很多人都错误地觉得准妈妈不用系安全带，因为安全带比较紧，怕容易伤到肚中胎儿。而事实与想象的是不一样的，准妈妈要是在乘车的时候不系安全带，如果不小心发生事故了，对胎儿和准妈妈的杀伤力更大，特别要注意是在高速上。
国外曾经有一项针对126名遭遇车祸准妈妈的调查。这些准妈妈基本上都是在妊娠中期或晚期，这时候肚子已经有些大了，所以准妈妈为了不挤压着宝宝，于是就在乘车的时候没有系安全带。
调查显示，发生车祸时，系了安全带的86名准妈妈中，胎儿死亡率为3.5%，而未系安全带的12名准妈妈中，胎儿死亡率达到25%。因此，这个惨烈的数字告诉各位准妈妈，乘车时一定要系好安全带。
准妈妈乘车怎么样正确系安全带
安全带对于在乘车的每个人都是非常重要的，对于准妈妈来说关系着自己和宝宝的健康，准妈妈怎么样正确的系安全带？准妈妈在系安全带的时候是需要注意几点的：
1、调整座椅位置，最好是让座椅靠背竖直，这样腹部就有着足够的空间来系安全带了；
2、安全带最好是从胸部的中间位置穿过，如此一来可以避免安全带滑动对准妈妈和宝宝造成意外的伤害；
3、安全带腰带部分一定要从准妈妈腹部下面穿过，但是注意不要在腹部的中间或者其它部位穿过，原因在于腹部凸起的部位就是胎儿所在的位置，安全带放置在腹部的下面能够避免发生意外时对腹中胎儿产生挤压，如果发生意外，受到的挤压对于宝宝来说是非常危险的，也可以说是致命的。
准妈妈乘车注意事项
1、准妈妈最好是不要自行开车，因为这样真的很危险。准妈妈乘车时最好坐后排，因为后排的乘坐空间通常情况下都要比前排更加宽敞，而且很多的家庭在出门的时候都是夫妻两个一起出门，所以副驾驶的位置基本上都没人。
这样准妈妈坐起来也会舒服一点。原因在于准妈妈在一个地方坐的久了，会出现腿部和脚部肿胀的现象，所以准妈妈如果腿部是直的就会觉得舒服很多。
2、车内要禁烟，很多准爸爸都喜欢吸烟，在等待宝宝降临的时候，最好是牺牲一下自己，或者是为了身体健康把烟戒掉，如果是停车后到外面过过瘾，等抽完烟再回来的话，其实烟味会留在身上，然后带进车来，准妈妈还是会吸到二手烟。
3、不管是开冷气还是开暖气，都要注意保持适当的温度设定，最好是和外界的温度相差不要太大，避免上下车后由于内外温差而产生不适，容易感冒之类的，那就不好了。
4、为避免乘车疲劳，准妈妈可以在车上放一双软拖鞋，，也可以铺一块柔软的脚垫脱掉鞋子，让脚在平地上放松一下。同时，准备一些舒适的靠垫放在后背，闭目养神，听些柔和的音乐，在缓解疲劳的同时，顺便还能进行胎教。
5、准妈妈乘车的时间最好不要太长，防止胎儿处于长期震动状态，也要防止准妈妈下肢发生水肿，这些都会对以后的生产产生影响。所以，每过一段时间要适当下车活动一下，这样才能让血液循环。
大部分的准妈妈在怀孕的时候都会觉得自己的胃口大了好多，然后想吃好多好多的东西。这样一下子就会胖好多。同时缺乏自制力，没有很好地控制自身的很多东西，包括外因和内因，这些对于孩子都是会产生影响的。
那么作为一名准妈妈，要怎样才能够把握住怀孕期间的点点滴滴呢？接下来就跟着文章一起来看一下吧。
准备工作1：控制体重
要是在怀孕以前，你的体重一直都是在正常标准范围内，那么你怀孕的可能性就会比别的人要高一些。根据调查研究后发现，体重指数(BMI)低于20或高于30的女性，跟别的人相比的话，怀孕的可能性会低一些。
因此在准备怀孕之前最好能够把你的体重指数控制在20～30之间。所以为了能够更好地怀孕，大家可以去测量一下，然后适时调整自己的体重。
准备工作2：告别烟酒及药物
要是你吸烟或吸食毒品，那么为了孩子的健康，最好是现在就停止这个行为。大量研究显示，吸烟和毒品都会造成流产、早产和低体重出生儿。同时，还有一种情况就是，吸烟会在一定程度上影响生殖能力和男性精子数量。
事实上，就算你平时只吸二手烟也会影响你的受孕几率。还有，为了宝宝的健康，准妈妈在怀孕的时候不要饮酒，最好在你怀孕前就减少饮酒量，特别是在月经周期的最后两周不要喝酒，以防此时你已经怀孕了。
准备工作3：拒绝咖啡因
经过调查研究够发现，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，并且，也会增加胎死宫内的风险。因此，作为准妈妈来讲，咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料最好是不要再饮用了。
