什么时候开始音乐胎教合适呢？营养胎教最好是在几个月的时候进行呢？事实上，不同的胎教类型开始的时间不是一样的，所以各位准爸爸准妈妈在进行胎教之前一定要详细了解一下哟！
Q：音乐胎教什么时候开始？
A：怀孕16周的时候就可以进行了！原因在于宝宝的听力基本上从怀孕3个月开始发育，到了第四个月的时候发育速度是非常快的，基于这个原理，在怀孕4个月的时候就可以给宝宝进行音乐胎教，帮助胎宝宝锻炼听力，对于大脑的发育是有很多好处的。
建议准妈选择轻松愉悦、旋律优美、节奏自然的音乐。
Q：运动胎教什么时候开始？
A：怀孕五个月就可以开始了！准妈妈怀孕20周左右，胎宝宝发育开始变得非常稳定，准妈妈就可以进行适量运动促进胎宝宝的身体发育，但是到了36周以后最好就不要进行运动胎教了，原因在于这时候准妈妈进入到孕晚期，不知道什么时候就会分娩，不宜进行运动。
Q：营养胎教什么时候开始？
A：怀孕第1周就可以进行了！营养胎教是最重要的，也是可以在刚怀孕就进行的胎教，换句话就是准妈妈一怀孕最好就进行营养胎教。要均衡的补充营养并且根据身体情况进行调整，才能让宝宝稳定发育。
Q：光照胎教什么时候开始？
A：怀孕第32周就可以进行！原因在于这个时候胎宝宝的视觉发育稳定。最好是到32周时，因为宝宝在32周以后就可以对光线、光照之类的做出反应，光照胎教同时能够促进宝宝的视觉发育。
可是在进行光照胎教的时候要知道，不要给宝宝用太强烈的光线，并且一次持续两分钟就好，不要持续太长的时间啊！
Q：抚摸胎教什么时候开始？
A：怀孕第20周可以进行！原因在于宝宝到了20周的时候感官发育的会特别的快，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入发育高峰期，要是准妈妈抚摸宝宝就能够刺激这些感官能力的发育，宝宝以后行动能力就更加棒了。
Q：语言胎教什么时候开始？
A：从怀孕24周以后再进行是最好的。原因在于这个阶段宝宝的听力已经发育了一段时间，准妈妈在这时候和宝宝进行对话，就不容易伤害到宝宝脆弱的听力。并且到了这个阶段的时候宝宝的感知能力加强，语言胎教能够增强准爸爸准妈妈和宝宝之间的感情。
Q：美育胎教什么时候开始？
A：怀孕20周以后进行是比较好的！大家所说的美育胎教其实是通过准妈妈欣赏艺术作品之类的比较文艺和美好的事物，准妈妈心情愉悦的话就能够把美丽的情绪传递给宝宝，让宝宝感受到。
在怀孕20周时是最适合进行美育胎教的，原因在于这个阶段宝宝的感官能力已经发育，这样子进行胎教的话效果比较好。
孕期不同时期是要听不同的胎教音乐的，这一点恐怕很多孕妈妈还不知道。下面我们就来介绍下适合孕期各个阶段的胎教音乐，方便孕妈妈们参考。
胎儿在3个月的时候就能听到母体内和外界的一些声音了，但是还无法听清或辨别声音，所以孕妇挑选音乐时首先要考虑的是能够调节自己的情绪。
据研究，优美的音乐能够促进胎儿大脑的发展，并有助语言能力、感性及性格的培养。孕妇每天最好选择一个固定的时段，收听自己喜欢听的音乐。
适合孕期各个阶段的胎教音乐
孕早期胎教音乐
《四季交响曲》一海顿
《竖琴协奏曲》第一乐章一亨德尔
《梦之后》一弗雷
《乡村骑士》问奏曲一马斯卡尼
《小提琴协奏曲一四季》之《冬季》一维瓦尔第
《降E大调第十四钢琴协奏曲》一莫扎特
《c大调第二十一钢琴协奏曲》第二乐章、《土耳其进行曲》一奠扎特
《童年情景》笫一曲《未知的国度与人们》一舒曼
《G弦上的咏叹调》一巴赫
《短曲》一迈尔斯
