最近这段时间，一项新的尼古丁效应审查结果显示，电子香烟的尼古丁成分或许会破坏子宫内胎儿的大脑发育，对于孩子以后的大脑发育会有影响，同时会伤害孩子的身体。动物实验证明，尼古丁暴露在空气中会损伤肺部和大脑发育。

1、电子香烟并不是百分百安全

生产厂家觉得电子香烟对于身体来说是安全的，原因在于它们释放出的是无害的水蒸气。这种水蒸气中里面也有着尼古丁成分，吸烟者附近的孩子就会吸入这种有害物质。

同时，孩子也可能会暴露在水蒸气积聚的表面所带有的尼古丁中。很多时候孩子在吃东西的时候就会忘记洗手，这样就很有可能吸入尼古丁。

2、尼古丁暴露的影响有待进一步探寻

但是很多人也要关注到的是，审查中的大多数研究并未具体关注电子香烟的使用。相反，它们关注的是尼古丁从不同渠道例如吸烟和咀嚼烟草等暴露在动物与人类身上所造成的影响。

所以，孩子现在接触到的尼古丁到底是有多少含量是来自电子香烟，现在还不是非常明确，并且电子香烟的潜在影响的大小也不是非常明确。

一只电子香烟所散发的尼古丁数量跟电子香烟的类型也是有关系的。而尼古丁的剂量范围小到半只香烟的含量，大到整支香烟的含量。但是某说法是电子香烟也许能帮助人们戒烟。

3、准妈妈儿童与青少年应当避免接触电子香烟

虽然电子香烟对于所有将烟草类产品换成电子类的成年吸烟者来说存在一些好处，但由于尼古丁的危害以及对其他形式的烟草使用者的发展风险，孩子最好还是不要吸食电子香烟。

并且准妈妈要远离电子香烟。因为准妈妈和胎儿的血液供应是相通的，要是准妈妈吸烟了会让胎儿通过血液接触到尼古丁，因此我们一定要多多注意。

4、孕妇应避免接触一切含尼古丁成分的产品

美国蒸汽吐烟协会的行业集团总裁格雷戈里康利同意这个观点，觉得准妈妈千万不能接触任何形式的尼古丁。虽然无烟尼古丁产品总体上要比烟熏型产品的危害小得多，但是准妈妈最好还是要多多远离。

准妈妈十个月的怀孕时期注定是很不好过的，在这个时期准妈妈不仅要忍受身心上的不适感，同样还要注意很多的小方面，因为一个不当心，或许就会对宝宝造成伤害。接下来就一起来阅读以下文章吧，这样就能够知道准妈妈到底能够做一些什么事情，什么事情最好是不要做了。

1、修指甲和修脚

怀孕虽然是一件非常重要的事情，但是这也不是说准妈妈要放弃修脚和修指甲。指甲油要是购买的质量不好，会在一定的程度上让准妈妈感觉恶心，但是如果去美容店里的话，那么所接触到的指甲油的气味，对于准妈妈肚子里的宝宝是不会有多大的伤害的。

2、面部美容

基础的面部美容对准妈妈的皮肤有着非常大的帮助，尤其是在怀孕时身体激素失衡的阶段。

不过，各位准妈妈要知道的是，不是所有的美容方式对准妈妈都安全，好比是精油按摩、热疗、电疗等，这些刺激的美容方式最好是能够在怀孕的时候尽量避免，这样准妈妈才能够迎接一个健康的宝宝。

3、染发和烫发

据国外专家介绍，永久性或者一次性的染发剂里面有一些化学成分的毒性是比较少的，在怀孕的时候染发其实是可以的。染发剂中只有一小部分化学成分会被皮肤吸收，对于宝宝来说是没有什么伤害的。

但是，为了宝宝的健康，医生的建议是为了以防万一，最好在怀孕的时候不要染发和烫发。

4、刺青

几乎没有人知道纹身燃料中也含有化学物质，对于准妈妈来说，这类的东西也是一种很危险的东西。研究证明准妈妈在刺青时会容易感染乙型肝炎和艾滋病病毒。对于这些刺青所带来的担忧和安全隐患，建议准妈妈不要刺青。

5、牙齿美白

怀孕的时候最好是不要去医院进行牙齿美白。要是准妈妈想要有一副亮白的牙齿的话，最好的办法是将草莓和苏打粉混合成糊状，敷在牙齿上五分钟后冲洗干净。这样做的原因是因为草莓含有苹果酸，苹果酸是一种分解污渍的天然健康物质。

6、体膜护理

体膜护理是将热毛巾包裹在身体的特定区域，对于身体上的脂肪是有很大的作用的。

但是体膜护理对于准妈妈其实还是有一些危险的。原因在于燃烧脂肪的过程中会使准妈妈的体温升高，要是温度太高的话，对于宝宝来说是非常不好的。医生嘱咐准妈妈的体温不应该超过102.2华氏度。

7、按摩

研究表明，在怀孕的时候进行按摩能够在一定程度上安抚准妈妈的焦虑和抑郁情绪，减轻肌肉和关节疼痛。有些温泉都提供产前按摩，不过准妈妈要是想安全一些的话，一定要确保是专业的人员。

8、桑拿和汗蒸

怀孕的时候能不去桑拿和汗蒸就不要去了，原因在于桑拿和体膜护理一样，都会造成准妈妈体内温度过高，如此一来就有一定的概率导致胎儿在妊娠期前三个月发育畸形。

很多的准妈妈在没有怀孕之前性格大方开朗，但是在有了宝宝以后就慢慢变得“小心眼”，老是莫名其妙就生气或是不开心，总是要身边的人哄着，为什么会出现这个样子呢？

一、孕妇“小心眼”原因

1、内分泌失调

准妈妈在有了宝宝以后为了保障胎儿的健康成长，身体里面会产生更多的激素，例如雌激素、孕激素、甲状腺激素，这些激素慢慢增加以后，在激素水平失衡的状态之下，准妈妈有时候就会表现地焦虑、情绪不稳定、抑郁，所以就造成了准妈妈“小心眼”。

在怀孕的时候准妈妈千万要调节好自己的情绪，最好是不要受到情绪失调带来的不利影响。

2、心理压力大

女性更易情绪化，要是遇到一些事情的时候，情绪的变化是非常大的。怀孕的准妈妈既幸福又担心，幸福自己正在孕育着一个小生命，但是也会担心孩子是不是健康，生产是否顺利。

在激素失衡的基础上再加上负面心理因素，内心就像是炸药一样，一触即炸，准妈妈就会有易生气、易难过、易哭泣、易埋怨等不健康心理，对于宝宝来说是不好的。

二、妊娠负面心理不利胎儿

要是准妈妈在怀孕的时候老是闷闷不乐、易怒的话，对宝宝其实是非常不好的，严重的话或许还会造成胚胎发育异常，停止发育，流产等重大意外。

就算是宝宝顺利来到这个世界上，或许也会造成日后胎儿性格上的异常，或着会出现早产儿、体重过轻、不易喂食等情况。所以，准妈妈最好是能够调节好自己的情绪问题，在怀孕的时候拥有一个好心情。

三、准妈咪如何调整妊娠情绪

什么事情都要想好的方面，不要胡思乱想，这样自己的情绪就会好一些了，如果有什么烦恼的事情，跟身边的人说说，不要一个人闷闷不乐，婆媳关系一定要处理好了，闷在心里迟早要出事。

平时多吃水果蔬菜，让自己快乐起来；适当运动，去户外走走、散心；多听音乐，看看喜剧视频之类的，要让自己拥有一个好的心情，不要无所事事，有追求就不会迷失自我。