不过戒的时候要注意循序渐进，马上就完全断掉也是不科学的，会引起头痛。如果实在上瘾，那么每天一杯是最多的量了，这是多数专家认可的安全限度。
准备工作4：补充叶酸
就算是平时生活中饮食均衡，但是你也不能够保证你能够获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象是非常常见的，所以准妈妈一定要多多注意这个现象。平时可以去药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，同时也可以自行购买一些孕期专用多种维生素。
不过要提醒大家的是，首先要看一下它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，原因在于要是一下子服用了过量维生素A也会导致新生儿缺陷。要是你不确定该吃哪一种，最好是先问一下医生。
准备工作5：选择健康食品
在怀孕的时候就一直要食用健康食品并且要提前准备好，这样才可以为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。在怀孕的时候要多多吃水果和蔬菜、大量谷物还有富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。
如果你是鱼类的爱好者的话，那么要注意鲨鱼、旗鱼、鲭鱼等油性鱼中的汞含量往往过高(汞通常以甲基汞的形式存在于鱼体内)，而摄入大量的甲基汞对胎儿大脑发育有害。因此，在吃鱼的时候要多长一个心眼。
不仅准妈妈在怀孕的时候要多多注意，未来爸爸也一定要把握好准妈妈孕期要做的事情。原因在于这期间你是要好好照顾准妈妈的，一定要让准妈妈有一套健康的食谱和适当的运动。
过敏的意思就是，在正常的情况下，人体对于外来物质都会进行一个判断，如果发现是无害的物质就会被吸收利用，最后随着粪便一起排出来。可如果是有毒物质的话，就会被机体直接取出或者消灭。
但有时候机体也会判断失误，出现问题，对于进入人体的一些无害的物质也会有着过激的反应，这被称作是变态反应，同样是造成人体过敏反应的罪魁祸首。
不管是食物过敏或花粉病，在怀孕的时候准妈妈要是过敏了，一定非常想知道到底要怎么样处理。对宝宝来说又有什么风险？要吃什么药呢？
怀孕时期的过敏是什么？
在生活中我们都知道有一部分的东西对身体有害，但是知道归知道，在日常生活中，我们没有那么多的精力去一一顾及，同时也不会特别重视。可是等到它全面爆发侵入身体时（像是花粉或宠物毛屑）引发的过度反应我们就会把它叫做过敏。
怀孕时期的迹象过敏是什么？
鼻塞，打喷嚏，流眼泪和瘙痒其实都是默默在提醒着你，你过敏了，不过这些表现通常情况下都是花粉病的症状。另外还有各式各样的过敏也能够造成荨麻疹、瘙痒、面部肿胀或皮肤瘙痒、红肿。要知道，每个人的体制都是不一样的，所以就造成了每个人过敏的物质也是不太一样的。
在怀孕的时候有对过敏的测试吗？
另外还有一些时候过敏被诊断为由症状及病史造成。举个例子来说吧，有一部分的人要是没有注意服用了双倍剂量的抗生素，就会有一定的概率造成荨麻疹，这是对抗生素的一种过敏反应。
可是有一些时候，表现可能不太清晰，因此最好是要进行过敏测试。皮肤测试是最常见的过敏测试。通常情况下要是身体内有少量潜在的过敏原时，皮肤都会有一些刺痛感。要是皮肤对某种过敏原呈现发红或者瘙痒的症状，其实就是说明对这种物质过敏。
过敏在怀孕的时候有多常见？
怀孕时候的过敏症状是非常普遍的。差不多20%（或者五分之一）的美国人，都患过过敏症。
怎么会过敏？
大部分的人对于造成过敏的原因还不是非常了解。一部分的人的过敏症状好像是遗传性的。其他人或许是因为反复接触潜在的过敏原所造成的。
过敏将会影响孩子吗？
在怀孕的时候，除非有严重的过敏反应，否则的话准妈妈可以放心，宝宝不会受到影响。
治疗孕期过敏的最好方法是什么？
预防是一定要做好的。最好是减少接触或许会造成过敏的过敏原。过敏药物在怀孕的时候同样也可以吃，不过还是在医生的指导下进行服用。医生会告诉准妈妈控制过敏的计划，这是非常好的。
怎么样预防孕期过敏？
在怀孕的时候，准妈妈应避免接触过敏原以减少过敏反应。不要养宠物，将枕头和床垫放到一个密封的箱子里，床上用品的话差不多一个礼拜就用开水洗烫，真空吸尘器，对螨虫进行吸除。
如果一部分的妈妈对有些户外的东西过敏，那么在花粉盛行的季节和污染严重的天气时，最好就是呆在家里，不要去外面走动了。