利用第一次胎动：准妈妈怀孕第12-16孕周时，你会第一次感觉到宝宝的胎动。宝宝出现胎动就代表着他的中枢神经系统已经分化完成；胎儿的听力、视力逐渐开始发育，同时对于听到的感受到的动作和声音也会做出反应。

特别是对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等会特别有反应。这个时候，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应会变得更加敏感。如果在这个胎儿快速发育的阶段，我们能够给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，那么就能够让胎儿发育地更加好，这就是所谓的早期胎教。

听觉训练：

在孕中期的时候，胎儿的听神经与听觉系统发展地非常快，准妈妈可以好好利用这一段时间，对胎儿进行听觉训练，比方说：给胎儿播放一首歌曲、 把胎儿作为一个听众，跟他说说话，特别是未来的爸爸与准妈妈体内的胎儿进行有意义的对话等。

这些行为都能够刺激胎儿的听觉发育，对于孩子的听力发展非常有好处。为胎儿选择胎教音乐时，应该选择一些舒缓的歌曲。

触觉与动作协调训练：

在孕中期的时候，胎儿的神经系统发育特别快，胎儿对触觉与力量付出很敏感。爸爸妈妈可以对胎儿进行动觉、触觉训练，比方说：轻轻拍打一下准妈妈的腹部，和胎儿的反应配合起来，让胎儿能够和自己互动。

按时触摸或按摩准妈妈腹部，跟宝宝建立初始的沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，帮助孩子大脑功能的协调发育，能够增加孩子的动作灵活性与协调性。

在怀孕期间，爸爸妈妈可以和胎儿进行交流吗？答案是肯定的。

然而，两者之间到底应该怎么交流呢？主要是通过对胎儿进行适当的感官刺激，爸爸妈妈可以这么做：

一、 轻柔的谈话

和胎儿讲话，不用担心胎儿是否听得懂。语气温温柔柔，胎儿就可以听到了，这样的声音会让胎儿产生一种安全感。8个月后的胎儿对声音能够进行辨别，所以，这段时间可以经常地和胎儿说说话。胎儿熟悉后，对于爸爸妈妈的声音就会有所反应。胎儿出生，听到爸爸妈妈的声音就会觉得非常亲切。

二、 播放节奏明快的乐曲

胎儿对节奏特别敏感，在子宫里面的时候一直听着妈妈的心跳声。有些乐曲只要能与母亲的心跳节律相似，胎儿就会随着音乐摆动。实践证明，胎儿出生后，对于某些音乐会特别喜欢，听到喜欢的音乐会很快的安静下来。

所以，准妈妈最好是能够经常听一些节奏明快、流畅、抒情的音乐(有条件的家庭，在谈话或播音乐时，可以把播放器放在准妈妈腹部的下方，这样胎儿可以听得更加清楚。)

三、 亲切的抚摸、触动

主要是为了激发胎儿在母体中运动的积极性，让宝宝感受到妈妈的爱。

1、 抚摸法。自胎动起，准妈妈在休息、睡觉前，将身体平躺、放松，双手捧住胎儿，然后抚摸自己的肚子。

2、 轻压、慢推法。可用手指做轻压胎儿然后放松的动作，等到怀孕后期，还可以采用轻缓推动胎儿的动作。有可能刚开始的时候胎儿因受压、受推会觉得不习惯，一旦习惯了母亲的手法后，也就会接受这种爱抚，主动地配合运动。

这时再加上准妈妈轻柔的说话声，效果会更好(动作要轻缓适度，时间不宜过长，一般保持在十分钟左右就可以了)

为了让胎儿更好地发育，在怀孕期间要创设一个和睦、安谧的环境，让准妈妈处在平和、愉悦的氛围中。丈夫要多给准妈妈关怀、体贴和温柔，让准妈妈保持一个愉快的心情，再加上生活有规律、营养充足、劳逸适度，这样对胎儿的发育才是最好的。

据相关研究显示，胎儿在子宫内的时间越长，在出生后便会越聪明。而为胎儿读书，会有效帮助胎儿多方面的发展。最近的一项研究显示，足月胎儿较之早产胎儿会拥有发育更加完美的大脑，并可以很好地体现在学业考试成绩中。

让胎儿熟悉你的声音

在胎儿还在子宫中时，父母可以为他多读些书。这样可以帮助他出生后更快更准确的分辨出你的声音。

让胎儿学习语言

胎儿的第一种语言便是在母亲子宫中学习的。宝宝出生后的哭声中也蕴含着母语的成分。不同母语的胎儿的哭泣声也会有口音方面的区别。并且新生儿可以清楚地知道自己的语言与其他语言是不相同的。

利用读书舒缓胎儿情绪

胎儿在子宫中安静的生活时，他们非常喜欢听到外界的读书声或者音乐声。宝宝出生后会清楚的记得他在母体中听到过的音乐或者故事。有研究显示，孕期胎儿听到的音乐，会在一定程度上影响胎儿出生后对音乐的喜好。

带领胎儿放松心情

当母亲的心跳与呼吸减慢时，胎儿也会跟随母亲的节奏放松身体。因此，孕妈妈应该学会利用自身放松的方法，使宝宝更加舒适平和。

让胎儿感受到你的爱

当母亲产生爱宝宝的情绪时，身体就会释放内啡肽，同时也会感应到胎儿那里。胎儿经常感受到这种感觉超棒的激素，会很大程度上拥有安全感与幸福感。

研究表明，在孕期与胎儿说的话越多，宝宝成长后的成功指数也会越高。如果宝宝在成长期的过程中听到更多的话，那么他们今后的语言与读写能力就会更加优秀。

准妈妈可以为自己设定一个专门的阅读时间，为胎儿讲述一些优美的故事或者诗歌，使胎儿心情愉悦放松，帮助宝宝健康成长，同时也能促进亲子关系。