怀孕中期是比较舒服的一段时间，基本上准妈妈的早孕反应终止或减弱，体力增强，情绪稳定。不过孕中期也会有其它的一些麻烦事出现。
牙龈疼痛出血
你或许会出现牙龈炎，牙龈肿胀，发炎疼痛的情况，特别是在刷牙时容易出血。这主要是因为血液中黄体酮和雌激素增加使牙床变得很软，因此造成牙龈和牙齿相连处的毛细血管中血压增高。脆弱的牙龈在咀嚼食物或受牙刷摩擦时也可能会受伤。
在每次吃完东西之后最好使用牙线或柔软的牙刷清洁牙齿，在怀孕的时候最好去医生那里进行一次口腔清洁。（一定要告诉牙医你已经怀孕了，防止他们对你使用一些不该使用的药物。许多牙医认为局部麻醉对准妈妈是安全的，但是最好还是不要冒险，可以等到你分娩之后再使用麻醉，这样才最保险）
适当地补充钙、维生素C和其他营养物质会让你的口腔问题得到改善。另外，不要吃奶糖或黏腻的红枣布丁之类有可能嵌入牙洞而引起牙龈发炎的食品。
鼻塞
鼻塞或流鼻涕，这是很多准妈妈会出现的问题。鼻子出血和引起牙龈炎症的荷尔蒙有关，荷尔蒙分泌增多，血流量增大，鼻腔内黏膜软化膨胀，出现很多的黏液，这就会导致出血。这也代表着，如果患了感冒或上呼吸道感染，好起来会特别慢。
使劲擦鼻子或者空气干燥都会造成鼻子出血。怀孕期间鼻黏膜的负担加重，要尽量避免接触过敏源，加湿周围空气、采用蒸汽呼吸法，都会让你的鼻子感觉好一点。也可以在晚睡前在鼻腔内抹上少许润肤剂。
要是鼻子出血的话，尽量头部侧倾，轻轻按压出血侧的鼻腔，这样就能够止血。要是总是出血或是出血严重，最好去看医生。不要擅自使用鼻塞滴露或喷剂。也不要用你的手来抠鼻子。
阴道分泌物
这可能是准妈妈之间难以开口讨论的问题，不过你要知道的是这段时期阴道分泌物增多是正常的现象。
阴道分泌物增多主要也是由于体内的黄体酮和雌激素水平较高造成的：更加柔软、肿胀的黏膜会分泌更多的液体。
这种排泄物的专业术语为“白带”，一般情况下，白带应该是乳白色，同时数量会越来越多。
有关阴道分泌物的麻烦可以这样缓解：
内裤和外裤尽量穿宽松一些
内裤或外裤的质地最好是选择纯棉的，不要穿尼龙或聚酯纤维的衣物。
可以使用卫生护垫，但是更换要频繁
怀孕的时候不要使用卫生棉条，否则更有可能感染。
要是可以的话，出门的时候可以在自己的包里面装上备用的内裤
生殖器官部位血流量增加，就代表着阴蒂比平常更加敏感（这也是不要穿紧身内裤的原因）
感染
如果阴道分泌物呈黄色或绿色，或者闻起来有异味，这可能是阴道受到感染了，这时候一定要尽快去医院。阴道内有益菌群和有害菌群的不平衡容易导致念珠菌阴道炎。在就医时一定要告知医生你怀孕了。这种感染的症状主要有分泌物呈凝乳状，白色，阴部伴有瘙痒和灼热的感觉。
要是你患有阴道炎，在上完厕所后要从前到后进行擦拭。因为念珠菌能从大肠排出，反方向擦拭可能会感染到阴道。念珠菌阴道炎与含酵母过多的饮食习惯有关，所以要少食精糖，多吃新鲜的酸奶类食品。
尽量保持下体的通风透气。你可以在家里裸体跑步，或是做举腿运动，晚上睡觉的时候可以只穿一件式的睡袍或干脆裸睡。
一、怀孕的过程中如果出现下面的情况，千万要提高警觉：
1. 持续性严重呕吐，有可能是因为怀孕的缘故，也有可能是肝功能不良造成的。
2. 阴道有液体分泌物流出、出血或羊水，可能是出现了早期破水，还有可能是准妈妈受到了感染
3. 寒颤、发烧、小便灼热感或腹泻，可能是准妈妈受到了感染。
4. 胎动改变，在初觉胎儿活动以后，一下子没有了胎动，或者是数量频率不对的时候，有可能是胎儿处于危险中，或者是有了生命危险。
