很多准妈妈即使在怀孕之后也不想长时间的不能动弹，那样会让他们觉得很郁闷。其实，只要掌握好实际的方法，就可以让准妈妈们顺利出行，让旅行变得快乐又安全！
在大概怀孕4-6个月的时候，也就是孕中期是准妈妈们出行的最佳时机。因为这个时期妊娠反应已经过去了，肚子也还没有明显的臃肿，水肿的现象也还没有出现。正常的胃口不会让准妈妈们无法补充消耗的能量，所以这个时间是非常适合去旅行的。
不过由于准妈妈们的免疫力比较低，所以旅游的最佳季节是秋季。因为春季不仅花粉多，流感也多，准妈妈们会很容易患流感或者过敏；夏季天气过于炎热，又很容易脱水或者中暑；冬季又过于寒冷，准妈妈们容易感冒，而且出门的话行李也会很繁重，加重负担。
在选择旅游地点的时候，首先地方不能太远。如果真的要去比较远的地方，也要选择飞机出行，这样可以减少旅途中的颠簸。短途旅行的话可以考虑自驾游，避免人多的时候冲撞到准妈妈。当然不管是火车还是飞机或者汽车，准妈妈们最好每隔15分钟就站起来走动一下，有效地促进血液的循环。
其次还要避免去热门的旅游区，要尽量选择自然风景区或者海边度假村等人少的地方，这样不仅可以避免拥挤，还可以防止人多给准妈妈们带来传染病。而且去之前要多了解目的地的气候，准备必要的防蚊虫药物。
最后，最重要的是地方也不能过于偏僻。要找一个交通方便，地形平坦的地方，这样一旦发生意外情况能够以最快速度去医院就医。
此外，准妈妈们在准备出行的时候一定要事先咨询医生，了解自己的身体情况，最好能够请医生帮自己制定一个安全的旅游计划。当然，为了应对旅行中不利的突发情况，最重要的还是要有家人的陪同噢！如果准妈妈们的身体很好的话，那做好准备出发吧！
孕妇听音乐不仅是孕期的一种消遣，而且对胎宝宝的成长也有好处，因为音乐胎教可以促进孩子的大脑发育而且还能够净化他的身心哦，也正是因为如此，音乐胎教在胎教中已经越发受到了重视。
关于音乐胎教，我们需要知道的还有很多
第一、 胎教音乐顾名思义，是专门用于怀孕期间的音乐，让胎宝宝和孕妇都有所获益，轻柔舒缓的胎教音乐可以放松身心，还能够陶冶情操，起到美心美育的作用，喜欢音乐的准妈妈产后患抑郁症风险要远远小于不喜欢听音乐的孕妈咪。
第二、 胎教音乐的挑选并不是随随便便进行，要选择那些旋律优美，愉悦的音乐，现在网络上有很多的胎教音乐，也有着专门介绍胎教音乐版块的精华帖子，孕妈咪不妨多关注一下，享受音乐，感受美好温馨的世界。
第三、 胎教音乐在听的时候，不要让声源太靠近孕妈咪的腹部，声源离宝宝太近不好控制声音的大小，孩子的耳部还在发育的过程，外界声音太大会损伤孩子的听力发育，这也是为什么在怀孕期间避免让孕妈咪在嘈杂的市区生活的重要原因。
第四、 音乐胎教进行的时间段要把握得宜，胎教音乐并不是越早开始听就越好，把握好时间段方才事半功倍，在怀孕中期也就是四个月左右可以开始听胎教音乐，母亲在听音乐的时候也尽量融入这个音乐氛围，胎儿能够感知到母亲的情绪，如果母亲能够充分享受到音乐带来的氛围，孩子也会更好的接受外界的良性刺激。
总结：胎儿在良好氛围中成长，可以让心理情绪更加平和，还有助于他们形成良好的个性，多听听音乐，对孕妈咪和胎儿来说都有好处，希望准妈咪们能够重视起胎教在孕期的作用。
准爸爸们会照顾怀着孕的爱人吗？我想很多人还是会有些不足，并不是他们不想照顾好孕妻，而是不能掌握正确的方法。下面我们就来介绍几个要点，准爸爸们要牢记。
1、 坐大厅等吃饭
女性怀孕之后，准爸爸还是每天回到家心安理得地享受由妻子烹饪的美味的晚餐吗？准爸爸们知道你的这一行为，可能会伤害了孩子吗？国内外的研究表明，空气污染比较严重的地方，除了工厂之外就是厨房了。
煤气液化气在燃烧的过程中会释放出很多的有害气体，这些有毒气体通过呼吸道进入母体，就容易导致胎儿出现畸形等不良情况。
所以为了让准妈妈远离这些污染物质，准爸爸就应该勇敢地承担起你们的一日三餐，只有这样胎儿才能避免有毒物质的伤害。
2、 清洁工作全归准妈妈
就好像做饭一样，清洁工作中需要用到的洗涤剂会很容易引起化学污染。举个例子，如果准妈妈在清洁过程中，喜欢把洁厕剂和消毒剂混在一起使用，两者混合中就会产生刺激的氯气。准妈妈们如果长期吸入这种气体，肺部就会受到损伤，胎儿的健康就会受到影响。
3、 胡子拉碴把嘴亲
一些准爸爸很喜欢留胡子，这种行为习惯也是会对胎儿健康产生影响的。
浓密的胡须会很容易吸附上病毒或者化学物质，准爸爸在亲吻准妈妈的时候，这些物质就会容易进入准妈妈呼吸系统，从而导致呼吸道感染的出现。这些物质进入母体之后，胎儿发生畸形的危险系数就会升高。
为了胎儿的健康，准爸爸在妻子怀孕过程中就应该整一整你的胡子。这样不仅能够让准爸爸看起来更健康，还可以有效降低胎儿发生畸形的风险。
胎儿和母体的健康是十分重要，准爸爸除了要承担一些必要的体力活动之外，还要避免有害物质对准妈妈的侵害，平时自己需要该改的习惯一定要更改，为了宝宝的健康而努力。