孕期女性积极的心态，掌握丰富的胎教内容和方法非常重要，不然会适得其反。孕妇心情会直接影响到胎儿的健康，准妈妈学会控制自己的情绪是很重要的。孕妈妈切忌忽高忽低的高兴或悲伤，这都有可能导致宝宝畸形和流产。孕妈妈掌握正确的胎教方法，才有可能生育一个聪明的小宝宝。
准妈妈在实施胎教过程中，不要认为多做一些就会更有效。孕妇生活要有规律，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。孕妇只有掌握健康,合理的胎教才是对宝宝最有利的。科学的胎教能够促进胎儿的智力发育。然而，胎教不当也会带来胎害。除不良情绪能影响胎儿健康外，不合理的语言教育、运动教育以及噪声等，都会给孕妇胎儿带来隐患。
一、噪音：噪音是环境污染的一种，对人产生不愉悦感。能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
二、和宝宝交流：孕妇用手轻轻地拍打腹部，可用中度音量向腹内的胎儿说悄悄话。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。
三、运动：运动是胎教不可缺少的一部分，也是很有效的一种胎教。但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。
四、情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
孕妇只有掌握健康,合理的胎教才是对宝宝最有利的，不然会适得其反，孕期胎教不当可能会成为胎害。到底,孕妇要怎样调节并控制好自己的情绪，是各位准妈妈要了解的功课。当面对某些不愉快的事，孕妇如何放宽心思，学会用平常心去面对问题是需要下苦功夫的。
听胎教音乐是孕妈妈经常使用的一种胎教方法，目的是不让孩子输在起跑线上。那么什么样的胎教音乐最好呢？据专家介绍：不带歌词的胎教音乐更好，更能激发胎儿的情绪和反应。
听胎教音乐为什么会有好处呢？因为怀孕期间父母的言行举止对胎儿是有影响的，如果孕妇心情舒畅，经常听音乐，这些行为可以通过遗传来调控基因，通过神经因子直接影响到胎儿的发育，因此选择胎教音乐非常重要。专家提醒，给胎儿听的音乐应以C调为主，基调轻松、活泼、明快，最好不带歌词，如优美抒情的中国传统乐曲、民族乐曲、西方古典乐曲、摇篮曲、圆舞曲等，这样能激发胎儿的情绪和反应。
胎教音乐也是要有选择的，如果感觉胎儿活泼好动，可以多听些节奏舒缓、旋律柔和的乐曲，如摇篮曲。文静、不爱活动的胎儿，可多听轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲，如《快乐的罗嗦》、《小天鹅舞曲》等。
孕妈妈听胎教音乐要听温柔、欢快、不激烈、表现力度适中的乐曲，以让孕妇感到轻松愉快、情绪稳定为宜。掌握正确的听胎教音乐的方法才能起到更好的效果。
父母们都知道胎教是打造智慧宝宝的第一步。胎教是一种微妙的教育方法，就是通过控制母体内外环境，免除不良刺激对胎儿的影响，其中包括情绪训练、动作训练、听觉训练、语言胎教、视觉训练等。
1、情绪训练：
情绪训练主要是通过稳定孕妇的情绪，使准妈妈精神愉快，避免准妈妈精神紧张受到不良刺激，多在环境优美、空气新鲜处散步等，保证心情愉快。
2、动作训练：
通过动作训练来刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性，可以轻轻拍打或抚摸胎儿，动作轻柔。抚摸时，孕妇平卧，双手轻轻放在腹部，顺一个方向，用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性，同时胎儿也获得爱抚，一般每次5分钟，一天可进行数次。
美国的育儿专家提出一种胎儿“踢肚游戏”胎教法，方法是：怀孕5个月的孕妇，当胎儿踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。一般在一两分钟后，胎儿会再踢，这时候再轻拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，此时要注意改拍的位置离原胎动的位置不要改变过远。这种游戏可每天进行两次，每次数分钟。
3、听觉训练：
听觉训练主要包括音乐及语言的胎教，多在妊娠后期进行。
音乐胎教要考虑对胎儿的听神经和大脑有无损伤的频响范围，正确的音乐频响范围应为500-1500赫兹，音乐磁带必需经过医学检测。其次，胎教音乐的节奏要求平缓、流畅，最好不要带歌词。
正确的胎教方法：从妊娠24周开始，每天1-2次，每次12分钟，应选择在胎儿觉醒时期进行，一般固定在晚上临睡前比较合适。可以通过收音机直接播放，孕妇应距离音箱1.5-2米，音响的强度可在65-70分贝左右，不可将收音机直接放在孕妇的腹壁上，不要有低音炮和鼓的声音，悠扬一些的较好。
准妈妈可把胎教传声器直接放在孕妇的腹壁胎头相应的部位，音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度，就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。传声器应经过卫生部鉴定保护胎儿的耳膜。
4、语言的胎教：
准父母要经常同胎儿讲话。胎儿对低音比较敏感，因此孕妇或准爸爸和胎儿讲话时要把声音降低，日久天长，胎儿会对父母的声音产生记忆。
5、视觉的训练：
宫腔是一个黑暗的环境，因此胎儿的视觉功能发育比较晚。孕8月末，胎儿可对光照刺激产生应答反应，研究证明，当用手电筒照射孕妇腹壁胎头部位时，可感到胎儿率增快的现象，持续照射数分钟，胎心率又恢复至照射前的状态。
白天觉醒，夜晚安静睡眠，光照可促进胎儿视觉功能健康发育。光照5分钟，通过刺激胎儿的视觉信息传递，使胎儿大脑中动脉扩张，对脑细胞的发育有益。
准父母做视觉训练时要注意：用手电作为光源进行胎教，应用1号电池，放置腹壁，避免用白炽灯的热光源照射；每天晚上听音乐、抚摸及对话等胎教后，当胎儿觉醒时，再用手电的微光一闪一灭的照射胎儿的头部；每次持续5分钟左右。
总结：胎教可以说是打造智慧宝宝的第一步。孕期准妈妈的情绪对胎儿的影响是很大的，所以孕妈妈要稳定自己的情绪。胎教和优生优育是一个综合性的科学生活积累的过程，不可急于求成，绝不可轻信和滥用胎教磁带。在不能判断胎教音乐的优劣时，与其让胎儿自己听音乐，还不如为孕妇营造良好的生活环境，让孕妇听悦耳动听的音乐。实际上我们平时所接受的一般的胎教方法，如听古典音乐，在绿林中悠闲的散步，读一些消遣小说，看娱乐电视等，归根到底也是让孕妇有个宁静的心态。