奶茶因为独特的口感深受大家的喜爱，但是准妈妈身体的特殊性，导致了她们会更容易受到奶茶中不利因素的影响。那么，准妈妈喝奶茶都有哪些危害呢？
1、奶茶中的红茶会影响胎儿的发育
红茶中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋的作用，会刺激到胎儿从而增加胎动，甚至是危害胎儿的生长发育。
虽然说准妈妈适当喝茶是有益处的，茶叶中所含有的茶多酚和蛋白质，能够促进血液循环，预防准妈妈妊娠水肿.但是过量过浓却是一定有危害的。如果过多的饮用，有可能会引起妊娠贫血。
2、甜蜜素会损害准妈妈的肝脏
甜蜜素也被称为乙基氨基荒酸钠，通常会被商家说成是蜂蜜水。因为价格特别的便宜，所以奶茶中添加的往往不是蜂蜜，而是甜蜜素。甜蜜素是一种人工合成的甜味剂，没有任何的营养。
而且食用过量还会损害人体的肝脏和神经系统，特别是对排毒能力比较弱的老人、准妈妈和小孩来说危害更加的明显。
3、果味粉会影响胎儿的智力
果味粉是没有水果的原料，大多靠着色素、香精、甜蜜素和粘稠剂来增色和调味。比说我们常见的木瓜口味、西瓜口味等。
过量的吸收色素和香精对人体的肝肾等器官具有很大的危害，这种化学合成色素对人体具有很强的毒性。准妈妈长期食用含有果味粉的食物，就会影响胎儿智力发育，甚至是导致中毒。
4、奶茶中含有大量反式脂肪酸
奶茶中含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高人体患心血管疾病的风险，对于准妈妈来说，是非常不适宜喝奶茶的。
虽然奶茶的造价不高但是口感比牛奶和奶粉冲剂都好，又香又滑又不油腻，这也是得益于现代油脂工业的一大成果，也是导致奶茶吸引人的原因之一。除此之外，奶茶中还含有大量的奶精等成分，这些都会对准妈妈的身体健康产生不良的影响。
准妈妈孕期需要特别注意补充营养，这是毋庸置疑的，但是市面上的营养品让人眼花缭乱，究竟该补些什么呢？大家不用东猜西猜了，孕妈滋补应首选以下几样：
1、叶酸
女性怀孕之后必须要补充叶酸这种营养元素。因为叶酸是胎盘形成与发育的必需物质，可以预防胎儿神经管出现畸形。不过叶酸遇光、遇热后不稳定，很容易失去活性，所以人体不能从食物中获得较多的叶酸，因而许多医生都会建议女性在备孕期间以及怀孕初期口服叶酸片。
2、钙
对孕妇来说，钙是一种不可或缺的营养成分，因为只有母体获取并吸收了足够钙质，才能保证胎宝宝健康的成长发育。
所以，准妈妈消耗的钙量比普通人要多很多，仅靠饮食是难以满足的。尤其是到了孕晚期，如果钙的摄入量不足，就很容易引发肌肉痉挛和小腿抽筋，严重的还会导致孕妇骨质疏松等问题，因此，准妈妈都应注意补充适量的钙制剂。
3、DHA
DHA，学名二十二碳六烯酸，是一种对人体十分重要的多不饱和脂肪酸，俗称脑黄金。DHA为大脑及视网膜的重要构成成分，在人的视网膜中占最大比例约50%，而在人体大脑皮层中含量达20%之多，所以，对胎宝宝视力及智力的发育至关重要。
而怀孕期间是补充DHA的最佳时期，因为宝宝脑部发育的黄金时期是从怀孕3个月至产后6个月，这段时间宝宝脑部发育速率及程度达到了成人大脑的70%，因此，这期间孕妈妈可补充适量的DHA营养品。
4、铁
很多孕妈怀孕初期不会意识补铁的重要性，直到产检时被告知自己患上了缺铁性贫血后才开始后悔。
