每个女人要想真正成为女人都要经历一段必须要经历的过程，那就是怀孕了。大多数的准妈妈在得知自己的肚子里面孕育着小生命的时候都是非常喜悦的。但是喜悦和期待只是暂时的，接下来准妈妈就要面临非常多的苦难了。
刚刚开始会孕吐，什么都吃不下去，然后面对这日渐臃肿的身材，各种事情是非常不方便。到了最后还要为了生产而担心受怕，所以说妈妈是世界上最伟大的了。
怀孕的时候对每一个女人来说都是一段神奇的时间，可是对于准妈妈来说同样也是非常紧张的一段时间。在有了小宝宝以后，准妈妈身体里面的荷尔蒙就会发生变化，并且，身体状况会随着荷尔蒙的变化而变化。
所以，会发现之前脾气一直非常好的准妈妈或许在怀孕以后，莫名就会让自己的情绪一直都在失控的状态。
很多时候其实都会是莫名其妙的，有时候或许是由于自己的某句话或者某个行为就会让准妈妈发脾气。所以，大家最好是能够知道一些这方面的内容。
接下来的这几种行为会激怒准妈妈：
1、以命令的口吻告诉准妈妈怀孕心得
已经有了宝宝的妈妈有的时候会觉得自己已经有了很多的经验，于是就会告诉准妈妈一些怀孕心得，有时候可能说话的方式不对，也有可能是语气不对，这样就会在一定程度上激怒准妈妈。
建议妈妈在向准妈妈转述心得时不要用你应该怎么怎样的语气，最好要注意用一些比较委婉的语气，不然准妈妈就非常有可能会生气。
2、帮孩子起名字
给宝宝取名字是准爸爸和妈妈的权利。你可以给准妈妈推荐好名字。可是不要用命令的口气让人家一定要用你的名字，不然准妈妈会不高兴。
3、评价她肚子尺寸的大小
有的准妈妈肚子大，有的准妈妈肚子小。所以要是你想说准妈妈肚子大小时，用的词语不当的话，像是“你肚子一点都不大，是不是孩子太小不健康啊。”准妈妈听到会非常容易想很多，也会很不开心。因此要是你想说准妈妈肚子大小的话，一定要注意用些什么词语。
4、评价孩子的性别
很多人都会通过看看准妈妈的肚子大小或形状来说孩子以后到底是男是女。要是准妈妈没有明确想要个男宝宝还是女宝宝的话，要是仅仅凭借肚子就说孩子的性别的话，准妈妈也许就会不开心。所以对于孩子性别的讨论还是不要轻易说了。
5、在准妈妈面前诉说分娩时的种种疼痛
准妈妈是非常害怕生产的，要是你还继续说生产的时候是多么恐怖，那么准妈妈就会更加紧张了。当着准妈妈的面最好是说一些宽慰的话，让准妈妈安心。
6、评价准妈妈的不好行为
在怀孕的时候，准妈妈要注意非常多的事情。要是准妈妈做的事情不利于宝宝健康的话，我们要和准妈妈说，可是也要注意说话时候的语气。
比如，准妈妈晚上睡得晚的话，最好是不要用命令式的语气和准妈妈说：“你每天都睡得太晚，如此一来宝宝会不健康，所以你一定要早点睡。”要是你这么说，准妈妈心情就会不好。
最好是能够用委婉的语气告诉准妈妈：“很多人都说晚睡会影响宝宝的健康，虽然我们都知道宝宝现在健健康康的，可是要是你早睡，那么孩子一定会更加可爱的。
准妈妈在孕期很多以前的护肤品都是不能使用的，特别是那些含有化学物质的化妆品。但是孕期皮肤状况的特殊又要求准妈妈力所能及的进行护肤，所以一些自然护肤的方法你是一定要知道的。
1、可可油和维生素E油
可可油近来一直被吹捧说是防止妊娠纹生成的神器，但是目前我们却没有任何有力的证据证明它是真实有效的。而天然的维生素E油因为能够补充人体肌肤的营养，使肌肤变得更加健康、更有弹性受到广泛的关注。
虽然我们不能说可可油和维生素E油百分之百对你的皮肤有帮助，但是只要你的皮肤不过敏这些纯天然的护肤品是最好的保养方法了。每天可以至少两次，将天然护肤品涂在你希望滋润的部位。
2、芦荟汁