二、调整睡姿的好时机
在怀孕之前，不管是趴睡、仰睡或是侧睡，只要舒服就可以了，对身体没有影响。但是准妈妈一定要采用正确的睡姿。
准妈妈由于肚子上有负荷，如果仍旧采用以前的睡姿，会不符合人体的生理解剖构造，所以，准妈妈最好采用左侧卧的睡姿。
因为后腹腔的脊椎右边的下腔静脉负责下肢血液循环至心脏，仰睡或右侧睡会压迫到下腔静脉，造成下肢水肿、麻痹甚至抽筋，所以准妈妈最好是朝着左侧睡。
在刚刚初期，孕妇肚子不明显，睡姿不用特意改变；但是到了怀孕中期，肚子已经变大，这时候就应该尝试改变睡姿，让自己改成左侧睡；到了末期，必须要采用左侧睡。准妈妈采用左侧卧时，还可以将下肢垫高15～30度，于两腿间夹一枕头，这样会睡得更好。
三、小心便秘引发痔疮
从怀孕中期开始，准妈妈由于子宫增大，压迫到后方的肠子，所以排便会非常困难；另外，怀孕时肠胃蠕动不好，肠胃中食物的运送比怀孕前慢了30%， 所以很容易出现便秘。准妈妈可以这样做：
1. 维持定期排便习惯，如果排不出来也不要太用力
2. 多喝水。
3. 多吃纤维类食物。
4. 适当做一些运动，像是散步、体操等。
5. 不要吃辛辣、燥烈的食物。
怀孕期间一直便秘的话会引发痔疮，再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，阻碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。所以，要避免发生痔疮，首先要预防便秘。
怀孕后，胎儿会不断成长，为了满足和适应胎儿的需要，准妈妈自身也会发生一些变化。尤其是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。到了怀孕后期，整个子宫几乎占据了腹部，这必然对心脏、肺、泌尿器官会产生一定的影响。
这时，如果准妈妈采取仰卧位睡觉，增大的子宫会压在子宫后方的主动脉上，子宫的血流量就会减少，对孩子有很大的影响。如果准妈妈患妊娠中毒症，仰卧位睡觉会影响肾脏的血液供应，对准妈妈自身的危害很大。
准妈妈身体内的钠盐及新陈代谢过程产生的有毒物质没法在第一时间排出，将加重妊娠中毒症的病情，出现血压升高，蛋白尿、下肢及外阴部浮肿，严重的还会出现抽筋、昏迷。这就是大家所说的“子痫”，如果没有及时处理，会影响孩子的健康。
准妈妈仰卧，增大的子宫还会压迫下腔静脉，造成回流到心脏的血液量急剧减少，大脑的血液和氧供应也会变少。这时准妈妈会感觉到胸闷、头晕、恶心、呕吐，血压也会开始下降，医学上称为“仰卧位低血压综合症”。
准妈妈仰睡还可能会出现下肢及外阴部静脉曲张、水肿、溃破出血；诱发胎盘早期剥离，突然出现腹疼、阴道及子宫内出血，对准妈妈和胎儿都有非常大的危害。有时候还会由于子宫压迫输尿管，影响尿路的通畅，提高得肾盂肾炎的可能性，危害准妈妈健康。
怀孕期间，经常性右侧卧也会影响到胎儿发育和分娩。因为子宫日益变大，会让腹内其它器官受到挤压。下腹腔内乙状结肠受挤压，使准妈妈的子宫不同程度地向右旋转，就会造成维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中营养子宫的血管受到牵拉会造成胎儿慢性缺氧，严重的还会危及胎儿生命。
怀孕期间最好采用左卧的方式，这样可避免上述病变的发生。为确保自身和胎儿健康，一定要养成左侧卧的习惯。