胎教要科学不然会影响胎儿健康。现在的孕妈妈都知道胎教的重要性，很早就开始对肚子里的宝宝进行胎教。方法有多种，例如音乐胎教、营养胎教、语言胎教、光照胎教等等。越来越多的胎教方法在孕妈妈间流行，那么这些胎教方法究竟科学吗？
最近又看到了“旅行胎教”、“肚皮舞胎教”、“芭蕾舞胎教”。针对这些胎教，专家表示，孕妇进行适当的活动是有利于母亲身体和胎儿健康的，可是不能太剧烈，尤其是晚上。下面我们来看看以下这些胎教方法是否科学。
和宝宝说话
无论是妈妈还是爸爸要多跟胎儿说话，给他们讲故事，让胎儿感受到声音，熟悉爸妈的声音。可以给胎儿念故事、读儿歌，要选择简短的来读，时间长了胎儿也会烦躁。
和胎儿说话要选择宝宝清醒的时候，感受到有胎动就可以跟他说话了。
注意：选择合适的时间。胎教固然对胎儿的成长有帮助，但是也要选择对的时机。
首先，和胎儿说话、做游戏的时候要选择有胎动的时候。
其次，孕妇有宫缩和先兆流产的情况不要抚摸和轻拍，易造成早产。
晒太阳
尤其是最近天气越来越好，准妈妈们要经常出去晒太阳，这也是最好的“光照胎教”，还会促进维生素B的吸收，“准妈妈晒太阳的时候，看见花草、动物、建筑物等都可以跟胎儿说说，胎儿听力是存在的，准妈妈们说话胎儿能听见，是很好的沟通方式。”
手电筒照射
同样，手电筒的光照胎教也火爆网络，方法是，每天临睡前，准妈妈或准爸爸先用手摸到胎儿头部，然后用手电筒微光贴住腹壁一闪一灭地对着照射，每次约5分钟，照射两三次即可。
理论上来讲，胎儿具有光感，如果想采取这种方法最好在胎儿36周之后，这个时期胎儿发育基本成熟，每天晚上可以照射胎儿头部10秒左右时间，重复2~3次即可。
胎儿也有生理周期，而且在母体中很平和，如果过度干预胎儿平和的环境，胎儿也会焦躁。
愉悦心情是一切胎教的前提
其实最好的胎教就是母亲保持“愉悦心情”，愉悦的心情要贯穿始终，会避免流产、胎儿畸形等并发症。“如果在听音乐、散步等情况下，不能保持良好的心情，想着忧愁的事情，还是会影响到胎儿的发育。”
其实听音乐是很好的胎教方式，母亲要全身心地投入到优美的旋律中，发自内心欣赏舒缓的音乐，可能对以后胎儿的性格和外貌都会带来好处。如果孕期经常担心、忧虑、心情不佳，母亲会引起妊娠期高血压疾病，而胎儿在宫内生长也会受限，孩子出生后的智能和体能也会受到影响。所以，无论选择哪种方式，一份好心情永远是最好的胎教。
做游戏
当感觉到胎儿有胎动后，母亲可以对着胎动的部位轻轻地敲打，时间长了胎儿也会有回应，你拍他一下，他就会动一下。这种和胎儿做游戏、互动的方式不但没有风险还会培养胎儿的潜能。
最后，小编提醒您，虽然胎教方法多种多样，但家长们不要盲目效仿，有些言传的胎教方法是不科学的。选择正确的胎教方法最好在医生的指导下进行。
夫妻如何一起进行胎教。对于胎教是我们大家并不陌生的，这是很好的引导宝宝的思想的一部分。很多人认为是孕妇自己的事情，其实夫妻一起进行胎教是最好的，但是很多夫妻对于如何共同进行胎教并不了解，我们一起了解一下。
胎教不仅仅是孕妇个人的事，丈夫也好应该积极参加，主动配合，才能做好胎教。那么，如何共同进行胎教呢?丈夫除了对妻子从心理上体贴、精神上抚慰、生活上翔、工作上支持和学习上帮助之外，还应该做好以下配合工作：
(1)确立“双爱”。丈夫在思想上要明确爱妻子、爱胎儿的观点，并且做到全心全意、不辞辛苦，任劳任怨，全力保护，努力为妻子和胎儿服务。
(2)提供富有营养的食物。丈夫应该主动的为怀孕的妻子提供还有营养丰富的食物。如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、五谷杂粮、胡桃仁、芝麻、黄花菜、南瓜子等等。以保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素，适量的有饱和脂肪酸、碘和锌等等。
(3)搞好家庭清洁卫生。丈夫应该搞好家庭清洁卫生，消除家里的一切污染，保持室内空气清新，防止妻子感染疾病，不主张妻子乱服药。否则，会导致胎儿缺氧和中毒，甚至会促使胎儿畸形。在妻子怀孕期间，丈夫应戒烟忌酒，防止烟酒的气息对胎儿的影响。
