胎教是现在的主流,怀孕的准父母,为了让孩子发育的更好,更聪明,都想办法做各种各样的胎教,胎教的历史可谓悠久,下面就一起来了解它的历史吧。
在我国云南曾经发现过一个墓碑,上面记载着怀孕时的注意事项等情况,其中怀孕的月数,每个月份需要注意的事项,像器官形成时期的注意事项等方面都与现代的医学研究相当的吻合,虽然有些地方有迷信,但不可忽略,相符的方面还是很多的。
对于下一代,人们都想下一代更健康,更智慧,这是人类的共同愿望。这样就使得每一代人都在积累着育儿方面的经验与知识。
在日本有书本记载着关于胎教的说明:
简单来说就是:一个人若想长大成才,就必须在幼儿时期进行教育,甚至是在子宫内就要开始进行教育,妈妈的心情,语言,行为,身体都会对胎儿产生影响等等。
可见对生产的想法,每个时代都大同小异。
胎教在发展过程中,有过低潮,不受到重视,认为不科学,直到1940年时,欧洲对怀孕中妈妈的身心情况与胎儿的关联研究后,又开始被重视起来,直到1960年后,胎教达到了一个高潮期,爱到了人们的重视。
脑部的神经细胞是在胎儿时期制造出来的,一旦制造出来就要用一辈子的,不可逆的,所以胎儿时期相当重要,这也就体现了胎教的作用。
而胎教经历了悠久了历史,经历了各项研究,经验积累, 一代代传承下来,所以做为现代的准父母,我们应该更重视胎教问题。
在宝宝六个月的时候准爸爸妈妈们要怎么给宝宝进行胎教呢?这个时候的宝宝大脑其实已经有一些发达了,同时大脑里面开始有了自我意识,并且还能够迅速对外界刺激作出反应,以后宝宝就会有了自己的个性特征和爱、憎、忧、惧、喜、怒之类的情感。
在这个阶段的时候,宝宝的的肌肉正在加紧形成,皮下也开始有了脂肪,胎动的次数会更加多,身长已长到35厘米左右,体重可达到1千克。
在这种阶段准妈妈们就需要像对待已出生的宝宝那样对待胎儿,要开始思考要给宝宝取一个适合他的乳名,老是去叫叫他,同时可以给宝宝唱儿歌、放音乐还有可以对胎宝宝进行运动训练,这样可以提高他的运动功能,还可以教导宝宝学习一些知识之类的。
这个时候是胎教很重要的阶段,第一次要当爸爸妈妈的人应该开始培养明确的“人父”、“人母”意识,提高自我修养,在适当的时候给宝宝进行正确的胎教。
这个阶段进行的胎教主要有三件重要事情要去做:
1、给宝宝想一个适合他的名字
在六个月以后,宝宝不但具有听的能力,同时还能够对于听到的声音作出不同的反应。给宝宝取个名字以后,在准爸爸妈妈们要给宝宝讲话的时候,最好先叫一下宝宝的名字,几次以后,当宝宝出生以后,你叫宝宝的名字以后,就会出现一种特殊的安全感。
2、要加强母爱
在怀着宝宝的日子里面,准妈妈们一定要对宝宝倾注博大的母爱,对于宝宝产生的的每一个信息都要注意到,然后心中要怀着浓浓的母爱,浇灌萌芽中的生命,这是进行胎教是最基本的要求。
对于肚子里面的宝宝来说,母爱的价值是独一无二的,能得到母爱是最幸福的事。不过现在有些状况让人觉得很担心,如今社会上有很多的的已婚女青年,在怀孕的几个月里面不愿意对宝宝付出一些爱心,对肚子里面的宝宝更是漠不关心。
为了保持其身材线条美,不但不会为了宝宝而增加营养,反而还是为了别人看起来好看进行束胸勒腰,这样子严重束缚了宝宝的正常发育与活动。
准妈妈们有了宝宝以后,尤其是在怀孕的中后期,要仔细体察肚子里的宝宝的一举一动产生的信号,关注宝宝的生长,及时锻炼身体,摄入足够营养,避免不良刺激,这样才能让宝宝感受到母亲对于他浓浓的爱。
3、教宝宝学习
