胎儿发育到7、8个月时可以自己感受外部的声音，在这之前，胎教会通过孕妈咪的心情来传递给宝宝。微笑是一种很好的胎教，孕妈咪愉悦的情绪可以促使大脑皮层兴奋，可以改善胎盘的供血量，促进胎儿的健康发育。

怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如果孕妈长期情绪波动，可能导致胎儿畸形。腹中的胎儿虽然看不见孕妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。因此，为了宝宝的健康，孕妈咪每天都要笑一笑。

当孕妈情绪低落时，可以吃些核桃、花生之类的坚果，来帮助调节情绪，预防抑郁症。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素B1、B2、B5和维生素E，以及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妈还是胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。

准爸爸也可以进行微笑胎教

怀孕期间，不仅孕妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑。准爸爸的情绪会影响到孕妈妈的情绪。孕妈妈快乐了，这种愉悦的情绪才会传递给腹中的胎儿，因此胎儿才会跟着快乐。

孕妈切忌大悲大怒，更不要吵骂争斗。孕妈妊娠1个多月时，如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激，或其它原因造成的精神过度紧张，会引起流产等不良反应。

在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪明。

常言道：母子连心。很多时候就算妈咪们不与腹中的宝贝聊天说话，他们也能感受到妈咪的幸福与快乐，准妈咪如果有什么不开心或者难过，宝宝也是能感受到的。但最好是准妈妈多和宝宝进行亲密交流，那应该如何交流呢？大家不妨尝试下面几种方式：

1、多与宝宝说话

女性在怀孕之后很快便会发现自己前后发生了很大的变化，开始变得话唠起来了，天天都要跟宝宝唠上一阵子，好像有说不完的话。而多与宝宝说话，多沟通有利于促进亲子之间的感情，同时也有助于孩子出生后的语言及听力发育。

可能宝宝并不知道妈妈在说什么，然而他们十分享受母亲的声音和这种说话的感觉。所以，没事的时候，准妈妈不妨多和孩子说说话，可以向孩子介绍自己和家人，聊聊天气、外面的世界、大自然等。

2、每天讲故事

对于胎儿而言，最好的胎教实际上就是陪他说话，说话又包括给他讲故事。每天坚持给宝宝讲故事，对孩子日后的语言能力、阅读能力、分析能力、思维能力等多种能力的发育和提升是非常有利的，有益智的效果。

经常给宝宝讲故事的妈咪，在孩子出生后他们语言学习能力往往更强，掌握语言的速度也往往更快。需要注意的是：准妈咪给孩子讲故事之前要先营造一个温馨合适的环境，而且要有固定的时间段，最好是在夜晚临睡之前，大人需要休息了，这时讲个故事，宝宝也会乖乖入睡。

3、讲笑话

幽默感不是大人独有的，孩子也有，哪怕他们还在妈妈的子宫中。宝宝性格的形成与早期准妈妈的性格和心情关系密切，孕妈若是乐观派，那孩子出生之后性格也乐观，孕妈若是多愁善感派，那孩子出生之后性格也较为内向。

跟宝宝聊天的时候，不妨给他说几个笑话，宝宝也会听得很开心，也有助于他日后乐观性格的形成。有些孕妈总是给宝宝讲要好好读书，要上大学，要学好英语之类的话，使腹中的胎儿还没出生就有了压力，便会影响宝贝的健康成长。

4、其他交流方式

除了语言之外，准妈妈和宝宝之间的交流方式还有许多，比如摸摸宝贝，用手在腹部轻轻地抚摸，宝宝们很享受这种感觉。还有冥想也是和宝贝沟通交流十分有效的方法，静静地想象他们的可爱模样，和他们一起玩，一起做游戏，宝宝和妈妈是心灵相通的，他们也能体会到妈妈的感受。

当然，吃东西时轻唤宝贝，散步时告诉他外面的世界有多美，这些都是准妈妈和腹中宝贝交流的方式。

多与宝宝有亲密交流，不仅有助于提升亲子之间的感情，还有利于日后宝宝良好性格的形成以及各方面能力的发育，所以，孕妈们不要再沉默了，赶快与宝宝进行亲密交流吧！ 

现在的孕妇以及其家人对于胎儿的教育大多比较注重，但是胎教也并不是越多越好的，在怀孕时做胎教的3个误区要避免。

误区1、音乐胎教并非愈多愈好

因为过多的音乐胎教有可能会干扰到胎儿的听力发育。现在市面上相当多热门“胎教”的课程之中，音乐胎教占了相当多的一部分。

有很多胎教课程就提倡在孕妇怀孕的3个月内，应该每天做音乐胎教，然后每次要做5-12分钟；而当怀孕有6个月之后，每次音乐胎教的时间就要加长到20分钟，而且每天都要进行1-2次。

甚至，对于音箱的摆放位置也有其相应的讲究，说是要在孕妇的1米左右附近，并且还要将扬声器向着腹部，做胎教时的分贝保持在65-75。那么这样的音乐胎教，是否真实有效呢？

所谓的音乐胎也就是是通过音乐等声音对胎儿进行刺激，希望起到对胎儿的生长发育积极的影响作用，可事实上是否真的会对胎儿的发育产生实际意义并不肯定。因为当音乐通过母体的传递，之后再传送到胎儿的听觉神经，并不是原来意义上的那种音乐了，胎儿所能感受到的旋律还有节奏都会出现变化。

对于胎儿来说，其实就是一种单纯的物理声波，而这样一来，反而还会对胎儿起不良影响，让胎儿变得易干扰以及易激惹性。

误区2、拍打胎教不分时间的进行

这样对于胎儿的休息可能会起到不良影响。很多孕妇在怀孕期间，习惯于不管什么时间，想到就会对肚子中的宝宝进行拍打，与胎儿进行互动。

而且据说，在胎儿向妈妈的肚子做踢打的动作，也就是胎动的时候，妈妈可以在被踢的部位进行轻轻的拍打与之进行互动，这样的互动每天早晚可以进行两次，而每次的时间大概可以进行三到五分钟，这样做可以让宝宝在出生之后的听说还有语言能力更加的强，对于宝宝的智力发展也有帮助。

但是要注意的是，与胎儿进行这样的互动时要注意时间，不要不分时间地去拍打肚皮，才不会引起胎儿的烦燥，对于胎儿的休息起影响。

误区3、越早进行光照的胎教越好

所谓的光照胎教，就是给胎儿一些相应的光照进行刺激，据说这样有利天胎儿视网膜光感细胞功能的发育，而且在做彩色超声波时，也可以通过观察看到，胎儿在受到光照的刺激之后会做出避光的动作，并且胎儿的心率也会随之而增加。

但是光照并不是越早做越好的，因为胎儿的视网膜一般是在七个月才具有感光的功能，过早的光照胎教其实并没有实际的意义。