是越多越好，这里面也是很有学问的哦。核桃对准妈妈和宝宝的好处核桃的营养丰富
【孕期保健】孕晚期适合做一些什么运动
怀孕后期，特别是临近预产期的准妈妈，在运动的时候要以“慢”为主，这个时候要尽量防止早产。同时，孕晚期的准妈妈，由于体重的增加，身体负担加重，运动时一定要特别注意安全。在怀孕的
【孕期保健】孕期需要补充哪些维生素
人体只能合成少量的维生素，远远达不到正常人的需求。所以，想要怀孕的女性与准妈妈，在怀孕前、怀孕中、生产后，必须要额外补充维生素，这样才能够保证准妈妈、母亲与孩子的健康。维
很多女性在得知怀孕以后，医生和家人都会让她们要保持良好的心情。这是为什么呢？在怀孕的时候为什么情绪波动会那么大，有些准妈妈甚至还会哭泣，这样的话对宝宝会有危害，所以准妈妈
【孕期饮食】秋季准妈妈的饮食养胎宜忌
金秋时节，此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口，真的让人控制不住吃它们的欲望。这些食物有着活血化淤的效果，但是对准妈妈来说却是非常危险的。那么，秋天准妈妈要注意些什么呢？一
【孕期保健】在怀孕期间，哪些营养容易让人忽视
准妈妈除了注意均衡合理的饮食之外，还一点要重视空气、水和阳光的重要性，因为它们所提供的营养是其它物质无法替代的。新鲜的空气是人体新陈代谢过程中所必需的。城市中的准妈
【孕期饮食】孕中期准妈妈应该如何调整饮食
孕中期准妈妈的胃口会变大，胎宝宝到了快速生长期，所以准妈妈要补充更多的营养物质。孕中期主食吃什么呢？1、含铁丰富的食物，能够帮助体内铁的吸收；2、含钙丰富的食物；3、含锌丰富
【孕期保健】怀孕二十二周，你将经历什么
怀孕二十二周的时候，胎儿的身高差不多已经到了19厘米，体重大概有350克，从这个礼拜开始，体重增加的幅度会比较大。小家伙的皮肤是红红的，而且皮肤看起来很皱。胎儿会开始有很多的
【胎教】让宝宝的胎教从听故事开始
虽然你可能从来没有听过胎宝宝的声音，但是胎宝宝却一直在听着你的声音。你的声音会让胎宝宝感到很熟悉，很舒服。既然胎宝宝能够听见，那么听故事就成为了胎教中的一个重要的环节
【孕期保健】孕期饮食和睡眠有关
很多原因都会影响睡眠，比方说睡前饮食。大家睡不着的时候都会喝一些牛奶来帮助睡眠，但是，也会有一些食物吃了会影响睡眠。那么，到底哪些食物会影响准妈妈的睡眠呢？在睡觉之前吃哪
【胎教】完美胎教塑造胎宝宝“最强大脑”
随着电视上一些益智节目的热播，人们对于大脑潜能开发有了更多的兴趣。研究表明，胎儿在刚出生时候的智力几乎相差无几，那为何在之后会有非常明显的区别呢？关键还是宝宝出生之前的