胎儿5个月时内耳就形成了，听觉能力更加完善了。7个月后，耳朵发育成形，听觉器官基本完成发育，此时胎儿可以听出妈妈的声音和心跳，也能区分声音的高低强弱。
这时孕妈要听平和的音乐稳定情绪。而且这时胎儿能听见母亲说话的声音了，所以爸爸妈妈一起给胎儿唱歌，也会增强与胎儿的情感联系。
孕中期胎教音乐
《森林水车》一艾伦贝格
《G大调第一小提琴、钢琴奏鸣曲（雨之歌）》第三乐章布拉姆斯一布拉姆斯
管弦乐组曲《动物狂欢节》第七曲《水族馆》一圣·桑
《水上音乐》之《号管舞曲》一亨德尔
《水的嬉戏》、《钢琴组曲（镜子）》第3曲《海上孤舟》一拉威尔
怀孕8个月时，胎儿的听觉器官发育成熟，对外界的声音反应也会十分敏感。此时胎儿的大脑发育的很快，所以应该给他多欣赏音乐和其他形式的声音。
以大自然中的声音：水流声、动物叫声、风声等为主的冥想音乐有助形成α脑波，对稳定妈妈和胎儿的情绪效果很好。此时可以给胎儿听各种乐器的音乐会，来刺激胎儿的大脑发育。
孕晚期胎教音乐
《幽默曲》第七首和第九交响曲《自新大陆》一德沃夏克
《c大调弦乐小夜曲》第二乐章《浪漫曲》一莫扎特
《和谐的灵感》一小提琴协奏曲第一乐章维瓦尔第
《爱的欢乐》一克莱斯勒
《胡桃夹子》组曲之《花之圆舞曲》一柴可夫斯基
管弦乐组曲《动物狂欢节》第十三曲《天鹅》一圣·桑
《蓝色多瑙河》一圆舞曲一小约翰·施特劳斯
另外，孕妈可以根据自己的不同性格来选择胎教音乐
如孕妇情绪不稳，容易生气，脾气暴躁，那需要选择一些缓慢柔和的乐曲。如民族管弦乐曲“春江花月 夜”、二胡曲‘‘二泉映月”、琴曲“平沙落雁”、筝曲“渔舟唱晚”等。这些缓慢柔和的音乐，可以使孕妇和胎儿进入平静状态，稳定他们的情绪。
如果孕妇性格郁郁寡欢，胎动也比较少者，比较适合轻松活泼，节奏感强的乐曲。如“步步高”、“春天来了”、“江南好”，及约翰•施特劳斯的“春之声圆舞曲”等。这些乐曲旋律轻快活泼，曲调优雅，起伏跳跃，可以让孕妈精神振奋，也可以让胎儿更加具备活力。
在孕期，孕妈妈们都热衷于为宝宝做胎教。而胎教的种类繁多，究竟如何做胎教才能有效做到帮助宝宝身心发展呢？今天，专家为您提供四种靠谱胎教方法,让您轻松应对胎教，刺激宝宝感官系统的发育，使宝宝更加健康可爱。
一、听觉训练
孕妇可以在每日固定时间选择轻柔、欢快的音乐播放。研究显示，人在快乐的时候，神经系统会分泌一种液体，而通过这种神经液，可以将母体对音乐的感受传递给胎儿。
胎儿听到舒缓的音乐时，会产生舒缓的蠕动，而对于过于尖锐刺激的音乐，胎儿则会产生不安的情绪。并且，孕妇也可以为胎儿朗读，会对胎儿出生后的语言发育起到促进作用。
二、避免刺激
孕妇在孕期尽量不要观看刺激或者恐怖的影视作品，这样会增加孕妇的紧张的心情，从而影响宝宝的情绪。孕妇应多在户外进行散步，或者看一些带有趣味性的书籍，使心态平和。
三、按摩腹部
孕妇可以在睡觉前，用双手轻轻按摩腹部，可以一边按摩一边与胎儿聊天，让他感受到你的存在，又听到你的声音。每次持续五分钟。
四、心态平和
孕妇要保持心态平和，切勿大悲大喜。无论遇到什么事情，都要控制住自己的情绪。如果孕妇的心情长期不好，那么就会影响胎儿的情绪以及身体发育。经研究显示，孕妇的情绪会直接影响到胎儿出生后的性格。
胎教是个循序渐进的过程，不会起到立竿见影的效果。准父母可以在每日为胎儿进行听力训练，促进日后宝宝的语言发育；每日按摩腹部，让宝宝感知到自己对他的关爱；孕妇要保持心态平和，避免观看过于激烈的电影及书籍，要多散步或者看一下令人心情愉悦的书籍。
整个孕期都要保持好的心态，那么孩子出生后的性格也会开朗乐观。