怀胎十月，艰苦无比，每位孕妈妈都要经历许多身体上和心理上的磨练。但是，为了能孕育出健康聪明的宝宝，妈妈们都无怨无悔的付出着。那么，该怎么做才能孕育出健康聪明的宝宝呢？现在都提倡科学胎教，那怎么做才算是科学胎教呢？
胎教是宝宝受教育的第一步，现在我们所说的“不能让宝宝输在起跑线上”，所谓的“起跑线”，就是指胎教。因此胎教的成功与否对于宝宝来说是非常重要的。
很多孕妈妈都会通过音乐胎教来“教育”宝宝，那您知道该怎样进行音乐胎教吗？您知道还有抚摸胎教的方法吗？下面就来给您介绍有关音乐胎教和抚摸胎教的方法以及注意事项。
首先讲讲音乐胎教：
1.、宜播放轻柔的音乐
胎儿对轻音乐比较敏感，因此孕妈妈一定要选取优美、悦耳的轻音乐欣赏。另外，准爸爸准妈妈给胎儿唱歌，讲话的时候也要尽量把声音放低。
2.、时间、次数、音量
胎教的时间建议，每次的时间大概在5~10分钟内，一天1~2次。准妈妈离音箱要有1.5~2米，声音强度在65到70分贝左右，如果是收音机，切不可直接放在肚皮上。因为有辐射。
通过播放音乐进行胎教的时候，准妈妈一定要注意电磁辐射，因为这些音乐播放设备的电磁辐射会对胎儿造成危害，建议音乐胎教的时候孕妈妈最好穿着防辐射服，比如市面上孕妈妈比较认可的“伊贝安”防辐射服，伊贝安银纤维肚兜或者是吊带，这种比较薄比较柔软，准妈妈穿着也很舒服，可以一举两得。
抚摸胎教的相关事项：
抚摸胎教是准爸爸准妈妈与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸孕妈妈的腹部，可以使腹中的宝宝感觉到爸爸妈妈的存在并作出反应。
1.、抚摸胎教应有规律性
每天坚持2次，最好在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会，并在此时间里做出反应。
2、孕妈妈心情要舒畅
抚摸胎宝宝的时候，孕妈妈一定要避免情绪不佳，要保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。这样才能将愉悦的情绪传输给胎宝宝。
3、胎教环境要舒适
进行抚摸胎教的时候，室内环境要保证舒适，空气新鲜，温度适宜。正确的抚摸胎教法对胎宝宝具有很好的胎教效果，要注意手感柔和、均匀，错误的抚摸胎教方法会对胎宝宝造成伤害，一定要注意避免。所以准爸爸准妈妈要遵循以上正确的抚摸胎教的方法。
总之，在胎教的时候可以将各种胎教结合使用，如果进行抚摸胎教时，能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。要注意的是，在临近预产期的时候不宜进行抚摸胎教， 还有曾有过流产、早产、产前出血、不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。
科学胎教孕育健康聪明的宝宝，除了运用音乐胎教、抚摸胎教等等胎教方法外，前提是孕妈妈必须要保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，这样才能传输给胎宝宝愉悦的情绪，让胎宝宝和准爸爸准妈妈快乐的互动，从而健康的成长。
孕期女性积极的心态，掌握丰富的胎教内容和方法非常重要，不然会适得其反。孕妇心情会直接影响到胎儿的健康，准妈妈学会控制自己的情绪是很重要的。孕妈妈切忌忽高忽低的高兴或悲伤，这都有可能导致宝宝畸形和流产。孕妈妈掌握正确的胎教方法，才有可能生育一个聪明的小宝宝。
准妈妈在实施胎教过程中，不要认为多做一些就会更有效。孕妇生活要有规律，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。孕妇只有掌握健康,合理的胎教才是对宝宝最有利的。科学的胎教能够促进胎儿的智力发育。然而，胎教不当也会带来胎害。除不良情绪能影响胎儿健康外，不合理的语言教育、运动教育以及噪声等，都会给孕妇胎儿带来隐患。
一、噪音：噪音是环境污染的一种，对人产生不愉悦感。能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
二、和宝宝交流：孕妇用手轻轻地拍打腹部，可用中度音量向腹内的胎儿说悄悄话。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。
三、运动：运动是胎教不可缺少的一部分，也是很有效的一种胎教。但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。
四、情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
孕妇只有掌握健康,合理的胎教才是对宝宝最有利的，不然会适得其反，孕期胎教不当可能会成为胎害。到底,孕妇要怎样调节并控制好自己的情绪，是各位准妈妈要了解的功课。当面对某些不愉快的事，孕妇如何放宽心思，学会用平常心去面对问题是需要下苦功夫的。
其实胎教并不是对胎儿的教育。普天下的父母都希望自己的宝宝聪明、漂亮、活泼。特别是在社会飞速发展的今天，更希望自己的孩子智力超群，才能出众，以便在将来激烈的竞争中立于不败之地。而人才的培养不是短时间内所能完成的，必须从胎儿做起。胎儿具有惊人的能力，为开发胎儿这一能力而施行的胎教，愈来愈引起人们的关注。但是真正的胎教是什么，他是对胎儿的胎前教育吗，下面我们就来了解一下。
胎教并不是单纯的教育，而是从营养和环境两方面，维护和促进胎儿大脑的生长发育，进而为其出生后的教育打下良好基础。
下面是专家为我们对胎教进行的详细解说：
鞍山市妇儿医院产科医生彭一梅介绍说，很多人以为胎教就是对胎儿进行教育，认为胎教能让孩子早些识字、数数，让胎儿听音乐，孩子将来就能在音乐方面有突出表现，这样的理解是非常错误的。因为学习的神经生理学本质是建立条件反射，而胎儿在宫内还没有形成条件反射，即没有接受教育的基础，因而胎教并不是教育。
彭一梅说，科学的胎教，是指正常孕妇在保证充足营养和适当休息的条件下，从胎龄满5个月后开始，对胎儿实施每天定时的声、光、触摸的良性刺激，借此使胎儿的听觉神经通路、视觉神经通路和触觉神经通路产生向大脑皮层感觉中枢传送感觉的电脉冲，进而建立更多的叫做“突触”的信息传递结构，从而使胎儿的大脑网络构建更加丰富。
这样，孩子出生长大后在学习、记忆活动中，会表现出感觉灵敏、思维敏捷、记忆力强等特征。调查表明，受过胎教的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。
彭一梅提醒说，0岁-3岁是婴幼儿“突触”发育最快的时期，因而对准父母来说，仅做好胎教远远不够。孩子出生后的合理喂养和充分的营养的供给以及出生后的教育训练也是十分必要的。
总结：胎教并不是单纯对胎儿的教育。是给胎儿合理的营养和良好的环境，这样可以维护和促进胎儿大脑的生长发育进而为其出生后的教育打下基础。所以胎教中最重要的是要有科学合理的营养和良好的生活环境。