胎儿在子宫内浸泡在羊水中，因为头部占据着绝大部分的重量，因此正常的胎儿在准妈妈腹中呈头下臀上、脊柱前弯、四肢屈曲交叉于胸腹前的状态，我们把这种姿势叫做枕前位(即正常胎位，能够顺利生产)。

而胎位不正是指在妊振30周后胎儿在母体子宫内出现非枕前位以及其他异常胎位，就像是之前听到过的臀位，横位等。

为何会出现胎位不正

1、准妈妈羊水过多或过少

羊水太多的话会造成胎儿活动范围过大，如果胎儿有较大活动范围的话就会让胎位变得宽松。而羊水过少会造成胎儿活动范围过小，没有办法自由活动，也会导致胎位不正。

2、多胞胎

多胞胎会造成胎儿活动范围过小、空间过少而没有办法正常活动，因此会造成胎位不正。

3、产妇骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置

骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置会使胎头衔接受阻，让胎儿发生挤压从而胎位不正。

4、产妇腹壁松弛

腹壁松弛会造成腹肌对子宫失去支撑，同样会造成胎位不正。

5、胎儿畸形、子宫畸形

胎儿、子宫畸形会对子宫里面的空间产生影响，让胎儿没有充足的空间来活动，因此造成胎位不正。

6、脐带过短

脐带太短会让胎儿无法摄取足够的营养，胎儿在发育过程中会遇到一些问题，胎儿生长过慢会让活动的空间变大造成胎位不正。

7、子宫疾病

子宫内有肿瘤或其他疾病将会影响胎儿在宫腔内的位置，也会造成胎儿胎位不正。

枕前位是最佳胎位

宝宝在妈妈子宫中的时候是浸泡在羊水中的，因为胎儿的头部较大，因此在子宫中一般都是呈现着头朝下倒立的姿势。一般情况下在进行产检的时候你都会发现宝宝头部自然竖立，蜷曲着身体与妈妈面对面依偎，这个姿势就是正常的枕前位了。枕前位的妈妈一般情况下都能够自然分娩。

不过要是宝宝是枕后位、臀位、横位、斜位等等，就是传统意义上的胎位不正了，或许会造成分娩困难。因此，准妈妈如果在产检时发现胎位不正，一定要及时纠正，这样才能确保日后顺产。

胎位纠正的最佳时间

胎位不正与妊娠周数有着密切的联系。如果是在30周之前发现胎位不正，那么要多观察，在30周之前，宝宝的个体还不大，活动空间较大，胎位不固定，在过了两周以后，胎位才基本固定，因此，纠正胎位的时间最好在孕期30周-32周。

究竟怎样纠正胎位呢

方法一：胸膝卧位法

孕期在30-32周的臀位准妈妈可以采用这种方法，但是事先应该询问一下医生。

1、准妈妈排空尿液，松开裤带，跪在床上。

2、两只胳膊屈曲放在床上，双腿分开与肩同宽，胸部与肩尽量贴近床面。

3、双膝弯曲，大腿与地面垂直，臀部尽量抬高。每一次坚持2分钟，在习惯以后可以保持5分钟-10分钟，一天最好进行3次。

方法二：桥式卧法

30周-32周的臀位准妈妈同样也可以采用这种方法。

1、准妈妈仰卧在床上，头枕在手臂上。

2、将腰部抬起，下面垫上靠垫或者枕头，使臀部抬高30-50厘米，每天做1次，每次10-15分钟。

胎位正不正和是否能顺产是有联系的，所以，准妈妈一定要按时进行产检，如果发现胎位不正一定要及时纠正。

女性朋友怀孕后，身心会发生很大的变化，子宫不断增大，体重增加，心脏负担加重，新陈代谢加快，肺脏和肝脏的负担也加大，机体的能量消耗也随之增多。同时，准妈妈除了要排泄出自身的废物以外，还要替胎儿排出代谢废物，因此肾脏的负担会增加很多。

