生活中出现一些混乱的小事是正常的，如果为这些小事而影响夫妻之间的情感，破坏家庭的气氛，那么是没有任何意义的，也是很不值得的。

家庭是生活的场所，是一处避风港。在家里，夫妻双方都可以尽情展示自己的本性，不要因为一些无关紧要的小事，或者个人习惯上的差异，而影响夫妻各自的喜好、习惯，甚至可能进一步影响夫妻之间的感情。

我们尽可以“糊涂”一些，做到眼不见耳不闻，这是处理夫妻之间的一些细节的最高境界。

我们可以尝试下从下面的这几个方面来修炼自己的“糊涂”：

1．凡事看轻重，一些琐事不要过分计较，平时可以睁只一眼闭一只眼，让生活随意些。

2．要相信爱人对自己的忠诚，遇到对方的过错或是缺点，不要太斤斤计较，尽可能理解他的感受，让他有自己独立的空间，尊重爱人的交往行为。

3．在平时的生活中，要多一些相互之间的感恩与赞赏，不要老是埋怨对方，觉得对方不好。

4．保有自己的兴趣爱好，有自己的社交团体，不要过分依赖对方。

5．两个人之间要保持沟通，共同商量、解决存在的问题。

6．在钱财方面，不要太计较，要开心至上，快乐至上，让家里有一个好的氛围。

在平时的生活中，大家有可能会比较喜欢与简单的、糊涂点的人交往，与这些人相处的时候，不会有太多压力，整个人会比较轻松。

真糊涂的人做到糊涂是很简单的，但原来不糊涂的人要做到糊涂，其实是有些难度的。我们如果想要做到一分糊涂、一分洒脱，是要不断地修炼的。

在孕期的不同阶段准妈妈需要注意不同的“忌口”，其中大部分医生都会提到一点就是孕晚期的准妈妈不能吃太多含糖量太高的食物。这是为什么呢？孕期为何要严格控制糖的摄入？

根据2002年的数据显示，孕期糖尿病对孕妇和胎儿都会产生不利的影响。因为摄入过量的碳水化合物和糖分会导致准妈妈血液中的糖分过高，影响到胎儿的发育和生长。准妈妈如果摄入过量的糖分，血液中多余的糖分就会穿过胎盘进入到胎儿的身体里，导致胎儿的血糖升高。

而对于怀孕来说，孕期主要分为三个阶段。怀孕的第三个阶段是一个至关重要的时期，发育中的胎儿在这三个月里体重会增加到出生时体重的一半，同时这个阶段对胎儿的大脑和肺叶发育也是至关重要的。

而准妈妈所摄入的食物也会对胎儿有着直接的影响，适当和均衡的营养对胎儿和准妈妈都是非常重要的。所以准妈妈在怀孕的第七个月和第八个月应该每周增加一磅的体重，等到第九个月的时候体重可能会趋于稳定，甚至会有所下降。

但是食用过量的碳水化合物和高糖的食物，会对准妈妈和胎儿产生一定的负面影响。

因此准妈妈在孕期要保持饮食的平衡，避免食用一些不健康的食物。在怀孕之前就要养成良好的饮食习惯，这样有助于在孕期改善孩子的身体状况。一些食物在准妈妈怀孕期间会对胎儿造成比较直接的影响，还可能会导致准妈妈生病。

准妈妈在怀孕期间还要注意避免抽烟和喝酒，以及使用一些其他的药物，就算是咖啡也应该尽量少喝或者不喝。

怀孕后，准妈妈的身体承受着额外的负担，整个人变得特别容易疲倦，大白天就想睡觉，夜晚也要比平常睡得更长些。并且还会感到头晕乏力，这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明显。

所以，专家的建议是，想睡就睡，平时不要太忙碌，尽量多休息。因为等宝宝出生以后，你会有更多的事情要做。

下面跟大家说六种减轻疲倦，恢复精力的方法：

1、想象

想象自己现在正在自己喜欢的地方，比方说经常去的公园、自家小院、海边、小溪、高山、一望无际的平原等。在想象的过程中，让自己的全部想法都集中在美好的景色上，这样会让准妈妈整个人都比较放松，能够让准妈妈感觉到精神饱满，心旷神怡。

2、聊天

聊天能够排解烦恼，让准妈妈可以把心中的烦恼说出来。通过聊天一来能够让准妈妈释放和减轻心中的种种忧虑，同时还可以了解到一些新鲜的消息。另外，在和朋友进行愉快的聊天的时候，准妈妈肯定会忘记了劳累。

3、按摩

首先闭上眼睛，然后休息片刻，接着使用手指尖按摩前额、双侧太阳穴及后脖颈，拍16次，这样还能够有养颜的效果。

4、听胎教音乐

平时可以多听一些优美抒情的音乐，让自己有一个好情绪。

5、发展兴趣

平时可以自己来制作一些小玩具、小动物，做一些自己喜欢的事情，还可以为即将出生的宝宝做一些小衣物。

6、散步

去一个环境好的公园散步。