在诸多的胎教方法中，音乐胎教是最常见并被认为是较有效的胎教方法之一。音乐胎教一来能够促进胎儿的身心发育，二来还可以培养孩子的音乐天赋。

澳大利亚一家医院曾进行过胎教追踪试验，让35名准妈妈在怀孕期间每天欣赏优美的轻音乐，后来她们的孩子中有7人成为音乐家，2人成为优秀舞蹈演员，其他的孩子智力水平也是非常不错的。

我国有关科研人员从1985年起进行了音乐胎教婴幼儿听觉脑干诱发电位检测情况的观察分析，结果表明，观察组和对照组婴幼儿的神经功能与发育是不相同的，受过音乐胎教的胎儿发育成熟度要好一些。胎教组爱唱爱跳的儿童占73%，比对照组多2-3倍，同时胎教组的孩子智商也比较高。

胎教音乐对准妈妈和胎儿的心理影响是很大的，这主要是通过心理作用和生理作用来实现的。胎教音乐可以让准妈妈摆脱不好的情绪，把好心情传递给胎儿。

优美动听的乐曲会让胎儿留下和谐而又深刻的印象，动听的音乐还能够刺激准妈妈和胎儿的听觉神经器官，让胎儿发育地更加健康。所以，让胎儿听音乐有很多的好处。

不过，不是什么音乐都适合做胎教的，胎教音乐是要对准妈妈和胎儿有促进作用。胎教音乐有两种，一种是准妈妈听的，优美、安静，以E调和C调为主；另一种是胎儿听的，轻松、活泼、明快，以C调为主。

每个人对音乐的选择都是不一样的，对于那些胎动较强的胎儿可选一些轻松活泼，节奏感较强的曲子。

越来越多的人开始使用音乐胎教，实际办法一是播放音乐，两个人欣赏；二是胎儿在5个月以后，用小录音机关在距准妈妈腹壁旁2厘米处播放胎儿喜欢的音乐，音量要适宜；时间由短到长慢慢增加，一般情况下差不多在5-10分钟，每天可以循环几次。

在欣赏胎教音乐时，准妈妈要加入自己的想象力。诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。

比方说万里无云的蓝天，绵绵的白云，慢慢流过的小溪流，还有那夜色中宁静的月光等等，这就是胎教中的“音乐形象”，进行音乐胎教的同时会让准妈妈和胎儿沉浸在无限美好的艺术享受之中。

据实验观察，在听到熟悉的声音后，很多的胎儿会表现出有节律的手足摆动，心情会变好。如果准妈妈可以给胎儿唱歌，那么胎教效果会更加好。准妈妈的歌声一来能够给胎儿获得感情上的满足，二来唱歌时有节奏的轻轻的物理振动会让胎儿觉得非常有安全感。

有的准妈妈在怀孕的时候经常唱歌，胎儿听多了，以后也会有更好的“再认”能力。如果孩子出生后给他唱怀孕时听过的音乐，他不仅挥动小手，喜形于色，还会开始寻找声源。准妈妈的歌声对于胎儿来说有着特殊的意义。

欣赏胎教音乐对准妈妈和胎儿都是一种美的享受，您可以想象，随着动听的音乐节奏，胎儿在你的肚子里面自由地律动，在潜意识中同他进行情感交流，告诉胎儿你非常爱她，浇灌那萌芽中的小生命，真的是感觉超级棒。

爸爸妈妈是否知道，宝宝出生后的饮食习惯跟胎教也是有关系的。虽然现在还没有相关的结论，可是从临床的个案中能够发现，宝宝如果经常没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、吸收消化不良的话。

检查一下准妈妈怀孕的时候，会发现准妈妈在怀孕期间的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙。如果想让宝宝以后有一个良好的饮食习惯，就一定要好好关注胎教。营养师建议准妈妈应先从自身做起：

1、三餐定时

最理想的吃饭时间为：早餐7—8点、午餐12点、晚餐6—7点，不管平时工作有多忙碌，都一定要按时吃饭。

2、三餐定量

三餐要分开吃，不能够合并，同时份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一。

3、三餐定点

吃饭的时候要专心，不能在吃饭的时候开会或看电视。如果你想要以后宝宝能专心在餐桌旁吃饭，那么吃饭的时候就要在固定的位子上。进食的时候不能太快，保持心情愉快，不要被别的事情所影响。

4、以天然的食物为主

准妈妈最好是经常吃一些天然原始的食物，像是五谷、青菜、新鲜水果等，烹调时也以保留食物原味为主，调味料少用一些。“垃圾食品”更要少吃，让宝宝在母亲肚子里就习惯健康饮食对于宝宝来说是非常好的。

几岁的孩子可以阅读？据最新的研究发现，七八个月大的胎儿就可以用大脑捕捉到外界的信息，所以胎儿是有记忆的，如果宝宝能够定时在腹中听到妈妈念故事，便立刻会有一种暖心和安全的感觉。若胎儿听到的故事是重复的，会让他的神经系统对语言变得更加敏锐。

如果新妈妈有着求知的欲望，对于胎儿也是会有影响的。所以，准妈妈最好坚持每天看书，讲一些故事给孩子听。

实施月份

对胎儿实行胎教的最佳时机是在怀孕的八个月直至生产前。相关研究发现，怀孕的七、八月是胎儿的意识萌芽发生的时间，此时胎儿的脑神经已达到相当于新生儿的水平，一旦外界的讯息被捕捉到，就会通过神经管传到胎儿身体的各个部位。

此时，位于脑皮层最外的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿已拥有了记忆、思考、感受事物的可能。

练习方式

准妈妈可选一篇个人认为最有趣、能够让胎儿感受到高兴的童话故事、诗歌，把作品中的人物、情节详细的描述出来。如：天空是什么颜色、主人公的着装等等，让胎儿可以融入到童话故事的世界中。

讲的故事尽量不要选暴力、太过悲伤、激情的主题，选定好了故事内容后，给自己定一个每天说故事的时间，最好是夫妇二人轮着来讲给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

注意事项

1.为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流，最好是保持平静的心境并保持注意力的集中。

2. 在念故事前，最好先将故事的内容在脑海中形成影像，以便比较生动地传达给胎儿。

3. 如果没有太多的时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。

“视觉化”意思是说把鲜明的图画、单字、影像都在脑海中形成一个画面。研究发现，每天进行视觉化的行为，会逐渐增强将讯息传达给胎儿的能力。

4.在选择书的时候，不要替宝宝做决定，最好是能够广泛阅读各类书籍。

宝宝听到我说故事了吗？

在练习了“说故事时间”一个月之后，可以看看宝宝对某些词语是不是有反应。胎儿听到某一特定的字的时候有没有什么动作？讲到某一段的时候胎儿的情绪会不会很激动？胎儿是否对不同的故事做出不同的反应？