(4) 严格节制性生活。应该在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性交。即使在妊娠中期几个月也应减少性交次数，更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕 期间性交，很容易造成了血、感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能，以及引起流产等。因此，在孕期丈夫要控制自已的性欲，不性交，只过非性交的性生活，如 抚摸、亲昵、接吻等等。
(5)主动承担家务。当妻子怀孕后，丈夫应该多承担一些家务劳动，以减少妻子对日常家务琐事的操劳，使她在体力上和精神上减少消耗，能够集中精力作好胎教。
6)不让妻子受精神刺激。处处避免妻子受到不良的精神刺激。当妻子的心情不好时，应给予耐心的解释、安慰。经常陪同妻子到户外散散步，观花赏景，听听音乐，以保持妻子体内体外环境平衡，使妻子始终牌轻松愉悦的气氛之中，经常保持愉快而稳定的情绪。
不要与妻子讲恐怖故事，不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲哀的戏剧，不做妻子看不惯的事，不说妻子不愿听的话。确实做到“互尊互爱，愉悦相处，胎教第一，风雨同舟，福禄与共”。
相信大家都对如何共同进行胎教有了一定的了解，胎教是非常重要的，我们父母都不可忽视的。尤其是在妻子怀孕之后，丈夫要时刻注意控制自己的情绪，并保持情绪稳定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要发脾气。
胎教是胎儿心理健康的一部分。现在胎教的方式很多，其中之一就是运动胎教。到底运动胎教效果如何呢？胎儿在体内，准爸妈通过外部活动让宝宝感知到外部的世界，久而久之，部分宝宝出生后可能会具备某方面的天赋。但与传统的胎教方法不同，现今出现了很多不一样的胎教方法，专家建议慎用。
胎儿在妈妈体内就接受各种运动，和准妈妈一起参加活动，感受外部世界。在运动中，孕妈妈适时、适当地和胎儿进行互动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。俗话说心灵手巧，可见二者是密切联系的。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。
准妈妈的运动胎教应该从什么时候开始呢？
一般以怀孕三个月以后为好，3个月后胎儿已经成型。训练时孕妇全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。到了妊娠6个月以后，可以轻轻拍打腹部。到妊娠7～8个月训练高峰时，每次也不宜超过10分钟。运动训练时手法一定要轻柔，坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。
胎儿在妈妈体内接受的活动差异，直接影响到孩子出生后的动作协调性等很多肢体动作。胎儿活动的差异，能预示胎儿出生后活动能力的强弱。在正常情况下，胎儿时期活动能力强，出生6个月后，要比胎儿时期活动能力差的动作发展更快些。
运动胎教的本质是母亲与胎宝宝的互动，让胎儿感受到母亲的爱，胎儿需要的也正是母亲的爱。摸一摸你创造出来的小生命，也是生活中的一种乐趣，不要小看它的作用。经常抚摸胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有明晰的感觉。
这时，孕妇不仅通过抚摸胎儿，以及和他沟通信息、交流感情，还应当帮助胎儿做“体操”。在母腹中就进行过体操锻炼的胎儿，出生后动作的发展，如翻身、抓、握、爬、坐等，要比一般婴儿早些。特别是小肌肉的发育更加明显。另一方面，手巧与心灵有密切关系，动作的发育间接表明大脑的发育状况。
胎教已成为准妈妈必用的方法之一，正确的胎教才有利于胎宝宝的健康成长。运动胎教是一种不错的胎教方式，但要科学的实施，一旦怀孕后，家人应该为孕妇营造良好的生活环境，孕妇也应该尽可能过有规律的生活，每天适量散步，饮食也要注意营养均衡，最重要的是要保持轻松愉快的心情。