【孕期饮食】菊黄时 准妈妈可以吃螃蟹吗？
秋到菊花黄，这个季节是非常适合吃螃蟹的。蟹黄美味多营养，蟹肉入口即化，螃蟹深受大家的欢迎。怀孕之后的准妈妈能吃螃蟹吗？专家提醒准妈妈，怀孕的时候最好是做到少吃或是不吃蟹，特
【孕期保健】妊娠晚期如何补充铁元素
铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分，跟人体的循环息息相关，同时铁还是造血原料之一。准妈妈每天的需铁量为15毫克，除了要满足自身的需要以外，还要提
【孕期饮食】如何缓解孕期失眠状况
孕晚期为什么会失眠？非常多的准妈妈孕晚期的时候莫名其妙就会出现失眠的情况。母婴专家指出，孕晚期失眠是有原因的，而且每个人都不一样，要是孕晚期受到失眠困扰，可能是因为以下的
【孕期饮食】准妈妈吃的够不够 定期称重就知道
所谓4-2-1家庭模式，就是夫妻双方和双方的爸爸妈妈住在一起。往往这样的家庭，要是怀了孕，准妈妈都是全家的心头宝。在医院的医生说，妊娠糖尿病就诊者越来越多，致病的原因都是家里
爱音乐这个爱好是可通过胎教从母体传给胎儿的，曾经有人问一名汉密尔顿加拿大的交响乐团指挥博利顿•希罗特：他是怎样产生对音乐的兴趣的？他的回答是：“在我出生之前音乐就已经是
【孕期保健】怀孕后会面临的十大恐怖问题
怀胎十月，除了要做好当妈妈的准备外，还要做好应对身体变化的准备，怀孕期间一切事情都要小心，这样，身体才会更好合作。事实上，怀孕没有想象中那么辛苦，只要你做好应对措施，10个月光阴
【胎教】孕妈妈饮食胎教做的好 宝宝胃口好
你知道你的宝宝为什么挑食偏食吗？其实他在妈妈肚子里的时候就开始养成了这些习惯。你听过饮食胎教吗？它能够影响到宝宝以后的饮食习惯。虽然没有严谨的实验来证实，但是从一些跟
【孕期保健】孕期旅行的注意事项
有些准妈妈会在怀孕的时候出远门，如果必须离开所在地区时，应尽量安排在孕中期，并注意以下几个方面。1．时间宽松：出门在外，大多数人都希望尽快办完事。但准妈妈安排时间要宽松一些，
【孕期饮食】秋天准妈妈怎么样才能够吃出抵抗力
秋天，感冒发烧的人非常多。平常人一不注意就会感冒，更别提准妈妈这类特殊人群了。准妈妈如果一不小心感冒了，因为怕影响宝宝还不能乱吃药，因此，预防的工作是非常重要的，准妈妈该怎
【孕期饮食】准妈妈这样喝酸奶 效果才更好
很多的准妈妈都会通过喝奶来补钙，不过奶品的选择到是五花八门的，如新鲜牛奶，准妈妈奶粉，酸奶等。不过现在酸奶已经变得越来越受欢迎了，那么，酸奶对准妈妈起到的帮助是什么呢？一、准
【孕期保健】准妈妈应该要多运动
我们注意到，准妈妈在运动过后，体温的上升会通过胎盘对宝宝形成“热保护机制”，这样能够抵消母体过热对宝宝的影响，让宝宝能够健康地生长。怀孕的时候多运动对宝宝很好，但是准妈妈
孕妈妈都希望能生出一个白白胖胖的宝宝，也希望自己能够有好的身体状态，但是由于体内内分泌的变化以及周围环境的影响，有时候心情会不好，一时的压抑对于身体没有过大的影响，但若是
【孕期饮食】准妈妈秋季进补要遵守的规则
我们都知道秋季是最好的滋补季节，特别是怀有身孕的准妈妈，他们需要更多的营养，选择在秋季进补是再适合不过了。但是，秋季进补和其他季节进补是不一样的，有很多需要注意的地方，下面