在刚刚怀孕的时候，很多人还会有早孕反应，比方说恶心、呕吐等。到了怀孕后期，子宫增大、膀胱受压，有时候还伴会尿频。所以，准妈妈怀孕后还继续工作的话，要注意下面的一些事项：

1、 不要进行繁重的体力劳动，以及剧烈的全身振动和局部振动的作业；怀孕后不要进行高空作业； 禁忌参加需频繁弯腰或下蹲的作业；准妈妈在工作的时候千万不能搬运超过25千克的重物或推拉超过200干克重的东西，防止出现早产、流产。

2、 不要参加有害的化学物质作业。准妈妈在怀孕后接触铅、苯、甲苯、二甲苯、氯丁乙烯、己内酰胺、汞和汞的化合物、镐、被、砷、氰化物、氮氧化物、一氧化碳、氯气、二硫化碳、苯乙烯、环氧乙烷、苯胺和甲醛等化学物质的话，会对身体造成很大的伤害。

比方说会出现下肢浮肿、血压增高、尿中出现蛋白，如果接触太多，还可能会出现抽搐的情况。这对准妈妈的健康和胎儿的身体发育都造成了严重威胁。接触高浓度的铅、汞等工业毒物，还会增加流产的概率。

有害职业因素还会影响胚胎或胎儿的发育。受孕3-8周是胚胎各器官发生的时期(器官形成期)，如果这时候接触到一些有害的因素，比方说高浓度的铅、甲基汞、砷及放射线的影响，会让宝宝出现先天性缺陷。有致癌作用的物质(己烯雌酚)经过胎盘，对胎儿也是有影响的。

妈妈是非常怕冷的，所以在冬季给自己保暖的时候一定要仔细一点，要谨慎使用那些取暖神器。

暖宝宝和热水袋

现在，市面上的暖宝宝包装袋上大都印有繁体中文、日文的产品说明、使用方法等，这对于使用者来说是比较陌生的。还有一款介绍：快速缓解并消除关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿的疼痛症状，驱寒保暖，促进人体微循环，具有活血化瘀作用。

大多数“暖宝宝”里含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，撕开以后，接触到空气后就会发生放热反应，温度可达60℃左右。

某一些医生是这样子说的，准妈妈在怀孕的时候不要接触过热或过冷的物质，如果太烫的话，就改变了胎儿孕育环境。所以建议准妈妈不要使用“暖宝宝”。如果贴的部位正对着子宫，会有几率造成子宫收缩，影响胎位，还会造成胎儿畸形、早产。

电热毯

对于电热毯，准妈妈最好也是不要用，一是会造成皮肤干燥，在安全性上也不太可靠。电热毯就算是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生，对人体有影响。人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流，对于宝宝来说是有非常大的影响的。

因此说电热毯的电磁辐射量较高，准妈妈、儿童千万要小心用。电热毯也不要铺在软床垫上，不然电热丝容易受到抻拉，易断裂、漏电。除外，电热毯可以在睡觉前开一下。

电暖气

非常多的取暖器都是靠电力发热，因此就会有少量电磁辐射，其实，随着科技越来越发达，我们现在所处的这个环境会造成非常多的电器都会有辐射，可是原因在于取暖器是发热性质的，所以就造成了取暖器本身具有辐射，不仅仅本身有辐射，同时会影响到周边环境的毒素分解！

家中的装修材料劣质，取暖器摆放靠近这些木板或者柜子，产生的后果就是会让劣质胶水的毒素遇热挥发，因此准妈妈应该注意使用方法。

准妈妈可以这样取暖

用毛巾缝一个布袋子，里面装上一点红豆。睡前放在微波炉里加热，再放到被窝里，这样红豆的温度不容易散去。

并且告诉各位准妈妈的是，红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味，这种淡淡的香味具有镇静的作用，并且是能够重复再使用，很经济实惠，而袋子的温度会徐徐下降，对于准妈妈的健康来说也是比较不错的。除了睡觉时用，也可用于肩膀或关节等地方。