大家都知道，胎儿够一定月数在母亲的体内是能够感受到母亲的言行和举止的。因此，孕妇在孕期的所有行为都会直接影响胎儿出生以后的习惯、智力、性格、甚至道德水平等各方面。

有一位哲人曾经这样说过：“读一本好书，就像是同一位精神高尚的人在淡话。那精辟的见解、分析，丰富的哲理，风趣幽默的谈吐，都会使人精神振奋，耳目一新。”

那么在孕期的妈妈们要看些什么书比较好呢？我们笼统地说来，书可分为两大类：好书与坏书。

●所谓坏书也就是说那些对人的情绪等方面容易产生消极影响的书，像趣味低下的街头画册、黄色书刊、思想过于偏执的书等。由于这些书里面充满了消极、打斗、杀戮、下流、淫秽等因素，孕妇如果看了会长期处在不好的精神状态下，不论对孕妇本身还是对胎儿的发育都是极其不利的。

●而好书自然就是那些使人看后会感到精神振奋、情绪良好的书。阅读这一类的书籍对于孕妇和胎儿母子两个的身心健康都大有裨益。好书又可分以下几类：令人神往的童话和神话；著名的山水和名胜古迹的游记；伟大人物的传记；鼓励人向上的世界名著；优美的诗歌、儿歌；精美的画册等等。

目前，有很多研究证明，我国古代就有的胎教理论是非常科学的。孕妇如果想要提高自己各个方面的修养，就需要在学识、审美、礼仪和情操等各个方面全面发展。

在生活中，我们每个人都可能会被一些比较优美的言语或是引人入胜的文章所深深吸引。那是因为我们可以从中感受到大自然母亲般的胸怀，对书中所描写的人物事物心向往之，更加是能够从书中对世间一切美好的描写中感受到世界的温馨和美好。

读书不仅能够使孕妇本身的知识得到充实和丰富，在同时也熏陶了腹中的宝宝，使他也一起感受这富有诗意的语言、童话般美好的仙境，而且这也会刺激腹中的胎儿能够快速地生长，使其身体和大脑的发育都优于其他胎儿。

因为这种腹中教育使得胎儿很早就拥有了朦胧的对美的意识，那么在出生后宝宝也通常会比其他的更加婴儿聪慧、活泼、可爱。而宝宝与妈妈的关系也会因此而更觉亲密。

在孕期，当你感受到美和愉悦的时候，其实胎宝宝也和你在一起感受，甚至是比你感觉更敏锐。所以宝宝的教育完全可以从胎教抓起。

1、亲子阅读

在孕妈准爸轻声细语的话语中，胎儿都会有意外收获，当他们出生以后，一定会带给你意料之外的惊喜。

在舒适的状态下可以让孕妈妈、准爸爸和胎儿都受益无穷。在亲子相悦的阅读互动中，宝宝能够发育得更好。

2、看艺术表演

没事去听听音乐会、看看舞台剧等艺术表演。视觉和听觉的享受可以由外到内的影响腹中宝宝对艺术的感受力和包容力。

3、郊外游玩

郊外的新鲜空气不仅仅会让孕妈妈感到神清气爽、心旷神怡，其实对胎儿同样如此。

温馨提示：

1、在选择胎教书籍时，一定不要根据自己的喜好去选，或以为胎宝宝会喜欢，最好要广泛涉猎。

2、当听音乐时，每次最好不要超过20分钟，每天只要1-2次即可，在怀孕8个月以后，可以反复的听几首固定的音乐。

3、播放的剧目、电影、音乐等内容应以舒缓、柔美的风格为主，以免因情感、节奏、声音波动等因素影响到母体，从而造成子宫收缩，影响胎儿。

4、当怀孕6个月时，胎儿的听力已经发育的足够成熟了，这时就可以进行相关的听力训练了。

5、出行时，不要选择类似于爬山这样的剧烈的运动，可以选择类似野餐等休闲娱乐项目为主的活动。

最近非常流行3种新兴的胎教方式，那就是：旅行胎教、芭蕾胎教和肚皮舞胎教。

这3种胎教现在在爸爸妈妈们中间非常火的原因一定是因为具有它自己的优质的，我们接下来就为大家来讲述一下这三大胎教，然后让各位爸爸妈妈们了解一下这三种胎教分别会带来哪些好处呢？一起来PK一下吧！

