胎教是胎儿心理健康的一部分。胎儿在体内，父母们通过外部活动让宝宝感知到外部的世界，久而久之，部分宝宝出生后可能会具备某方面的天赋。但与传统的胎教方法不同，现今出现了很多不一样的胎教方法，专家建议慎用，因暂时没有依据证明这些胎教的好坏，可能会对宝宝造成损害。
一种用手电筒对胎儿进行“手电筒胎教”的方法在准妈妈当中十分盛行，一些准妈妈在好奇尝试的同时也提出疑问，专家也对这种胎教法持保留意见，与其尝试没有科学定论的手电筒胎教，倒不如采用那些传统的方法更“靠谱”，比如为准妈妈们营造舒适愉快的环境、准备丰富营养的饮食……
专家们对这种胎教方法都持保留意见。这种胎教法只能说是一种探索，究竟效果如何，目前很难做出科学的结论，因此对待这种胎教法一定要慎重，决不可肆意施行。如果孕妇用光线刺激腹中的胎儿，有可能会影响到胎儿的睡眠，从这一角度讲反而不利于胎儿的发育。
胎教不当反而害了宝宝。胎教和优生优育是一个综合性的科学生活积累的过程，不能急于求成。准妈妈们不要轻信社会上流传的胎教法，尤其是那些让人感觉很“新奇”的胎教方法，别说一般的市民，就连妇产科专家也无法分辨。在这种情况下，与其盲目为胎儿“胎教”倒不如采用那些传统的胎教方法。
前些年，曾流行一种将耳机放在孕妇腹部让胎儿直接听音乐的胎教法，但不久就接连发生接受过这种胎教的新生儿听力受损的事件，让这种流行的胎教法销声匿迹。
胎教已成为准妈妈们必用的方法之一，使用正确的胎教才有利于宝宝的健康成长。一旦怀孕后，家人应该为孕妇营造良好的生活环境，孕妇也应该尽可能过有规律的生活，每天适量散步，饮食也要注意营养均衡，最重要的是要保持轻松愉快的心情，也可以让孕妇听悦耳动人的音乐，但并不是让胎儿直接“听”，在妈妈的保护下，舒畅安全地成长。
胎教是胎儿心理健康的一部分。现在胎教的方式很多，其中之一就是运动胎教。到底运动胎教效果如何呢？胎儿在体内，准爸妈通过外部活动让宝宝感知到外部的世界，久而久之，部分宝宝出生后可能会具备某方面的天赋。但与传统的胎教方法不同，现今出现了很多不一样的胎教方法，专家建议慎用。
胎儿在妈妈体内就接受各种运动，和准妈妈一起参加活动，感受外部世界。在运动中，孕妈妈适时、适当地和胎儿进行互动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。俗话说心灵手巧，可见二者是密切联系的。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。
准妈妈的运动胎教应该从什么时候开始呢？
一般以怀孕三个月以后为好，3个月后胎儿已经成型。训练时孕妇全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。到了妊娠6个月以后，可以轻轻拍打腹部。到妊娠7～8个月训练高峰时，每次也不宜超过10分钟。运动训练时手法一定要轻柔，坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。
胎儿在妈妈体内接受的活动差异，直接影响到孩子出生后的动作协调性等很多肢体动作。胎儿活动的差异，能预示胎儿出生后活动能力的强弱。在正常情况下，胎儿时期活动能力强，出生6个月后，要比胎儿时期活动能力差的动作发展更快些。
运动胎教的本质是母亲与胎宝宝的互动，让胎儿感受到母亲的爱，胎儿需要的也正是母亲的爱。摸一摸你创造出来的小生命，也是生活中的一种乐趣，不要小看它的作用。经常抚摸胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有明晰的感觉。
这时，孕妇不仅通过抚摸胎儿，以及和他沟通信息、交流感情，还应当帮助胎儿做“体操”。在母腹中就进行过体操锻炼的胎儿，出生后动作的发展，如翻身、抓、握、爬、坐等，要比一般婴儿早些。特别是小肌肉的发育更加明显。另一方面，手巧与心灵有密切关系，动作的发育间接表明大脑的发育状况。
胎教已成为准妈妈必用的方法之一，正确的胎教才有利于胎宝宝的健康成长。运动胎教是一种不错的胎教方式，但要科学的实施，一旦怀孕后，家人应该为孕妇营造良好的生活环境，孕妇也应该尽可能过有规律的生活，每天适量散步，饮食也要注意营养均衡，最重要的是要保持轻松愉快的心情。
怀胎十月，艰苦无比，每位孕妈妈都要经历许多身体上和心理上的磨练。但是，为了能孕育出健康聪明的宝宝，妈妈们都无怨无悔的付出着。那么，该怎么做才能孕育出健康聪明的宝宝呢？现在都提倡科学胎教，那怎么做才算是科学胎教呢？
胎教是宝宝受教育的第一步，现在我们所说的“不能让宝宝输在起跑线上”，所谓的“起跑线”，就是指胎教。因此胎教的成功与否对于宝宝来说是非常重要的。
很多孕妈妈都会通过音乐胎教来“教育”宝宝，那您知道该怎样进行音乐胎教吗？您知道还有抚摸胎教的方法吗？下面就来给您介绍有关音乐胎教和抚摸胎教的方法以及注意事项。
首先讲讲音乐胎教：
1.、宜播放轻柔的音乐
胎儿对轻音乐比较敏感，因此孕妈妈一定要选取优美、悦耳的轻音乐欣赏。另外，准爸爸准妈妈给胎儿唱歌，讲话的时候也要尽量把声音放低。
2.、时间、次数、音量
胎教的时间建议，每次的时间大概在5~10分钟内，一天1~2次。准妈妈离音箱要有1.5~2米，声音强度在65到70分贝左右，如果是收音机，切不可直接放在肚皮上。因为有辐射。
通过播放音乐进行胎教的时候，准妈妈一定要注意电磁辐射，因为这些音乐播放设备的电磁辐射会对胎儿造成危害，建议音乐胎教的时候孕妈妈最好穿着防辐射服，比如市面上孕妈妈比较认可的“伊贝安”防辐射服，伊贝安银纤维肚兜或者是吊带，这种比较薄比较柔软，准妈妈穿着也很舒服，可以一举两得。
抚摸胎教的相关事项：
抚摸胎教是准爸爸准妈妈与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸孕妈妈的腹部，可以使腹中的宝宝感觉到爸爸妈妈的存在并作出反应。
1.、抚摸胎教应有规律性
每天坚持2次，最好在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会，并在此时间里做出反应。
2、孕妈妈心情要舒畅
抚摸胎宝宝的时候，孕妈妈一定要避免情绪不佳，要保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。这样才能将愉悦的情绪传输给胎宝宝。
3、胎教环境要舒适
进行抚摸胎教的时候，室内环境要保证舒适，空气新鲜，温度适宜。正确的抚摸胎教法对胎宝宝具有很好的胎教效果，要注意手感柔和、均匀，错误的抚摸胎教方法会对胎宝宝造成伤害，一定要注意避免。所以准爸爸准妈妈要遵循以上正确的抚摸胎教的方法。
总之，在胎教的时候可以将各种胎教结合使用，如果进行抚摸胎教时，能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。要注意的是，在临近预产期的时候不宜进行抚摸胎教， 还有曾有过流产、早产、产前出血、不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。
科学胎教孕育健康聪明的宝宝，除了运用音乐胎教、抚摸胎教等等胎教方法外，前提是孕妈妈必须要保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，这样才能传输给胎宝宝愉悦的情绪，让胎宝宝和准爸爸准妈妈快乐的互动，从而健康的成长。