实际上从刚一怀孕，准妈妈就应该注意多吃一些富含铁元素的食物。等到孕中期与孕晚期，孕妈自身对铁的需求量会大幅度上升，胎盘及正在发育的胎宝宝更需要吸收大量的铁，因而孕妈更应该将补铁重视起来。
具体补铁的时间与形式，可以根据自身缺铁情况而定，最好是以产检结果为依据，听从医生的建议适当补铁，切勿盲目而行。
各位准妈咪，为了胎宝宝的健康发育，为了孕育一个聪明伶俐的宝宝，赶快滋补一下吧。
大家都知道枸杞这个食物吧，枸杞是一位非常好的药材。很多时候我们都用它来泡水，一天只需要若干粒药材，就能够喝好多杯水。同时，枸杞也是经常被家里人用来煮药膳的材料，还有非常多的食补汤品中也会放一些枸杞。
因为枸杞的味道很好，也不是非常浓，大家都是非常喜欢的，同时药效也是非常好的、虽然枸杞能够保健身体、提升视力，可是值得关注的是，准妈妈却不适合多吃。
枸杞这么好，为什么准妈妈不能够吃太多了。原因是由于枸杞中的硒和甜菜碱，准妈妈现在的身体比较特殊，要是枸杞食用太多，会有一定的概率增加出生缺陷和流产的风险。
接下来我们就来说一下准妈妈适量使用枸杞的好处，还有准妈妈吃太多的枸杞会导致的副作用。希望爱吃枸杞的准妈妈能够好好看一下。
一、怀孕期间食用枸杞的好处
1、能够治疗孕吐
准妈妈在怀孕的时候食用枸杞能够帮你有效治疗全身乏力和孕吐。因此，要是准妈妈在怀孕早期孕吐比较严重，最好是能够每天吃几颗，这样能够有效地舒缓你的不舒服。
2、支持产前发展
准妈妈的身体在怀孕的时候会发生非常多的改变，会在不知不觉中改变内分泌和消化系统。因此准妈妈在怀孕的时候需要非常多的矿物质和维生素，这样才能够最好的帮助胎儿发育。
枸杞里面有着非常多的的矿物质和维生素，能够在一定程度上帮助胎儿的成长和发展，但准妈妈枸杞不能吃太多
3、可降低胆固醇
枸杞能够非常有效果的帮助降低你在怀孕时候的血液胆固醇水平。同时枸杞还能帮助你排除体内毒素和一些可能伤害你健康的有害物质。
4、可提高血红素
枸杞里面有着非常多的铁，因此准妈妈在怀孕的时候吃枸杞能够预防缺铁，同时还能够提高血红素数量。要是体内的血红素很多的话，能够防止贫血的风险还有其他的有害影响，例如在怀孕的时候感受到的疲劳和头晕。
5、可以治疗便秘
枸杞其实可以把它作为一种天然的通便剂。便秘是准妈妈在怀孕的时候经常会遇到的一种非常尴尬的情况。因此准妈妈每天食用一些枸杞能够她们帮助摆脱便秘的烦恼。
6、促进良好睡眠
枸杞在中医的用途上常把它当做一种诱导睡眠的药物，同时还能够帮助准妈妈减少压力。因此在怀孕的时候吃一些枸杞能够帮助你有一个良好的睡眠，同时还能够在一定程度上减少你的压力。
二、准妈妈食用枸杞的副作用
1、导致出生缺陷
枸杞里面有着非常多的硒，要是准妈妈吃得太多的话或许会造成胎儿出生缺陷。因此在怀孕的时候准妈妈最好是要限制枸杞的摄入量，避免发生问题。
2、可能导致流产
枸杞还有甜菜碱，是一种有机的含氮物质，或许会造成子宫收缩，要是吃得太多的话会造成准妈妈流产的风险。
三、枸杞常见的民间功效
1、帮助眼睛视力
在中国药学中，枸杞具有益精明目的功效，要是经常吃的话能够提升眼睛的视力。这就是非常多的药膳都喜欢放枸杞的原因之一。
2、可以滋补肝肾
枸杞中的甜菜碱能够增加血清，还有肝脏内的磷脂，对于保护肝脏、降低胆固醇有着很好的效果。每日冲泡饮用有保健的功效。