胎教，顾名思义就是对胎儿就行教育，帮助胎儿进行健康成长。准爸妈在进行胎教前，应该做好哪些准备工作呢？

1、对胎教进行了解

准爸妈在进行胎教前，需要对胎教有关的信息进行全方面的理解，掌握有效的胎教方法。

2、准妈妈的心情一定要愉快

母子连心，胎宝宝在腹中可以感到妈妈的喜怒哀乐。如果准妈妈在进行胎教的时候，心情比较差，那么胎教没有效果。这时就要尽量把她引导到一个欢愉的环境中。

3、做好胎教计划

准爸爸和准妈妈可以一起商讨胎教计划，在这个计划中，可以明确胎教开始的时间，以及做好记录。准爸爸还可以趴在准妈妈的肚子上和胎儿讲悄悄话，还可以在网上获取更多胎教有关的知识。

4、做好笔记

对于一些重要的胎教方法和胎儿受到胎教后的反应，准爸妈一定要做好记录，好根据情况及时调整胎教方法。

胎儿的健康对所有家庭都是至关重要的，所以准爸爸和准妈妈们在进行胎教的时候一定要掌握相应的知识。但是鉴于胎教方法的区别和胎宝宝体质的差别，选择真正适合自己的胎教方法是很重要的。

胎教这个词越来越多的被大家提及到，每个家庭都希望自己有一个健康聪明的宝宝，所以也就有越来越多的人关注这个，可是如何科学正确的进行胎教呢？

第一、什么时候开始胎教？

孕早期(1-3个月)—— 这时候就要开始胎教了。这时胎教发育的比较快，我们要做整个孕期的胎教计划做好规划。

孕中期(4-6个月)——这是胎教的加强期。据研究，胎儿的听觉器官到4个月时已经能够发挥作用了，能够听到母亲的血流声、心音、肠蠕动音等声音，并对相应的刺激和震动作出反应。甚至能够听到母亲体外的各种声音了。所以，从4个月开始，准父母可以全面实施胎教了。

孕晚期(7个月-分娩)——到了胎教的关键期了。从7个月开始，胎儿的脑部已经比较发达了，能够分辨出妈妈的声音了，这时做胎教的效果会很好。

第二、胎教的对象是谁？

胎教的对象既包含胎儿又包含母亲，对他们的作用大概分别为70%和30%，所以孕妈妈要选择自己爱听的、轻柔的、愉快的乐曲。因而准妈妈应从自身的情绪、营养、运动等各方面着手，让胎儿在子宫内健康成长。

第三、胎教的形式有哪些？

胎教形式有多种，例如抚摸胎教、音乐胎教、语言胎教、运动胎教等，孕妈妈可根据自己的条件选择胎教方式，最好采用多种方式来进行胎教。

抚摸胎教——胎儿在8-11周就可以感觉到压触的动作，这时准妈妈和准爸爸可以轻轻的抚摸肚子和胎教交流。

音乐胎教——音乐胎教对孕妈妈和胎宝宝的作用很多。这是最常用的胎教方法，但要注意选择温柔、清新的音乐。

语言胎教——准爸爸的男中低音和妈妈温柔的话语胎宝宝都喜欢。

运动胎教——孕期适当的运动可以促进营养的吸收，还能增强体质。其中孕妈要多散步，这可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，更有利于胎儿的发育。

我们在给宝宝播放胎教音乐时要注意音量，因为不是音量越高越好的。同时孕妈妈的心情也很重要，所以孕妈妈们要保持健康积极的心态，迎接宝宝的到来。

胎儿发育到7、8个月时可以自己感受外部的声音，在这之前，胎教会通过孕妈咪的心情来传递给宝宝。微笑是一种很好的胎教，孕妈咪愉悦的情绪可以促使大脑皮层兴奋，可以改善胎盘的供血量，促进胎儿的健康发育。

怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如果孕妈长期情绪波动，可能导致胎儿畸形。腹中的胎儿虽然看不见孕妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。因此，为了宝宝的健康，孕妈咪每天都要笑一笑。

当孕妈情绪低落时，可以吃些核桃、花生之类的坚果，来帮助调节情绪，预防抑郁症。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素B1、B2、B5和维生素E，以及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妈还是胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。

准爸爸也可以进行微笑胎教

怀孕期间，不仅孕妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑。准爸爸的情绪会影响到孕妈妈的情绪。孕妈妈快乐了，这种愉悦的情绪才会传递给腹中的胎儿，因此胎儿才会跟着快乐。

孕妈切忌大悲大怒，更不要吵骂争斗。孕妈妊娠1个多月时，如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激，或其它原因造成的精神过度紧张，会引起流产等不良反应。

在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪明。