现在人们提倡优生优育，因此许多准父母产前教育越来越重要，而音乐胎教无疑是众多胎教方式中比较受推崇的。然而，很多准父母容易误入歧途，选择一些不适合胎儿的音乐给胎儿听，这样不仅没有起到效果，但可能会导致其他不适哦。

我们应该知道，在怀孕的准妈妈是不是听太嘈杂的音乐哦，应该选择一个稍微慢一点音乐，它会出现，轻音乐无疑是最好的选择。接受产前轻音乐是著名的古典音乐，如巴赫，舒伯特，音乐家，莫扎特的作品。

适合胎教音乐要符合以下要求

1、音乐的节奏不要太快，音量不能太大，音乐的节奏过快，容易造成紧张，胎儿和母亲会不舒服。因此，摇滚音乐是不能作为胎教的哟。

2、胎教音乐的音域不宜过高，因为胎儿的大脑发育不健全，如果你听到的音乐高范围，可能会导致一系列神经刺激。

3、同时，胎教音乐中不宜出现突然的大声响，这样容易让胎儿受到惊吓，造成不良的影响。因此，不要选择太波折、起伏太大的音乐。

4、音乐最好有明朗的情绪与和谐的和声，这种音乐更能给人一种享受，不仅能让准妈妈心情放松，也可以对胎儿艺术细胞的发育带来积极的影响。

5、此外，音乐的时间不宜过长，通常听5-10分钟。音乐胎教需要反复给宝宝听，以形成一定的刺激，长期下来可以给宝宝安全感，和平静你的心。

适合胎教的轻音乐推荐

1、罗伯特舒曼的“梦幻曲”，这首歌充满了浪漫梦幻的旋律，可以让宝宝在过度自由的梦想遨游，可以帮助准妈妈安然入眠。

2、约翰•施特劳斯的“维也纳森林的故事”。这首歌也非常适合胎教的轻音乐啊，它可以带你穿过绿色的森林，让你感受到一派生机，适合早上的时候听哦。

3、勃拉姆斯的“安魂曲”。这首歌可以说是音乐胎教是必要的，它通过一个旋律流畅的旋律和温和的气质，宁静的环境性能，让宝宝能感受到妈妈的爱抚。

4、格里格的“在山魔王的宫殿里”，这首歌的旋律很可爱和幽默，从弱到强的过渡音乐，仿佛真的能看到许多小怪物乱舞的场景，给宝宝一个不同的经验。

5、约纳森的的“杜鹃圆舞曲”。整首歌是清新欢快的节奏，呈现出一幅勃勃生机的景象，非常适合胎教的轻音乐，早上起床的时候不妨听一下哦。

胎教现在可以说是越来越流行了，而所谓的胎教也是为了促进胎儿心理和生理的健康发育，同时保证准妈妈能够顺利度过孕期所采取的保健措施，所以准妈妈一定要学会科学胎教！

经过多年的研究发现，胎教能够促进胎儿的大脑发育，有利于孩子在个性、智慧、感情和能力等方面的发展。随着科学胎教理念在我国的普及，胎教变得越来越流行。

就我国而言，年轻的父母实施胎教的人数非常多，大约占到了95%以上。但是，真正做到科学胎教的人却非常少。

一般人对于胎教最大的疑惑无非是，肚子里尚未发育成熟的胎儿是否有接受胎教的能力。其实严格意义上，在孕期对孕妇采取的教育措施不能称之为胎教。

因为从广义上来讲，教育是能够增进人的知识和技能的；从狭义上来讲，教育是学校进行的。所以我们把胎教称之为孕期干预才是最合理的，也就是说在孕期通过一系列科学的措施，来促进胎儿的正常发育。

孕期干预主要是通过对准妈的情绪进行调整，提供合理的营养，为胎儿提供良好的生活环境。以音乐胎教为例，胎儿在5个半月的时候就有了听力，所以这个时候听一些舒缓的音乐能够给胎儿提供美妙的听觉享受。

不管是给准妈妈听音乐，还是给胎儿听音乐，都是通过音乐来调整准妈妈的情绪，从而促进胎儿的发育。胎儿也很喜欢低频的声音，如果准爸爸能够经常给胎儿讲故事或者进行交流，也是有利于胎儿的发育。

保证准妈妈心情愉悦是非常重要的，要知道愉悦的情绪也是能够影响到胎儿的，同时还会促进准妈妈的新陈代谢，从而为胎儿提供更多的营养。所以科学的进行孕期干预是可行的，这样才能更好地促进胎儿的发育。 

运动胎教指的是准妈妈们在适宜的时候适当的进行体育锻炼，以此来帮助胎儿的活动，从而促进胎儿的大脑以及肌肉的健康发育。凡是经过运动胎教的胎儿在出生后，运动能力都会得到增强。

一般在妊娠3-4个月之后，运动胎教就可以开始了。训练时应该先仰卧，然后用手在腹部来回的抚摸，用手轻轻戳在腹部的不同位置，并且观察胎儿的反应。

最开始的时候动作一定要轻柔，时间不能太长，几周之后当胎儿适应了这种训练方法之后，就能够给予积极的相应反应。这个时候就可以稍微延长一下时间，但是一定不要超过5分钟。

到了妊娠6个月的时候，可以轻轻的拍打腹部。7-8个月的时候可以说是训练的高峰期，但是此时时间也不要超过10分钟。在运动胎教的时候手法一定要轻柔，并且每天都要坚持进行，只是在妊娠早期和分娩晚期是需要避免进行的。

现代医学研究表明，准妈妈子宫内胎儿的活动差异，其实能够预示胎儿出生后活动能力的强弱。在正常的情况下，胎儿时期活动能力比较强的胎儿，出生六个月之后活动能力要比胎儿时期活动能力差的婴儿发展的更快。

所以准妈妈们不仅能够通过抚摸和胎儿产生交流，还可以帮助胎儿做“体操”。在母亲的肚子里就进行过体操锻炼的胎儿，在出生后动作的发展，比如说坐、抓、握、爬等动作，都要比一般的婴儿早一些，特别是肌肉的发育会更明显。

而且手部的发育与心灵有着密切的关系，动作的发育也是间接表明大脑的发育状况。一般这种交流早晚进行比较好，而且每次的时间以5-10分钟为宜。

胎儿是需要父母的爱的，那么准妈妈们怎么给胎儿爱呢？这不仅需要语言上的和煦春风，还需要温柔的肢体接触。有的时候摸一摸你创造出来的小生命，也是生活中的一种乐趣，所以不要小瞧运动胎教，肚子里的小宝宝可是有感觉的。