随着怀孕的时间一天天增多，孩子在妈妈肚子里面也一天天长大。准妈妈从感受不到宝宝的存在，到有了怀孕的反应，到看着肚子一天天长大，然后能感受到孩子偶尔会踢自己。

这个过程是准妈妈从毫不知情到真真切切感受到孩子存在的过程。准妈妈自从怀了宝宝以后，感觉所有的事情都是以孩子为重，所做的事情都是为了孩子，别的事情都变得无足轻重，不管是以前再感兴趣的事情，只要是会伤害到宝宝的，就坚决不会去做。

所以在怀孕的整个过程里面，你也许会发现自己的整个性格爱好好像发生了变化，对于过去从不关心的甚至厌烦的话题，只要对宝宝好，那么就会非常感兴趣，原来非常感兴趣的事情，现在却无心去做了。准妈妈对外界的反应会变得有一些淡漠和迟钝，做事也显得心不在焉。

有的准妈妈对性生活也没有以前感兴趣了，有时候都不想和丈夫在一起，就想一个人待着，这点让丈夫觉得非常困惑，非常想不通。

妻子对性生活淡漠，造成这点的原因，一是妻子的热点转移，另一方面就是在怀孕的时候，准妈妈体内分泌的孕激素大量增多，这样造成的结果就是准妈妈对异性的兴趣降低，要是下降太多的话，有些准妈妈还会不喜欢异性接近，有些情况下甚至对异性有反感和敌视心理。

有了孩子，准妈妈的一部分感情就会逐渐转移到孩子身上。一个人的感情和精力就这么多，分了一部分给孩子的话，所表现出来肯定就不会像之前那样关心丈夫，对丈夫的感情也会不如从前那般细腻，所以在这个过渡阶段，会让丈夫产生一种失落感。

尤其是在性生活上，要是准妈妈并不是因为不喜欢丈夫了，而是真的是因为自己的心理、体力、精力等无法进行，那么最好找一天向丈夫解释清楚，两个人好好谈一下，最好可以取得丈夫的理解。不要因为不能控制的因素，伤害了丈夫。

丈夫在妻子怀孕的时候，能给与妻子最重要的东西是理解，理解妻子感情上的转移，要知道妻子感情的转移是正常的，所以千万不能因为这些原因，两个人之间产生隔阂。

女性爱孩子是一种天性，是每个妈妈的本能行为，丈夫要把妻子对孩子的爱理解为是对自己的爱的另一种表达方式，因为孩子是自己和妻子一起创造的，也是自己生命的延续。

丈夫在性生活上需要多体谅妻子的心理和生理特点，妻子在怀孕的时候，会承受更多的压力，并且还要应付社会工作、人际关系、家庭事务，还要给未来的宝宝准备些物品，妻子平时要做太多的事情了，所以这个时候丈夫要做的就是要体谅妻子，帮助减轻妻子的压力。

并且，在刚刚怀孕和孕后期的性生活有时候会造成孩子流产或早产，这种事情，肯定是丈夫不愿因看到的。

孕中期也不适合太频繁的性生活，因为性生活的压迫，会加重准妈妈腹部的压力，让宝宝受到压迫，而且还会使准妈妈呼吸急促，血流不畅，造成胎儿暂时性氧气不足。

因此在妻子怀孕的时候，丈夫要克制住自己的欲望，宽大为怀，让妻子能够减轻压力，能够有一个愉快的心情，丈夫要帮助妻子顺利渡过十月怀胎期。

现在医生会要求准妈妈在家数胎动，这样可以了解胎儿的状态，可以及时发现胎儿是否有异常。但是，很多准妈妈对于怎样数胎动，还是有误区的，而且对于胎动意味着什么也并不清楚。

胎动是宝宝在母体中活动时，冲击到子宫壁的动作，包括宝宝伸胳膊，踢腿等，胎动的次数可以在一定程度上反映胎儿的健康状况。如果胎动次数频繁，就有可能是胎儿缺氧反映，如果胎儿胎动过少，可能是胎儿健康状况有问题，需要及时就医。

那么，如果计算胎动呢？是宝宝动一下就算一次，还是有其他计算方式呢？胎动多少算是正常呢？

专家提醒，胎儿的连续动作算一次胎动，两个动作时间间隔超过2分钟以上，就可以算是另一次胎动了。有一种计算胎动的方式，准妈妈可以在早中晚饭后一小时数一次胎动，然后把这个时段数的的胎动次数乘以4，就是12小时内的胎动。

