胎教的概念已经开始普及，越来越多的准妈妈开始胎教了，有些准妈妈喜欢音乐，有的喜欢阅读，胎教的方式多种多样。准妈妈还在迷惑应该选择哪种胎教？其实，胎教方式随心情就好，不过，注意事项要了解。
1、稳定情绪很重要
孕妇的情绪会影响胎儿的发育，情绪波动太大，甚至会导致胎儿缺氧、发育不良，甚至会导致胎儿畸，早产流产等等严重后果。准妈妈遇事一定要冷静，要保持良好的情绪，并且要学会调节自己的情绪。所以，胎教的话，不要忘记情绪胎教，适当的放松训练，会让准妈妈心神轻松、愉悦。
2、适当按摩别忘记
很多准妈妈对于按摩腹部有错误的态度。一种认为，肚子不能摸，另一种认为，肚子应该经常抚摸。其实，两种态度都不太准确。孕妇可以在晚上把双手放到腹部，由上至下轻轻抚摸片刻。不过，动作要轻缓，并且不要画圈抚摸，不然会让胎宝宝跟着打转，易引起早产。
3、听觉训练要适中
音乐旋律要适中，优美宁静的轻音乐更加适合胎教，可以让孕妇产生美好的联想，把快乐的情绪和对美的感受传递给宝胎宝宝，也可以刺激胎宝宝的听觉发育。不过，如果音频过高、音量过大，反而会让胎儿感到紧张与不安，影响胎儿生长发育。
4、避免刺激要谨记
无论是惊吓还是紧张，这种刺激情绪不适合孕妇。研究表明，孕妇长期处于精神紧张状态，容易诱发妊娠高血压、中枢神经功能紊乱等症状。临床数据显示，孕妇受到刺激，容易引起流产（孕早期时）、早产（孕晚期），还会增加胎儿唇腭裂的几率。
准妈妈选择胎教的时候，可以偏向于旋律优美的轻音乐、趣味横生的读物，或者直接走到大自然中，享受氧气与阳光。胎教方式可以千遍万化，但也要谨记注意事项哦！愉快的享受胎教带来的好心情吧！
胎教的方法有很多种，经常见到的有运动、抚摸胎教法等。但是是不是每个胎教的方法都是有用的呢？怎么样才能够提高胎教效果呢？接下来为大家讲一下呼吸法，一起来看一下吧。
1、怎么样更好的呼吸呢？
准妈妈吸气时，第一要用鼻子，第二要注意要慢慢吸气，让自己感觉腹中储存了很多的空气，接着缓慢地用嘴巴或者鼻子把气体排空，同样是要注意节奏要慢。
呼吸的速度一般情况下要比吸气慢2倍，换句话就是吸气的时候用了五秒钟，那么呼出气体时就大概用十秒钟。
每天早上醒来以后，在午睡前，晚上临睡前，都可以尝试一下这个呼吸法。每次反复呼吸1-3分钟，同时脑海中排除杂念。就记得呼吸，要是习惯了的话，呼吸会越来越平稳。
2、适合进行呼吸法的场所
事实上，进行这种呼吸法在任何地方都可以，床上，地上都随准妈妈的喜好。但是最好还是找一个比较安静的环境进行这种呼吸法，不然准妈妈的注意力会分散。这样子效果就没有那么好了。
进行这种呼吸法时，准妈妈全身要放松，稍稍闭着眼睛，双手可以放在身体两侧或者放在腹部来进行这种呼吸法，心情要愉悦。
3、呼吸法的好处
进行这种呼吸法，准妈妈的心态一定要放平和，如此一来效果才好。在怀孕的时候，此类呼吸法能够让准妈妈不再浮躁，掌握呼吸法，多次进行以后，对于准妈妈集中注意力有很大的帮助。头脑会越来越清醒，效果也会变得越来越好。多试几次就会体会到了。
每天在进行胎教前，可以尝试进行几次呼吸法，这样子可以很大程度上提高胎教的效果。只要花几分钟时间，准妈妈的情绪就可以安定下来、恢复平静心情。心情烦躁的准妈妈可以试一下。
准妈咪越来越喜欢选择音乐胎教，但是你对音乐胎教真的了解吗？你真的选对曲子了吗？其实，音乐胎教有很多误区，很多准妈咪会不小心中招，快来看看，你的音乐胎教走进误区了吗？
1、胎教时间越长越好，音量越大越好
胎儿也需要休息，或者说，胎儿更加需要休息。当准妈妈选择音乐当做胎教时，要控制时间，时间过长，会影响胎儿休息，也会使准妈妈略感烦躁。一次最好是20-30分钟，一天2-3次，音量也是75-80分贝比较适宜。
2、必须放在肚皮上
有些准妈妈为了让胎儿更加“清楚”的听到音乐，就将声音靠近肚皮，甚至买了专用耳机之类的，其实，这样做完全没有必要。
3、必须世界名曲
准妈妈陷入最多的一个误区，就是音乐胎教必须选择世界名曲。其实，只要选对合适的音乐，并不一定要是世界名曲。节奏明快，舒缓，能够让人放松的音乐，都可以当做胎教音乐。
民乐《彩云追月》、圆舞曲《蓝色多瑙河》、甚至是《风吹麦浪》、《菊花台》等，都很适合准妈妈听。
4、准爸爸不参与
人们理所当然的认为，胎教是母亲做的事，准爸爸可以不参与，尤其是音乐胎教，只要宝宝和准妈妈听就好。
其实，准爸爸可以配合胎教，轻柔抚摸妻子的肚子，让宝宝感受到来自准爸爸的关怀，或者准爸爸轻哼歌曲，让宝宝熟悉爸爸的声音。
5、不分时间，想起来就听
胎儿也有自己的作息时间，准妈妈不妨用心摸索，选择宝宝活跃的时候听音乐，这样才能不扰乱宝宝的作息规律。
6、只听一种曲
不同孕期，其实可以选择不同情感表达的曲子。孕早期可以多听一些轻松、诙谐、优美的音乐。孕中期可以听各类乐器的独奏或者是准爸准妈们轻声哼唱。孕晚期则可以听一些比较柔和、欢快的曲子。
7、准妈妈的情绪不当
如果准妈妈在听音乐的时候，注意力不集中，或者心情烦躁，无法让自己欣赏音乐，这样做并不对。准妈妈需要调整自己，让自己沉浸在音乐的美好之中，让这些信息通过自己传递给宝宝。
音乐胎教的曲目选择，并不局限于世界名曲，准妈妈可以结合自己的喜好，选择自己喜欢的音乐，但是要避免听音乐的时间过长，音量过大，也不用特意靠近肚子，在自己情绪适当的时候听，事半功倍哦！还有，别忘了让准爸爸也参与进来！