每个家长都希望自己的宝宝聪明可爱，家长应该如何帮助宝宝开发智力呢？近些年胎教盛行，很多家长对胎教抱有怀疑的态度，认为胎儿还没有出生，只是在子宫中怎么可能会通过胎教开发智力呢？
但其实，胎教是有其科学依据的，胎儿在子宫中虽然看似什么都不懂，但其实胎儿的身体、头脑也在发育，是可以对胎教进行反馈和吸收的。那么，哪类胎教会对宝宝的智力开发起到的作用最大呢？以下为您列举三类胎教。
一、光照胎教
胎教起始时间：怀孕半年后
孕妇可在每日固定时间，打开手电筒紧贴肚皮，然后一开一关反复多次，时间持续5分钟。一闪一闪的光照可以刺激宝宝的感官系统，通过手电的光亮变化使宝宝认识到明与暗。
不过要注意，要选择光亮较为柔和的手电筒，切记光照不要过强，时间也不能超过5分钟，否则会对宝宝产生不良影响。
二、阅读胎教
胎教起始日期：怀孕16周后
孕妇在每日固定时间为胎儿讲故事，家长需注意讲故事的时候要全身心投入到故事中，
这样胎儿不仅能听到故事，同时还能体味到母亲对故事的感受以及对故事的思考，从而达到更好的效果。阅读胎教每日1—2次，每次15—20分钟。
孕妇或者准爸爸在讲故事之前，可以事先了解一下故事的大致内容，讲述的时候尽量不要照着书本朗诵，而是通过自己的记忆和思维，将故事叙述出来，这样才能更加生动有趣，让胎儿更感兴趣。
在选择书籍上，家长不要局限在某几本固定的书内，因为我们都无法得知胎儿更喜欢哪类的书籍，因此家长可以选择多类书籍进行讲述。但是，无论哪类图书，都要选择简单易懂的内容，太过复杂的内容会使胎儿无法有效吸收。家长应尽量选择轻松有趣的书籍，再用生动活泼的内容加以讲述。
三、音乐胎教
胎教起始时间：怀孕16周后
孕妇在每日固定时间为胎儿播放音乐，音乐播放源需距离孕妇一米左右，声音强度为65—70分贝。或者可以选择胎教传声器，将其放置孕妇腹部，音量以成人隔手掌可听到传声器内声音强度为准，同时根据孕妇腹壁薄厚进行调整。
音乐胎教每日1—2次，每次15—20分钟，需选择胎儿活动的时候听，或者在胎儿即将入睡的时候听。
胎教音乐应选择较为舒缓、平和的乐曲，不需要带歌词。在胎儿享受属于他的音乐的时候，孕妇可以戴上耳机选择自己喜欢的音乐，让自己心情愉悦，将快乐的情绪带给胎儿。
另外，除了以上三类胎教以外，抚摸胎教也是很好的胎教方法之一，这种方法可以通过身体的接触，让胎儿感受到父母的存在，以及他们对他的浓浓的爱意，并有效刺激胎儿的肌肤感知。
抚摸胎教在孕妇怀孕12周左右便可以进行，此时胎儿便可以感受到来自外在的压力了，父母经常进行抚摸胎教，使宝宝感受到来自父母的爱，会使他具有安全感，更加自信。
有意识地、自觉地对准妈妈和宝宝进行胎教，我们把它叫做有意胎教。有意胎教的意思是在怀孕的时候通过胎教的原理和方法对宝宝进行胎教，结果是积极有效地得到胎教效果、改善胎内外环境的目的。
在以前的日子里面因为客观条件的限制和主观上对于胎教不是很在乎，大部分的爸爸妈妈们都不注意胎教，一部分的人觉得胎教是可有可无的事情，有些爸爸妈妈们还觉得胎教不科学不可信，所以这一系列的行为就导致了不能有意实施胎教。
只有在思想上完全了解到实施不实施胎教结果是很不一样的，才能把胎教作为准妈妈在怀孕的时候不可忽视的一件大事，认真细致地贯彻落实。
一爸爸妈妈们不明白什么是胎教，在准妈妈怀孕的时候没有自觉地改善胎内外环境，然后又因为平时的生活习惯都是比较好的，准妈妈又具有一定的文化素养和艺术兴趣，其实这个样子也可以有我们想要的胎教作用，这样子产生的胎教就叫做无意胎教，一种不然而然的结果。
举个例子来说，一部分的准妈妈喜欢在雅致、安静的地方里面休息，喜欢听比较温柔的音乐，喜欢到处走走还有看一些有趣和优美的文学作品，喜欢吃水果，能很好地处理人际关系，脾气很好，不会任性的发脾气，性情开朗而随和。
再跟大家说个例子。有一个准妈妈很喜欢看一部电影，在怀孕的时候反复欣赏了好多遍，然后她的宝宝出生后一听到这个电影的音乐就安静下来，这就是无意胎教起到的作用。
