在准妈妈们还没有注意到的时候，其实胎儿的大脑就已经开始悄悄发育了，所以现在很多准妈妈都会选择给宝宝进行胎教，而且相关数据证明受过胎教的宝宝会具有一定的优势。因此，在怀孕过程中，准妈妈一定要注意优质胎教的几大原则。

1、多和宝宝交流造就宝宝好性格

胎儿在6个月的时候就已经有了听觉，开始对外界的气氛有感觉了，准妈妈在此时可以多和腹中的宝宝进行语言的交流。

如果周围的环境气氛是温暖慈爱的，那么胎儿的幼小心灵也会受到感染的。如果夫妻的感情不和，甚至是充满敌意，那么很有可能就会影响到胎儿的发育。

因此，准爸爸在准妈妈怀孕期间要多和妻子进行友好的交流，尽力安抚不适的情绪，同时多分担一些家务，让准妈妈们的身心都尽量放松。

2、准妈妈多用脑宝宝头脑好

怀孕之后，准妈妈很可能什么都干不了也学习不了，但是现代胎教学认为准妈妈和胎儿之间的信息是可以传递的，如果母亲不思考也不学习，胎儿也会受到影响变得懒散。

如果母亲能够保持旺盛的求知欲，那么胎儿的大脑神经细胞就能够不断接受刺激，从而促进发育。

长时间伏案工作的话，可以经常站起来走走，同时用手揉揉肚子。

3、勤运动宝宝就有好心情

胎教还有一个重要的方面就是运动，准妈妈们可以坚持从怀孕中期开始每天行走20分钟。

路程中可以看看路边的风景、看看奔跑的汽车、看看飞翔的小鸟，或者到街边小店看看宝宝的衣服，甚至可以一边走一边和肚子里的宝宝进行对话。

在愉快的心情中身体也会得到锻炼，也能够给宝宝提供更多的氧气以及更多的快乐。

从上面我们可以看出准妈妈们一定要做好胎教，特别是在胎儿6个月之后，因为这个时候胎儿已经能够把感觉转换为情绪了。遵守胎教的原则，时刻注意当好胎儿的老师，这样才能塑造胎儿的良好性格。

最近非常流行3种新兴的胎教方式，那就是：旅行胎教、芭蕾胎教和肚皮舞胎教。

这3种胎教现在在爸爸妈妈们中间非常火的原因一定是因为具有它自己的优质的，我们接下来就为大家来讲述一下这三大胎教，然后让各位爸爸妈妈们了解一下这三种胎教分别会带来哪些好处呢？一起来PK一下吧！

1号选手：旅行胎教

1、 改善准妈妈们怀孕时候的心情

怀孕后的准妈妈们一般情况下因为身体激素的变化，非常容易在背心产生很多不良情绪，同事准妈妈们不太容易学会控制，所以就造成心情的抑郁。

这时候，来一场说走就走的旅行，能够很大程度地让准妈妈们身心放松，让准妈妈们恢复以往的好心情，对于准妈妈们健康和宝宝的发育是非常有帮助的。

2、刺激胎儿五官发育

旅行可以让准妈妈们心情变好，同时在旅行中看到的很多的没有见过的事情、听到的大自然声音，能够刺激宝宝五官的发育，这产生的效果会比在家里单纯用隐喻而来胎教还要好！

3、促进胎宝大脑发育

准妈妈们进行旅行对号选的地方是比较接近大自然的场所，新鲜干净的空气能可以给宝宝提供更多的氧气，这样子一来就能够帮助大脑神经系统的发育，并且一些比较美丽的景色也能够帮助宝宝的大脑发育。

4、培养胎儿感知能力

旅行的过程中能顾不知不觉地增长知识，准妈妈们在旅行途中的所看到的一切美好的东西所形成的感觉也会传递给胎宝宝，这样一来就可以刺激宝宝的感知能力的发育，提高宝宝感知力。

