据统计表明，准妈妈的身材、年龄与异常分娩、胎儿异常有着相关的联系。尤其是比较胖或明显瘦弱或高龄的准妈妈，和身材正常及年龄不超过35岁的初产妇相比，异常状况出现的可能性明显增加。所以，这类准妈妈要更加注意孕期保健。

方法1 选择合适年龄分娩

35岁就已经属于高龄初产妇了，随着准妈妈年龄的增加，妊娠与分娩的危险系数也会慢慢增加。

第一，年龄上去了，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不容易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也大不如从前，因此会导致分娩时间延长，也会比年轻的产妇更容易发生难产的状况。

第二，准妈妈年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的可能性就会越大。因此不能顺产、而要使用剖腹产的可能性也会增加。相关专家普遍认为，女性生育的最佳年龄是25-29岁左右，在这个年龄段生产的准妈妈顺产的可能性会更大一些。

方法2 孕期合理营养，控制体重

宝宝的体重超过4000克(我们把这样的孩子叫做巨大儿)，顺产的可能性也会降低。要是在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，基本上都会让准妈妈采取剖腹产的方式。

为了让新生儿的体重维持在正常范围内，在怀孕的时候，准妈妈最好多运动，不要一天到晚都坐着、躺着。经常吃一些新鲜的水果，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，在怀孕的时候最好就不要吃那些甜品、油炸食品、甜饮料等。

最理想的怀孕体重是孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。要是在怀孕的整个阶段增加20千克以上，那么就可能造成宝宝变成巨大儿。

方法3 孕期体操

孕期体操一来能够帮助控制孕期体重，二来还能够促进顺利分娩，这主要是由于：

1、体操锻炼能够增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，让关节、韧带松弛柔软，还能够帮助生产时肌肉放松，使产道的阻力减少，也可以让胎儿减少通过产道的时间。

根据相关的研究得出：在怀孕的时候坚持孕期体操的准妈妈，正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇，生产的时间也会比较短。

2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

当然，怀孕是一个非常特殊的过程，准妈妈在练体操时千万要注意运动时间、运动量、热身准备，避免自己过度劳累和发生宫缩的现象。还有，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症的准妈妈最好不要进行孕期体操。

小编碎碎念：上面说到的就是准妈妈在进行孕期保健时要注意的东西，建议准妈妈要定期做产前检查，只有这样才能够第一时间了解自己的身体。特别是准妈妈临近预产期，一定要提前做好生产的准备，这样才能够保证孩子的顺利出生。

上面介绍的三个产前保健方法，希望大家能够好好使用。

准妈妈会有很大的可能性由于荷尔蒙的变化、流汗过多、细菌感染导致自己的身体发出令人尴尬的异味。所以，准妈妈平时一定要有良好的卫生习惯。并且，日常生活中要多多喝水，最好是不要吃太多的味道重的食物，如此一来才可以最大限度地减少身体的臭味。

一、导致怀孕的时候狐臭的原因

1、荷尔蒙的变化

其实有了宝宝以后，身体的荷尔蒙水平会一下子变得非常不一样，准妈妈的身体会产生大量的雄二醇荷尔蒙，这就造成了准妈妈身体散发刺鼻气味，一般情况下都会在腋下和阴部。

2、食用刺激食物

重口味的食物同样也会造成准妈妈的身体发出臭味，例如洋葱和大蒜。因此要是准妈妈总是吃这类食物，身体就会有非常大的概率发出臭味。

3、因为出汗太多

怀孕的时候由于自己体温较高还有体重的增加，因此总是会出很多的汗，这是正常的。一般情况下出汗过多也非常容易造成准妈妈的身体有臭味。

4、因为细菌感染

另外还有一种原因使身体发出臭味是由于细菌或是真菌感染，要是你认为自己的臭味是感染所造成的，那么立马去医院治疗。

5、嗅觉太过敏感

很多时候其实你并没有体臭，而是你的嗅觉太过敏感。怀孕的时候准妈妈的嗅觉会由于荷尔蒙的关系然后一下子会十分敏感，因此可能只是你自己觉得身上有臭味而已。

二、如何摆脱怀孕期间的身体臭味

1、务必每天洗澡

准妈妈最好是每天洗澡，至少两天一次。用一下抗菌的肥皂，这样能够把造成异味的细菌清洗掉。浴沐后使用干净的毛巾擦拭，也可以用一些爽身粉。

2、定期清洗头发

头发也是要在一定的日子里面清洗的，一周最少3次。使用干净的梳子整理头发，也可以稍微用一点发香剂，增加头发的香味。

3、天然的除臭剂

也可以在腋下使用天然成分的止汗剂，并在腋下和私处撒上一些滑石粉，这样出汗就会少一些了，可以减少臭味的产生。

4、衣服透气舒适

平时要穿着材质透气的衣服，比方说时棉或亚麻，最好是每天都能够换衣服。洗衣服时可以在最后的程序时，加入一点白醋，如此一来可以把衣服上的味道洗掉。

5、饮用大量液体

每天喝水的量一定要保证，以保持系统的清洁。最好是不要吃洋葱、大蒜、肉，多吃蔬菜和水果，如此一来能够降低气味，还会让胎儿很健康。