英国有个4岁女孩汉纳是位小小骑马爱好者，她身高只有70厘米，但是令人惊讶的是，她已经可以自如驾驭高头大马，坐在马背上一点点都不感到害怕。
情况在于，她的妈妈是英国骑术学校教练，在有她的时候已经对她进行了好多次的无意胎教。她的妈妈经常骑马行走所以导致了在肚子里面的她听惯了有节奏的马蹄声。
这种无意胎教的效果，能够采用到解释一部分的不经过胎教的孩子同样非常聪明活泼、一部分的书香门第、音乐世家的宝宝成才比较多的情况。
可是值得注意的是，无意胎教虽然也能在一定程度上起到胎教的作用，事实上和有意胎教的作用还是无法一下子进行比较的。准妈妈最好是从无意胎教进入有意胎教，把胎教作为准妈妈怀孕的时候不可缺少的事情，才能充分发挥胎教的作用。
最后令人在乎的是，怎么样可以进行有意胎教呢？最好是买一本教材，根据教材上面讲的一步步进行，准妈妈要下决心为胎教备课和坚持写胎教日记；准妈妈最好是好好制定一下10月胎教全方案，然后每个月都要坚持实施。
要在合适的年龄里面生宝宝，要正确对待和处理遗传与胎教的关系；对于怀孕时候所处的环境也要好好把握，赢在天时和地利；要有素质胎教的意识和理念；要把握审美胎教的原理和方法等。
只要懂得胎教的作用，慢慢地进行有意识的胎教，自己的宝宝以后就会非常健康和聪明。
什么时候开始音乐胎教合适呢？营养胎教最好是在几个月的时候进行呢？事实上，不同的胎教类型开始的时间不是一样的，所以各位准爸爸准妈妈在进行胎教之前一定要详细了解一下哟！
Q：音乐胎教什么时候开始？
A：怀孕16周的时候就可以进行了！原因在于宝宝的听力基本上从怀孕3个月开始发育，到了第四个月的时候发育速度是非常快的，基于这个原理，在怀孕4个月的时候就可以给宝宝进行音乐胎教，帮助胎宝宝锻炼听力，对于大脑的发育是有很多好处的。
建议准妈选择轻松愉悦、旋律优美、节奏自然的音乐。
Q：运动胎教什么时候开始？
A：怀孕五个月就可以开始了！准妈妈怀孕20周左右，胎宝宝发育开始变得非常稳定，准妈妈就可以进行适量运动促进胎宝宝的身体发育，但是到了36周以后最好就不要进行运动胎教了，原因在于这时候准妈妈进入到孕晚期，不知道什么时候就会分娩，不宜进行运动。
Q：营养胎教什么时候开始？
A：怀孕第1周就可以进行了！营养胎教是最重要的，也是可以在刚怀孕就进行的胎教，换句话就是准妈妈一怀孕最好就进行营养胎教。要均衡的补充营养并且根据身体情况进行调整，才能让宝宝稳定发育。
Q：光照胎教什么时候开始？
A：怀孕第32周就可以进行！原因在于这个时候胎宝宝的视觉发育稳定。最好是到32周时，因为宝宝在32周以后就可以对光线、光照之类的做出反应，光照胎教同时能够促进宝宝的视觉发育。
可是在进行光照胎教的时候要知道，不要给宝宝用太强烈的光线，并且一次持续两分钟就好，不要持续太长的时间啊！
Q：抚摸胎教什么时候开始？
A：怀孕第20周可以进行！原因在于宝宝到了20周的时候感官发育的会特别的快，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入发育高峰期，要是准妈妈抚摸宝宝就能够刺激这些感官能力的发育，宝宝以后行动能力就更加棒了。
Q：语言胎教什么时候开始？
A：从怀孕24周以后再进行是最好的。原因在于这个阶段宝宝的听力已经发育了一段时间，准妈妈在这时候和宝宝进行对话，就不容易伤害到宝宝脆弱的听力。并且到了这个阶段的时候宝宝的感知能力加强，语言胎教能够增强准爸爸准妈妈和宝宝之间的感情。
Q：美育胎教什么时候开始？
A：怀孕20周以后进行是比较好的！大家所说的美育胎教其实是通过准妈妈欣赏艺术作品之类的比较文艺和美好的事物，准妈妈心情愉悦的话就能够把美丽的情绪传递给宝宝，让宝宝感受到。
在怀孕20周时是最适合进行美育胎教的，原因在于这个阶段宝宝的感官能力已经发育，这样子进行胎教的话效果比较好。