准妈妈在孕期很多以前的护肤品都是不能使用的，特别是那些含有化学物质的化妆品。但是孕期皮肤状况的特殊又要求准妈妈力所能及的进行护肤，所以一些自然护肤的方法你是一定要知道的。

1、可可油和维生素E油

可可油近来一直被吹捧说是防止妊娠纹生成的神器，但是目前我们却没有任何有力的证据证明它是真实有效的。而天然的维生素E油因为能够补充人体肌肤的营养，使肌肤变得更加健康、更有弹性受到广泛的关注。

虽然我们不能说可可油和维生素E油百分之百对你的皮肤有帮助，但是只要你的皮肤不过敏这些纯天然的护肤品是最好的保养方法了。每天可以至少两次，将天然护肤品涂在你希望滋润的部位。

2、芦荟汁

有的准妈妈怀孕的时候会备受肚子瘙痒的烦恼，其实芦荟汁可以缓解你的痛苦。准妈妈可以选择在药店购买或者直接从芦荟上挤出汁液，然后涂抹在瘙痒的地方。还可以在你喜欢的乳液里加入芦荟汁，加入芦荟汁的乳液引起瘙痒的可能性是很低的，所以可以放心使用。

3、多喝水

准妈妈随身带着一瓶水是最正确的做法，因为多喝水不仅能够防止头痛、便秘，减少膀胱感染，还对肚子里的宝宝有好处。多喝水可以让皮肤看起来更有光泽，变得更加容光焕发。所以为了变得更美，一起保持每天8杯水吧！

4、姜汁和菊花茶

姜汁能够有效的防止晨吐的现象，而且对身体和皮肤是非常有好处的，对准妈妈的胃也有很好的保护作用。而菊花茶也是防止晨吐的利器，加上菊花镇定安宁的效果，可以让准妈妈在怀孕后期睡得很好，一天一到两杯是完全可以的。

当然除了上述的这些天然护肤品外，一些必须要补充的微量元素也是要注意的，切不可太依赖于什么东西都使用纯天然的，使用前还要征得医生的同意，也许你对哪种天然物品过敏但是你不知道呢。

生儿育女这件事情是非常严肃认真的，准妈妈可不可以顺利的度过孕期是非常关键的一件事情，在很多的临床实践中人们发现造成某些异常情况的因素却是很多孕妈妈不注意的一些生活细节，所以说很小的事情影响却是非常大的。

大家是不是觉得有些担心了，你还别不信，看看下面的7个不良习惯您有没有？为了孕期的安全，准妈妈最好对照着自己看一下。

1、上网时间过长

上网是现在每个人都会做的事情，每天不上就觉得浑身不舒服。现在还不知道准妈妈接受电脑辐射到底会不会增加胎儿畸形率，可要是准妈妈一直坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，对于宝宝来说也会受到影响的，增大流产的可能性。

Tips：建议每次上网时间最多不超过半小时。

2、怀孕中晚期开车

现在越来越多的准妈妈都会开车，不过怀孕中晚期的准妈妈要注意，自己的身体变得不太灵活，开车的时候不能很好的活动，如此一来就会造成危险。

要是遇到紧急情况急刹车，很有可能会造成下腹受到刺激，增大流产或早产的可能性。并且在怀孕以后，准妈妈的反应能力就会变低了，要是碰到特殊情况，由于反应相对较慢，很容易会出现问题。

Tips：建议有条件的准妈妈，最好是能够让丈夫接送一下或乘坐出租车。

3、怀孕早期用手机

手机是每个人每天都会使用的一个东西，不过怀孕最初3个月，正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。要是每天都拿着手机打电话的话，产生的电离辐射或许就会损害正在发育中的胚胎。

Tips：建议怀孕早期尽量少使用手机。

4、用香味太浓的香水

香水是如今越来越多的女性生活中少不了的物品，不过要是你的香水味道太浓了，会让准妈妈有皮肤瘙痒等过敏反应，会造成头晕、咳嗽甚至头痛等不适。有资料说，使过于浓烈的香水胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。

Tips：最好是购买正规品牌的孕妇专用香水。

5、戴隐形眼镜

现在隐形眼镜也是很多女性会选择的东西，而怀孕早期因为内分泌发生改变，再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧，同时在怀孕的过程里面，泪液分泌量减少，戴隐形眼镜会觉得更加不舒服了，比如感受到异物、干涩、发磨等不适。

Tips：在怀孕期间最好戴框架眼镜。

6、穿着压迫肚子的紧身衣装

如今越来越多的准妈妈很在意自我形象，当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。这样一来的话会加重身体疲劳，对于宝宝也是非常不好的。

Tips：建议上班族准妈妈选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。

7、在外就餐不注意合理摄取营养

在外面吃饭的时候，饭菜营养比家里就会少很多。一般主食和蛋白质吃得较多，蔬菜就会吃的少了。对于宝宝的生长也是有影响的，同时一不留神就会使你胖起来。

Tips：最好是能够购买配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，不同类食物有好几种。

怀孕了是件很高兴的事情，然而总是有一些“小麻烦”不断。就好比很多准妈妈都发现怀孕之后身上总是会莫名的很痒，虽然不碍事但是很影响心情。

1、 全身瘙痒

孕期一种特殊的瘙痒就是妊娠期胆汁淤积症，这种瘙痒一般是手心和足心先开始痒，严重的时候全身都会出现瘙痒。但是这并不是全部准妈妈都会有的症状，而且是可以治疗的。

如果在孕中期或者晚期发现身上很痒而且晚上会变严重，那就要及时去找医生检查肝功能，看看GPT和血清胆红素是不是有所升高。一旦确诊，就要尽早进行治疗。

2、 肚皮发痒

准妈妈肚皮会感觉到发痒很可能是因为肚皮被撑大了，腹部的皮肤因为子宫增大被撑大，皮肤的弹力纤维就会被拉开从而形成妊娠纹，妊娠纹的部位就会有瘙痒的感觉。这种现象经常发生在孕中期和孕晚期，准妈妈可以在肚皮上抹些橄榄油做缓解，千万不要去抓。

3、 乳房之痒

孕期乳房的瘙痒是大多数准妈妈都会经历的事情，这是因为怀孕期间准妈妈的身体在发生变化，乳房也在为产后哺乳做好准备。所以乳房会变大还会很痒，此时要注意饮食的清淡，不要吃刺激性很大的食物，尽量穿舒适的全棉内衣，还要勤洗澡。

4、 私处会痒

孕期也是非常容易发生外阴瘙痒的，大部分是因为阴道分泌物增多导致局部潮湿产生的。也可能是因为孕期体内酸碱度的变化，真菌繁殖变得容易，形成阴道炎。治疗时一般是以外用药膏为主，但是准妈妈因为特殊性在用药的时候一定要谨慎，特别是到了孕晚期的时候。

综上，我们可以看出孕期的瘙痒其实是多个方面导致的，不仅和日常的生活习惯有关，还和个人体质有不可分割的联系。防止和减轻孕期瘙痒一定要在生活饮食中多多注意，多穿透气的纯棉衣物，避免过多使用清洁用品，少吃辣椒等刺激性的食物。