现在几乎每家每户都有了汽车，很多人都想知道准妈妈坐车是否要系安全带。《生命时报》近日报道，日本妇产科学会和妇产科医师协会共同宣布，准妈妈坐车一定要系安全带，具体可以这样系安全带：

1、腰带避开隆起部位，放在胯骨的最低位置，就是两侧胯骨的突起部分和耻骨的结合处。不要让安全带系在肚子上。

2、肩带也不能系在肚子上，从头侧部通过双乳之间到达侧腹部。注意不要让肩带横切过肚子，还要避免带子偏头一侧摩擦颈部。

3、要是准妈妈自己开车出行，一定要调节坐椅位置，给肚子留出一些空间。

4、调节坐椅的倾斜度，让安全带能够稳稳地系住身体。

上述的步骤可能一下子不能完全理解，主要的内容就是，准妈妈在使用安全带时，不得横穿子宫隆起部位，最好是能够系在骨头上。

妈妈是非常怕冷的，所以在冬季给自己保暖的时候一定要仔细一点，要谨慎使用那些取暖神器。

暖宝宝和热水袋

现在，市面上的暖宝宝包装袋上大都印有繁体中文、日文的产品说明、使用方法等，这对于使用者来说是比较陌生的。还有一款介绍：快速缓解并消除关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿的疼痛症状，驱寒保暖，促进人体微循环，具有活血化瘀作用。

大多数“暖宝宝”里含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，撕开以后，接触到空气后就会发生放热反应，温度可达60℃左右。

某一些医生是这样子说的，准妈妈在怀孕的时候不要接触过热或过冷的物质，如果太烫的话，就改变了胎儿孕育环境。所以建议准妈妈不要使用“暖宝宝”。如果贴的部位正对着子宫，会有几率造成子宫收缩，影响胎位，还会造成胎儿畸形、早产。

电热毯

对于电热毯，准妈妈最好也是不要用，一是会造成皮肤干燥，在安全性上也不太可靠。电热毯就算是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生，对人体有影响。人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流，对于宝宝来说是有非常大的影响的。

因此说电热毯的电磁辐射量较高，准妈妈、儿童千万要小心用。电热毯也不要铺在软床垫上，不然电热丝容易受到抻拉，易断裂、漏电。除外，电热毯可以在睡觉前开一下。

电暖气

非常多的取暖器都是靠电力发热，因此就会有少量电磁辐射，其实，随着科技越来越发达，我们现在所处的这个环境会造成非常多的电器都会有辐射，可是原因在于取暖器是发热性质的，所以就造成了取暖器本身具有辐射，不仅仅本身有辐射，同时会影响到周边环境的毒素分解！

家中的装修材料劣质，取暖器摆放靠近这些木板或者柜子，产生的后果就是会让劣质胶水的毒素遇热挥发，因此准妈妈应该注意使用方法。

准妈妈可以这样取暖

用毛巾缝一个布袋子，里面装上一点红豆。睡前放在微波炉里加热，再放到被窝里，这样红豆的温度不容易散去。

并且告诉各位准妈妈的是，红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味，这种淡淡的香味具有镇静的作用，并且是能够重复再使用，很经济实惠，而袋子的温度会徐徐下降，对于准妈妈的健康来说也是比较不错的。除了睡觉时用，也可用于肩膀或关节等地方。

怀孕后期，下半身的血管受到压迫，准妈妈的脚部很容易会发生水肿的情况。要是经常性地站或坐，保持一个姿势，水肿会更加严重。在孕中期和晚期水肿的情况会变得更加严重，需要购买一些新的鞋子来穿。但是孕期买鞋容易陷入以下三大误区，赶快来看下吧。

误区一：孕妇穿高跟鞋危害大那就选平底鞋

准妈妈都知道怀孕的时候不能穿高跟鞋，所以很多人都会选择购买平底鞋。不过，平底鞋也不是最适合准妈妈的。

主要是由于平底鞋没有足够的支撑力，穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上，准妈妈的足跟很容易受到伤害。同时平底鞋的减震功能差，脚部会直接感受到走路时受到的震动，不但影响脊柱和大脑的健康，还会让准妈妈觉得疲倦、腿痛、背痛。

误区二：水肿难受穿拖鞋更松快

非常多的准妈妈在孕晚期水肿严重时，会喜欢穿拖鞋。拖鞋虽然很舒适，但是会有一定的安全隐患。一是鞋底滑，容易摔倒；二是鞋和脚之间没有办法完全贴合，脚总是会从脱鞋滑出，造成准妈妈滑倒。这对宝宝的伤害是非常大的，一不小心就会造成早产、流产。

误区三：孕期要买大码鞋更经济实惠

脚部水肿会随着怀孕的时间一点点加重，一些准妈妈不想麻烦，所以会一下子买大几个码数的鞋子，防止浪费。但是过大的鞋子对准妈妈来说也是有一定的危险性的，鞋子太大总是容易被绊倒，穿着过于宽松的鞋子一不小心还会扭脚。

因此，为了避免出现什么危险，准妈妈一定要购买码数适合的鞋子。

怀孕的时候水肿是不可避免的。准妈妈一定要好好阅读上述的文字，购买一双适合的鞋子才能够保证孕期的健康。