怀孕的第八个月是孕晚期的开始，这个时期胎儿生长的速度很快，对很多的外来刺激都非常敏感。随着孕期的增加以及子宫慢慢增大，胎膜里的羊水量也日渐增多，张力随之加大。如果这时过性生活，男方的动作较猛或者用力稍大，就很容易造成“胎膜早破”。
如果胎膜出现破裂，羊水就会大量地流出，使胎儿的生活环境发生变化，致使子宫壁紧裹于胎体，导致胎儿宫内缺氧。
如果在胎膜破裂之后要求保胎，很容易引起宫腔内感染，使胎儿在未出生之前就饱受了各种细菌的侵袭。即使胎儿出生后存活，也因为有严重的感染存在，轻者会给婴儿后天的发育及智力带来不良影响，重者危及生命。
胎膜早破的并发症是“脐带脱垂”。在胎膜破裂之后，脐带随着胎膜上破口的扩大而脱出阴道内或者体外。脐带脱垂使胎儿与母体之间的血液循环及氧气供应中断，胎儿很容易因缺氧而立即死于宫内。
脐带一旦脱出就很不容易还原，因此为了争取胎儿存活及减少母体损伤，在脐带脱垂后以分娩越早越好为原则。
因此，在孕晚期，最好是不要进行性生活，防止出现意外。如果一定要有性生活，必须节制，并注意体位，同时还要控制性生活的频率及时间，动作不宜粗暴。在临产前1个月，绝对禁止性生活。
平时大家都有在睡觉前洗个澡的的习惯，洗个澡会让人觉得特别舒服，仿佛一整天的疲劳都因为这个热水澡而释放了。经常洗澡也是有很多好处的，不但能够让人保持清爽干净的状态，还能在一定程度上清洁身体上的污物和病菌，减少皮肤疾病的发生。那么，准妈妈应该如何洗澡呢？
洗热水澡时，温度小于37.8℃才是安全的，同时能够让准妈妈整个人感觉到放松，只要你确保洗澡水不过热，那么就痛痛快快洗个澡吧。专家说，洗澡水的温度高于39℃，可能会对准妈妈造成一定的影响。
高温对母亲和婴儿是危险的，但是除非你很长一段时间呆在非常高的温度中，不然你的身体不会有这么高的温度，突然接触到这样高的温度会对你的身体造成伤害。
准妈妈在怀孕期间洗热水澡可以放松身心，但一定要保证洗澡的水温不是太高。高温会造成准妈妈出现眩晕、缺氧等等，这对宝宝是非常危险的，因此，准妈妈在洗热水澡时一定要控制好水温以及房间里的温度。
通常状况下，只要水温接近自己的体温，差不多在38°C以下，准妈妈洗热水澡就是安全的。如果水温太高，体温也会随之上升，你的心跳就会加快，从而使流向胎儿的血液量减少，这会对宝宝的成长发育造成影响。
1、如果您选择浸泡在热水中，那么你应该采取的几个预防措施
水的温度应不高于37.9℃，同时如果你是泡澡的话，最好是不要超过十分钟。如果对水温的控制不是很好的话，可以买一个温度计来监测水温。洗澡时水温过高会让人感到身体虚弱或头晕，出冷汗，打寒颤。如果水温过高的话，还容易导致极度口渴，口干恶心或感觉过热。
如果你感觉到你自己出现了这些症状的话，准妈妈最好马上停止沐浴，赶紧出来，同时稍作休息，如果还是感觉不舒服的话，一定要去让医生检查下。
另外，洗热水澡的时候，最好是有人陪伴在身边，这样如果你觉得不舒服，比方说你因为温度原因而发晕的话，有人在旁边，可以第一时间给你帮助。
2、在你感觉到有危险迹象之前离开高温区
在你还没有怀孕时，泡浴缸、洗桑拿或在蒸汽房蒸汽，那一般是不会出现什么问题的。要是你感觉不到任何的危险的警告迹象，同时在感觉到非常热之前就离开，那么风险因素是极低的。事实上，大多数的女性朋友都会在有危险警告迹象之前离开高热区。
高温对准妈妈和胎儿有非常大的影响，如果内部温度持续长时间过高，血压会下降，这样造成的后果就是给予婴儿的氧气和营养物质越来越少。孩子会有出生缺陷，如神经管缺陷、脊髓并发症等。
与温度相关的预防措施不仅仅是不能够用太热的水洗澡，也要注意自己是否发烧了。多喝水能够预防发热，房间温度过高，浴缸洗浴引起的脱水。如果你觉得身体不适的话，最好是去医院检查下。孕妇脱水后果会很严重，所以准妈妈要特别小心。
在怀孕期间，准妈妈需要补充大量的营养来保证胎儿的成长和自身的需要，因此，准妈妈增加一定量的体重是非常必要的。
然而，现在很多准妈妈都不再相信“两吃”的概念，因为她们已经意识到，如果在怀孕期间体重增加过量的话，可能会对怀孕有害。
那么，怀孕三十周时，准妈妈应如何有效控制体重呢？
1.在怀孕期间增加对食物的合理摄入量，健康专家一般都会说明，在怀孕三十周的时候，准妈妈体重的增加不应该超过一磅。准妈妈应该努力使自己在怀孕三十周时的体重不高于也不低于平均水平。
2.准妈妈对怀孕三十周增加的体重感到不开心，尤其是当她们增加的体重比应该增加的还要多的时候。一般来说，在怀孕三十周的时候，准妈妈的体重应该是比未怀孕时增加了11磅左右。
胎儿的体重在此期间可能会增加30盎司左右。对于准妈妈而言，在这个期间体重增加的比理想的要多一点或者是少一点都是正常的，然而，对于她们来说，通过一个正确的方法增加体重是非常重要的，换句话说，就是吃合适的食物。
3.现在的网络很发达，会提供一些准妈妈测量体重的工具，其中就包括怀孕三十周体重测量器。这些测量器都是非常有用的，因为它们能够帮助准妈妈了解自己现在的体重和理想的体重应该是多少。
如果准妈妈在怀孕期间体重的增加超过了正常的水平的话，这可能就说明你有妊娠糖尿病，这个时候，你就应该让医生对你进行仔细的检查。与此同时，医护人员对那些怀孕三十周体重却没有增加的准妈妈进行检查和监督是非常重要的。