在怀孕期间就开始教导宝宝学习,这个要求很多人都觉得匪夷所思,宝宝还那么小怎么学习,其实宝宝不但可以和妈妈互通信息,同时还能够学文化、长知识。
美国就有一所有名的胎儿大学,只要怀孕5个月以上的准妈妈们都可以进去学习。在具有丰富经验的教员指导下,准妈妈们可以用扩音器和宝宝说话,还可以用手在腹部做各种示范动作,可以和宝宝进行沟通,教一些常用的词汇等。
这样子多次学习以后的宝宝,出生时就差不多可以知道15个词汇的意思,同时会对这些词语有反应。这就说明了学习是有用的。
我国,准妈妈们可以学着自我摸索着教宝宝学习。准妈妈们如果自己有着很浓烈的求知欲,宝宝也一定会受到积极的影响,这样子就可以促进大脑智力的开发。
在准妈妈生产之前,都因为第一次生产的缘故,所以会显得很紧张,很焦躁不安。其实各位准妈妈需要注意的是,过度的紧张焦虑会在很大的程度上身心健康和肚子里宝宝的良好发育。
在准妈妈紧张的时候,其实肚子里面的宝宝也会感受到,然后也会一并开始紧张,所以各位准妈妈怎么样才能消除紧张心理,让自己能够以健康的心态来面对生产呢,接下里就来看看专家给出的方法吧:
1、饮食减压法
吃东西能够减轻压力,要是准妈妈觉得压力比较大的时候,其实是能够通过饮食调节来缓解压力的。
有专业数据说明,某些食物可以减轻人的心理压力,然后就能够提高能力和工作效率,这样子可以让工作中的人的思维更加敏捷,让他们集中精力。举例来说,维生素C就有着减轻心理压力的作用。
2、睡眠减压法
充足的睡眠对于正常人来说是很重要的,尤其是准妈妈,只有睡好了才能够精力充沛、心里宽舒。研究表明其实大部分人是不具有充足的睡眠时间的。那么应该怎么样来巩固睡眠呢?
第一步就是应该呆在一个安静的休息环境里面,接着可以根据自己的身体情况进行多时段的睡眠。对准妈妈来说,多时段的休息是调节过度紧张很有效果的一个好办法。
3、转移减压法
当准妈妈觉得有压力的时候,最好是放慢自己的脚步,让自己在家里多休息休息。记住只有适度的休息才可以走更远的路。要想办法转移自己的注意力,这个是减轻心理压力的很好的一个办法。
要是觉得精神长期高度紧张的话,就要在心理自己调节,及时放松自己,可以和家人朋友聊聊天,讲一些自己喜欢的轻松愉快的话题。
4、宣泄减压法
当准妈妈觉得心理压力过大的时候,觉得一个人受不了的时候,那么就要找个宣泄的方法来缓解自己的心理压力。
其实有很多办法可以宣泄自己的情感,比如说可以参加文娱活动,让情绪在活动中得到宣泄。
可以找一个没有人的地方,把心理的烦闷喊出来,但是各位准妈妈一定要知道的是,在没有人的地方叫喊的时候千万不可以用力过猛,要是太用力的话,那样对肚子里面的宝宝将会是非常危险的,弄得不好会有流产的可能性。
最好的办法就是找别人进行倾诉,这也是缓解压力的有效的方法;要是如果还是感觉到心理的压力不能够完全排解出来的话,大哭一场也是发泄的好方法,但是记住无论用什么办法,都不能用力过猛,以免影响胎儿。
5、运动减压法
有专业知识说明,劳逸结合能够有效地减轻压力,可以马上消除疲劳,并且还能够很有效果的转移各位准妈妈的注意力。
那些经过长时段、高强度脑力劳动的准妈妈就更加应该进行有益而适宜的体育运动,这样子可以很有效果地减轻紧张度。但是准妈妈一定要注意,千万要根据自己身体能够承受的情况来做运动,千万不要做剧烈的运动。
6、环境减压法
因为准妈妈的特别原因,因此在家庭环境方面,一定要有一个良好而宽松的生活氛围,千万不能太过于紧张,要是准妈妈觉得老是呆在一个地方有点腻的话,最好是转移一下环境,可以到想去的地方旅游,走进大自然中去,也可以去朋友家玩耍一下。