1号选手：旅行胎教

1、 改善准妈妈们怀孕时候的心情

怀孕后的准妈妈们一般情况下因为身体激素的变化，非常容易在背心产生很多不良情绪，同事准妈妈们不太容易学会控制，所以就造成心情的抑郁。

这时候，来一场说走就走的旅行，能够很大程度地让准妈妈们身心放松，让准妈妈们恢复以往的好心情，对于准妈妈们健康和宝宝的发育是非常有帮助的。

2、刺激胎儿五官发育

旅行可以让准妈妈们心情变好，同时在旅行中看到的很多的没有见过的事情、听到的大自然声音，能够刺激宝宝五官的发育，这产生的效果会比在家里单纯用隐喻而来胎教还要好！

3、促进胎宝大脑发育

准妈妈们进行旅行对号选的地方是比较接近大自然的场所，新鲜干净的空气能可以给宝宝提供更多的氧气，这样子一来就能够帮助大脑神经系统的发育，并且一些比较美丽的景色也能够帮助宝宝的大脑发育。

4、培养胎儿感知能力

旅行的过程中能顾不知不觉地增长知识，准妈妈们在旅行途中的所看到的一切美好的东西所形成的感觉也会传递给胎宝宝，这样一来就可以刺激宝宝的感知能力的发育，提高宝宝感知力。

2号选手：肚皮舞胎教

1、 防止准妈妈们便秘

肚皮舞要求腹部腰部的力量 ，这样子就会让肠胃的运动量得到很大的增加，食物的消化吸收效率也会慢慢增加，这样子就能够帮助预防怀孕的时候便秘的出现。

2、增强准妈妈们体力

肚皮舞主要是可以加强腰腹部的肌肉，全身的肌肉同时也会拉扯着一起运动，如此一来不但可以防止腰痛症状的出现，同时还能够帮助增强准妈妈们的体力，为顺利分娩打好基础。

3、促进胎儿发育

如果老是练习肚皮舞胎教的准妈妈们身型会变得很棒，身材好了自信心也是会回来的，心情就会开心了，这样子对于宝宝发育有促进作用。同时肚皮舞还能促进血液循环，对于把营养和营养输送给宝宝是十分好的，保证其生长。

3号选手：芭蕾胎教

1、锻炼盆骨的收缩

进行芭蕾胎教时非常要用到骨盆肌肉的动作，这样子就可以锻炼到盆骨肌肉的收缩。同时在练习的过程中需要双脚并拢、脚尖向外之类的反复进行，能够让髋关节打开，对于完成自然分娩有促进作用。

2、保持良好的体型

进行芭蕾胎教对于准妈妈们是非常棒的一次体验，能够帮准妈妈们保持身材。芭蕾舞者都是姿态优美、纤体纤瘦的，准妈妈们多次进行芭蕾舞练习，可以很好地保持身材并且提高肢体优美呢！

3、稳定胎儿的情绪

跳芭蕾舞通常的配乐都是莫扎特、柴可夫斯基等优美悠扬的曲子，能够帮助稳定宝宝的心情，同时音乐的律动能够帮助宝宝具有规律的胎动哦！

4、增加胎儿的智力

其实大家都忽略了一点就是，跳芭蕾舞十分关注呼吸的方法，芭蕾舞是用腹式呼吸法的，能够把很多的氧气吸入体内，这样子宝宝就有了大脑细胞、神经发育的养分，能够提高宝宝的智力。