有的准妈妈怀孕的时候会备受肚子瘙痒的烦恼，其实芦荟汁可以缓解你的痛苦。准妈妈可以选择在药店购买或者直接从芦荟上挤出汁液，然后涂抹在瘙痒的地方。还可以在你喜欢的乳液里加入芦荟汁，加入芦荟汁的乳液引起瘙痒的可能性是很低的，所以可以放心使用。
3、多喝水
准妈妈随身带着一瓶水是最正确的做法，因为多喝水不仅能够防止头痛、便秘，减少膀胱感染，还对肚子里的宝宝有好处。多喝水可以让皮肤看起来更有光泽，变得更加容光焕发。所以为了变得更美，一起保持每天8杯水吧！
4、姜汁和菊花茶
姜汁能够有效的防止晨吐的现象，而且对身体和皮肤是非常有好处的，对准妈妈的胃也有很好的保护作用。而菊花茶也是防止晨吐的利器，加上菊花镇定安宁的效果，可以让准妈妈在怀孕后期睡得很好，一天一到两杯是完全可以的。
当然除了上述的这些天然护肤品外，一些必须要补充的微量元素也是要注意的，切不可太依赖于什么东西都使用纯天然的，使用前还要征得医生的同意，也许你对哪种天然物品过敏但是你不知道呢。
准妈妈在怀孕的时候应该做什么样的运动、应该进行多长时间的运动，具体情况要根据个人的身体状况而定，现在无法说出一个统一的结论。要是准妈妈怀孕前就一直有锻炼的习惯，那么在怀孕的时候还是可以继续进行运动的，可是注意不能一下子进行太强烈的运动，要循序渐进。
怀孕中期最好不要进行大幅度运动
刚刚怀孕的前3个月一定要小心，在前3个月的时候最好是不要进行剧烈运动，好好养胎。在孕期的3个月到28周期间，要是没有什么意外状况的话，可以渐渐开始进行一些运动。
在怀孕的后期即28周后准妈妈这时候最好也安静地待着，原因是怀孕后期胎儿已经长得很大了，运动不当的话有可能会造成过敏性宫缩，造成早产等问题。
准妈妈最好不要去潜水、骑马
对于准妈妈来说，在孕期的3个月到28周前想要运动的话要好好选择适合自己运动的类型。最好做不紧不慢的运动，就像是游泳、打太极、散步、比较简单的瑜伽等。那些比较剧烈的腹部运动千万不能进行，最好是进行一些一个人完成的运动，防止别人对自己的误伤。
运动也不能进行跳跃性的或者需要冲刺的运动，那么快速爆发的运动也不能进行，像是打羽毛球、网球等，骑马或者潜水之类的运动准妈妈最好就不要进行了。特别是潜水很容易使准妈妈处于缺氧状态，造成胎儿畸形。
准妈妈可以多做呼吸练习
呼吸练习也是一个非常好的办法来帮助准妈妈放松和保持安静，在多进行呼吸练习以后，对于以后分娩过程中配合宫缩也是十分有帮助的，所以准妈妈一个人在家的时候最好有时间就进行一下这种练习。
浅呼吸：准妈妈最好坐在地板上，双腿在身前交叉，腰背挺直，用口呼气吸气。深呼吸：双腿在身前交叉，以舒适的姿势坐在地板上，腰背挺直，闭上嘴巴，用鼻子来吸气，慢慢地吸气，然后慢慢的吐气，这样循环几次重复练习，对于准妈妈以后分娩是非常有帮助的。
准妈妈可多做肌肉锻炼
除了上面说到了两个练习方式，准妈妈在平时的时候最好也适当地做一些肌肉锻炼，但是也要把握好力度，要在自己能顾承受的范围里面。
具体的肌肉练习包括盆底肌肉锻炼：在怀孕的时候准妈妈的盆底肌肉有一定的可能性会被削弱，所以加强这些肌肉的力量，对准妈妈还有以后分娩的时候都很重要，每天最好练习300到350次。
准妈妈在练习的时候一开始可以像小便憋尿那样用力收紧肌肉，尽最大的努力多坚持一些时间，接着吐气放松，重复30次。要是再做了几次之后觉得疲劳的话没那么可以适当休息一下。
大腿肌肉锻炼：以青蛙的姿势坐在地板上，背挺直，将双脚的脚心相对；双手握着脚踝，尽量将双脚向身体靠拢，用双肘向下压大腿，准妈妈可以保持这种姿势，然后在心里面数到10，接着重复15次，要是觉得累了就赶紧休息一下。