宝宝正常胎动应该是每小时3-5次，12小时应该是30-40次，特殊情况下，胎动次数可能会更多。

一般说胎动次数，会以12小时为一个基准，30-40次表明胎儿状态良好。不到10次表示胎儿缺氧，这是胎儿在缺氧时发出的求救信号，需要尽快就医。如果12小时内没有胎动，胎儿状况非常危险，需要立刻采取抢救措施。

怀孕32周的焦女士，她在数胎动的时候，发现宝宝一小时动了十几次，就去医院检查，结果医生说胎儿一切正常。在医生的询问下才知道，原来焦女士最近太过紧张，并且错把宝宝的连续动作分开数，产生了不必要的误会。

数胎动最好不要再看电视、聊天、工作的时候，这会让准妈妈陷入误区。胎动次数也会受到外界的影响，如果准妈妈身体劳累，休息不足，亦或者是情绪波动比较大的时候，胎动的次数也会随之改变。

当发现胎动异常的时候，准妈妈不要惊慌失措，首先要放松自己，可以采取左侧卧位，深呼吸调整自己，休息过后，从新计算胎动。如果按照这个方法做了，胎动次数正常，只需要在之后多多注意，胎动没有大的变化，就没有问题。如果休息之后，胎动还是异常，就要考虑去医院检查了。

怀孕的过程中，胸部也在逐渐长大，准妈妈在怀孕的时候也许要更换4～5次内衣的罩杯尺寸，就算是手头不宽裕，准妈妈最好也要根据怀孕前中后3期来更换内衣的罩杯尺寸。那么准妈妈挑选内衣时，应该怎么挑选呢？什么时候该汰换原有的文胸或内裤？

当准妈妈的内衣穿起来有紧绷感、胸围有明显压痕、罩杯不可以包裹住乳房等状况时，那么就说明您的内衣太小，最好换一个了。

怀孕时间长了之后，准妈妈的臀围也会变宽，所以准妈妈如果觉得内裤穿起来有紧绷感、不舒服的感觉，那就是已经不合适了，最好是更换能够完整包覆臀围、穿起来舒适透气的尺寸及款式。

还有一些孕期内裤结合托腹功能，不但能够调整托腹的松紧大小，同时也可以托住日渐长大的肚围！

孕期三阶段内衣穿着技巧

1、怀孕初期选内衣

准妈妈在刚刚怀孕的时候，差不多是1~3个月的时期，这个时候很多准妈妈的乳房慢慢变大，除了些微疼痛，可能会摸到肿块。同时乳房表皮正下方会时不时觉得静脉曲张，乳头颜色会逐渐加深。准妈妈因为乳房变化不大，因此只要穿稍微宽松的内衣就可以啦。

2、怀孕中期选内衣

准妈妈的中期阶段指的是4~7个月的期间，胸部明显变大，所以最好是穿一些准妈妈专用内衣。并且乳房内会开始生成乳汁，乳头也会有少量白色乳汁。所以需要的是能够完全包住乳房、不挤压乳头，同时可以支撑乳房底部及侧边的准妈妈专用胸罩。

3、怀孕晚期选内衣

怀孕的晚期是指8~10个月，较前面而言乳房大小差不多，但是会觉得更加肿胀。因此要穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。

孕期内衣的选购技巧

1、记得要试穿

选购内衣时千万要记得先试穿，并且在试穿时，背扣以扣在第二格为主，然后自己活动下，看看穿着是不是合适。

2、颜色最好是浅色的

怀孕前为了搭配衣服或为了美观，一般内衣颜色都比较深，可是怀孕以后浅色系的内衣比较适合。颜色亮丽的布料，一般情况下都是有染色剂和萤光剂，但是准妈妈的皮肤变得非常敏感，要是遇到化学物质，就可能会有过敏的现象。

3、仔细检查小地方

在穿好以后，最好是看一下内衣的接缝处是不是平整，肩带适不适合，各种线头多不多，这些小细节其实都会对整体产生影响，因此也不能大意。

孕妈不能选择的几种内衣

1、偏大

虽然偏大的内衣对逐渐增大的乳房起到很好的承托作用，可是到后期，乳房下垂就不能避免了。

2、偏紧

要是内衣太小的话会压迫乳房组织，血液就会不通畅，对乳房发育不好。同时也会让乳头发育受到限制，产生的结果就是乳头凹陷，这样会对以后喂奶产生影响。

3、不透气

准妈妈旺盛的新陈代谢，内衣一定要透气，不然将会影响到乳房皮肤的呼吸，让乳腺不能够正常发育。

4、特殊功能

束身文胸、有药物、硅胶或液囊填充物的丰胸文胸等，对于准妈妈的乳房发育都会产生影响的，所以最好不要购买。

5、不合格

在购买准妈妈专用文胸时，不要买到假冒产品。最好是选择信誉度高的商场和品牌来购买。