【孕期保健】怀孕三十周，准妈妈如何有效控制体重
在怀孕期间，准妈妈需要补充大量的营养来保证胎儿的成长和自身的需要，因此，准妈妈增加一定量的体重是非常必要的。然而，现在很多准妈妈都不再相信“两吃”的概念，因为她们已经意识
【孕期保健】孕中期要如何运动
很多的准妈妈都因为反应较大或身体不便所以不运动，总是躺在床上。实验发现，准妈妈经常做一些运动能够拥有一个好的体形，分娩的时候也会更加顺利。运动不足，容易吃不下饭、以及容
【胎教】正确的胎教，让母亲和孩子心情愉悦
现在很多年轻人受教育的程度都比较高，教育自己宝宝的方式也会精挑细选，其中胎教就已经被大家广泛使用。正确的胎教，不仅能让母亲心情愉悦，还能促进胎儿的健康发育。那么要怎么做
【孕期饮食】中秋节吃月饼，但有三类“准妈妈”不宜吃月饼
月饼是中秋节必备食物，但是对于比较特殊的准妈妈，在怀孕的时候能够吃月饼吗？准妈妈多吃月饼会不会有危害呢？准妈妈怎么吃月饼才健康呢……这些问题相信大家都是非常想知道的，那么
【胎教】听胎教音乐要避免走进四个“误区”
导读：现在很多准妈妈都重视听胎教音乐，认为优美的声音有利于胎儿的发育。所以就出现了胎教音乐盲从的现象，如果准爸准妈的胎教知识不准确，音乐胎教也是会存在一定误区的。误区一
【孕期保健】怀孕期间出现肌肉酸痛怎么办
从怀孕30周之后，准妈妈早晨醒来时总会感到双手麻木并疼痛，这是怎么回事呢？如果麻木的地方有：手掌、拇指、示指、中指和环指的一半，小指没有感觉到麻木的话，基本上就是患了腕管综合
【胎教】孕期和谐的夫妻关系有助于环境胎教
一对夫妻如果感情不合的话，其实最好还是不要怀孕的好，因为这个危害真是很多，而且科学上也对这个问题进行过研究，在怀孕早期，如果夫妻间经常吵架，因孕妇情绪波动较大，心理极度不安，这
【孕期保健】孕期如何保护乳房
女性的乳房卫生是一个值得注意的问题，它不仅关系着女性的健康，也关系着胎儿出生后的健康成长，因此，注意乳房的卫生十分重要，应从怀孕期、分娩期做起，甚至从青春未婚期，就应注意乳房
【孕期保健】准妈妈在饭后不宜做的事情
在日常生活中，很多人都喜欢这样做：吃水果、做运动、洗澡、喝水等等。可是准妈妈和别的人不一样，有一些事情是不能做的。到底什么事情是不能做的，接下来就一起看看吧。第一件：不要
【孕期饮食】五种水果 最适合准妈妈秋季食用
水果不仅味道甜美可口，而且营养价值较高，孕妈秋季食用适量的水果既可以补充水分，还可以补充维生素及其他营养物质。那么，哪些水果最适合孕妇秋季吃呢？1、苹果俗语说：一天一个苹果，
【孕期饮食】怀孕时吃什么食物会引起过敏
准妈妈如果很容易过敏的话，最好是不要吃容易造成过敏的食物，就算是怀孕前并不会造成过敏的食物，怀孕的时候食用也有可能会造成过敏，像是海鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食
【胎教】受过胎教的孩子有什么特点
家庭环境的不同，让他们的教育方式也各异。有的女性在孕期就对孩子进行音乐胎教。但有的孕妈妈却很少对孩子进行胎教，那受过胎教的孩子有什么特点？家长是否要每天都对胎儿进行胎