音乐有着陶冶情操、提高修养、激发想象力的作用，同时还有利于健康，丰富生活。而胎教音乐无论是对准妈妈还是胎儿的身心都有着难以估量的影响。

胎教音乐一般分为两种：

一种是准妈妈自己欣赏，可戴着耳机听，也可以外放，可以休息听，也可以边做家务边听，还可以一边听一边唱等，准妈妈可以根据环境随意安排。总之，要尽可能地多抽一些时间听胎教音乐，让轻柔悦耳的音乐充满所处的空间。

随着音乐的节奏还可以想象着腹中胎儿欢快、迷人的脸庞和体态，在潜意与胎儿进行感情交流。时间长了，准妈妈会感到这是一种妙不可言的艺术享受。

另一种胎教音乐是给胎儿听的，胎儿在4个月的时候就已经有了听力，从四个月开始，准妈妈可以把录音机放在距离准妈妈腹壁2 厘米处播放胎教音乐，每天在固定的时间点播放，刚开始时间短一点，然后慢慢增加，音乐胎教的时间不要太长，差不多在5~10分钟就可以了，同时注意音量要适中。

准妈妈要采用一个舒服的姿势，让精神和身体放松，精力要集中。在这里要说的是，准妈妈一定要和胎儿一起投入，陷入音乐的世界里，而不能以局外人的身份出现。准妈妈在进行音乐胎教的时候，不能一边听一边胡思乱想，做一些杂七杂八的事情。

准妈妈给胎儿唱歌效果也非常好。一方面，准妈妈在唱歌的时候陶冶了性情，获得了良好的胎教心境，第二，准妈妈在唱歌时产生的物理振动，会让胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。

所以，准妈妈可以在有空的时候，给胎儿哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己对胎儿的爱通过歌声传递给他，让胎儿分享你喜悦的心情。唱的时候最好是能够让声音往上腹部集中，歌词要唱清楚，胎儿会非常喜欢的。

胎教的方式各式各样，从始至终坚持对胎儿进行胎教是一件很困难的事情。不过我们相信，如果是真心爱孩子的话，一定会为自己的孩子付出爱、耐心与时间的。

光敏感训练

孕后期，胎儿各器官、系统发育已经逐渐成熟，能够对各种刺激做出相应的反应，比方说：当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎儿的头会自己调转方向，定时、定量的光照刺激其实也是一种胎教。

坚持各种训练

怀孕晚期，准妈妈走路非常不方便，动起来也非常累。很多的准妈妈常因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅会影响到之前的胎教，同时对生产也会造成一定的影响。所以，准妈妈在孕晚期还是要坚持自己的运动以及对胎儿的胎教训练。

因为，适当的运动能够给予胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，促进孩子生长发育。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期还是要坚持胎教训练。

具体训练方法：

6-7月

帮助胎儿运动，给孩子讲一些小故事，告诉孩子小动物的样子，丈夫要多陪伴妻子，经常在一起散步、做操、听音乐、看电视，看一些柔和的电视节目、跟朋友多多聊聊天，松弛压力、增加愉快。

7-8月

帮助胎儿运动，经常跟孩子说说话，告诉孩子生活中发生了什么，同时告诉宝宝你快要出生了，爸爸妈妈都期待着你的降临。

8-9月

帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，和前几个月相比胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。同时，准妈妈最好是能够少吃多餐，多吃一些高营养的物质，同时也要多摄入富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

9-10月

在进行胎教的时候，准妈妈也需要掌握一些分娩知识，消除害怕心里，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累。

胎教是一种教育孩子的方法，但不是惟一的；胎教是正规教育的辅助方法，具有理论依据与验证，但也不是惟一的；孩子的聪明与智慧，与怀孕时的胎教有关，但更不是惟一的！

在诸多的胎教方法中，音乐胎教是最常见并被认为是较有效的胎教方法之一。音乐胎教一来能够促进胎儿的身心发育，二来还可以培养孩子的音乐天赋。

澳大利亚一家医院曾进行过胎教追踪试验，让35名准妈妈在怀孕期间每天欣赏优美的轻音乐，后来她们的孩子中有7人成为音乐家，2人成为优秀舞蹈演员，其他的孩子智力水平也是非常不错的。

我国有关科研人员从1985年起进行了音乐胎教婴幼儿听觉脑干诱发电位检测情况的观察分析，结果表明，观察组和对照组婴幼儿的神经功能与发育是不相同的，受过音乐胎教的胎儿发育成熟度要好一些。胎教组爱唱爱跳的儿童占73%，比对照组多2-3倍，同时胎教组的孩子智商也比较高。

胎教音乐对准妈妈和胎儿的心理影响是很大的，这主要是通过心理作用和生理作用来实现的。胎教音乐可以让准妈妈摆脱不好的情绪，把好心情传递给胎儿。

优美动听的乐曲会让胎儿留下和谐而又深刻的印象，动听的音乐还能够刺激准妈妈和胎儿的听觉神经器官，让胎儿发育地更加健康。所以，让胎儿听音乐有很多的好处。

不过，不是什么音乐都适合做胎教的，胎教音乐是要对准妈妈和胎儿有促进作用。胎教音乐有两种，一种是准妈妈听的，优美、安静，以E调和C调为主；另一种是胎儿听的，轻松、活泼、明快，以C调为主。

每个人对音乐的选择都是不一样的，对于那些胎动较强的胎儿可选一些轻松活泼，节奏感较强的曲子。

越来越多的人开始使用音乐胎教，实际办法一是播放音乐，两个人欣赏；二是胎儿在5个月以后，用小录音机关在距准妈妈腹壁旁2厘米处播放胎儿喜欢的音乐，音量要适宜；时间由短到长慢慢增加，一般情况下差不多在5-10分钟，每天可以循环几次。

在欣赏胎教音乐时，准妈妈要加入自己的想象力。诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。

比方说万里无云的蓝天，绵绵的白云，慢慢流过的小溪流，还有那夜色中宁静的月光等等，这就是胎教中的“音乐形象”，进行音乐胎教的同时会让准妈妈和胎儿沉浸在无限美好的艺术享受之中。

据实验观察，在听到熟悉的声音后，很多的胎儿会表现出有节律的手足摆动，心情会变好。如果准妈妈可以给胎儿唱歌，那么胎教效果会更加好。准妈妈的歌声一来能够给胎儿获得感情上的满足，二来唱歌时有节奏的轻轻的物理振动会让胎儿觉得非常有安全感。

有的准妈妈在怀孕的时候经常唱歌，胎儿听多了，以后也会有更好的“再认”能力。如果孩子出生后给他唱怀孕时听过的音乐，他不仅挥动小手，喜形于色，还会开始寻找声源。准妈妈的歌声对于胎儿来说有着特殊的意义。

欣赏胎教音乐对准妈妈和胎儿都是一种美的享受，您可以想象，随着动听的音乐节奏，胎儿在你的肚子里面自由地律动，在潜意识中同他进行情感交流，告诉胎儿你非常爱她，浇灌那萌芽中的小生命，真的是感觉超级棒。