2号选手：肚皮舞胎教

1、 防止准妈妈们便秘

肚皮舞要求腹部腰部的力量 ，这样子就会让肠胃的运动量得到很大的增加，食物的消化吸收效率也会慢慢增加，这样子就能够帮助预防怀孕的时候便秘的出现。

2、增强准妈妈们体力

肚皮舞主要是可以加强腰腹部的肌肉，全身的肌肉同时也会拉扯着一起运动，如此一来不但可以防止腰痛症状的出现，同时还能够帮助增强准妈妈们的体力，为顺利分娩打好基础。

3、促进胎儿发育

如果老是练习肚皮舞胎教的准妈妈们身型会变得很棒，身材好了自信心也是会回来的，心情就会开心了，这样子对于宝宝发育有促进作用。同时肚皮舞还能促进血液循环，对于把营养和营养输送给宝宝是十分好的，保证其生长。

3号选手：芭蕾胎教

1、锻炼盆骨的收缩

进行芭蕾胎教时非常要用到骨盆肌肉的动作，这样子就可以锻炼到盆骨肌肉的收缩。同时在练习的过程中需要双脚并拢、脚尖向外之类的反复进行，能够让髋关节打开，对于完成自然分娩有促进作用。

2、保持良好的体型

进行芭蕾胎教对于准妈妈们是非常棒的一次体验，能够帮准妈妈们保持身材。芭蕾舞者都是姿态优美、纤体纤瘦的，准妈妈们多次进行芭蕾舞练习，可以很好地保持身材并且提高肢体优美呢！

3、稳定胎儿的情绪

跳芭蕾舞通常的配乐都是莫扎特、柴可夫斯基等优美悠扬的曲子，能够帮助稳定宝宝的心情，同时音乐的律动能够帮助宝宝具有规律的胎动哦！

4、增加胎儿的智力

其实大家都忽略了一点就是，跳芭蕾舞十分关注呼吸的方法，芭蕾舞是用腹式呼吸法的，能够把很多的氧气吸入体内，这样子宝宝就有了大脑细胞、神经发育的养分，能够提高宝宝的智力。

很多准爸和准妈在得知孩子的存在之后，都会把胎教当做一项每天必要完成的任务。其实胎教不仅仅是向宝宝灌输知识，准爸妈们还可以通过不同的胎教方式实现与宝宝的交流，同时根据胎动判断出宝宝的喜好。

一般来说，准妈怀孕4个月之后就可以明显感受到胎动了，比如说在子宫内伸手、踢腿等活动。一天之中胎动有两个活跃的高峰期，一个是上午的7点-9点，一个是晚上的11点-凌晨1点。正常的胎动规律是每个小时3-5次，12个小时30-40次。

1、抚摸胎教

抚摸胎教能够很好的促进宝宝感觉系统的协调发展，让宝宝在肚子里的时候感觉有安全感，这时准爸和准妈可以与宝宝进行触觉交流。

准爸和准妈可以通过手部的感觉来感受到宝宝的胎动，宝宝也可以通过温柔的抚摸感受到爸爸妈妈的爱。

抚摸胎教比较适宜在傍晚胎教比较频繁的时候进行，准妈可以平卧在床上，全身放松，慢慢跟随音乐抚摸宝宝。如果宝宝有蹬腿等明显胎动，那么说明他不喜欢；如果是蠕动，那么就说明喜欢。

2、运动胎教

运动胎教指的是准妈们在适当的时机进行体育锻炼，帮助宝宝进行宫腔内的散步，以促进宝宝的肌肉和大脑的健康发育。

其中运动方式包括孕妇操、孕妇游泳、孕妇胎教以及户外散步等等。只是准妈在和宝宝进行运动的时候，一定要时刻注意宝宝的胎动情况，如果宝宝表现出不适应的感觉那么就应该暂停运动。

胎教的方式是多种多样的，选择最适宜的胎教方式才是最重要的。同时根据胎儿的胎动情况来判断宝宝是否喜欢这样的胎教方式，并及时作出更改使宝宝更喜欢胎教，进行安全的胎教。