在怀孕的时候会有哪些不适感

1、孕吐

孕吐通常情况是都会被当做是怀孕的迹象，怀孕后，尤其是刚刚怀孕的那三个月，孕吐的情况会比较频繁和严重，准妈妈要是想孕吐少一点的话可以少食多餐。

2、睡眠质量差

怀孕后你会觉得自己睡得比之前要不舒服，晚上总是想去上厕所、胎儿胎动频繁，很多事情都有一定的概率会影响到准妈妈的睡眠质量。

3、食欲不振

怀孕后一部分的准妈妈会发现自己喜欢吃的东西变得不一样了，并且有些准妈妈会觉得自己吃不下饭，其实，这些都不需要担心，准妈妈平时可以用少吃多餐的方法来调整好自己的饮食习惯。

4、腰酸背痛

准妈妈出现腰酸背痛的现象，通常情况下在怀孕中期和孕晚期的时候会非常有感觉。原因在于准妈妈的肚子越来越大，体重也会每天在增长，重心就会由于体重变得越来越不一样，就容易造成腰酸背痛，有些准妈妈还会有下肢水肿的情况。

5、尿频

在刚刚怀孕的时候还有要生产前，准妈妈尿频的情况会比较严重，对于生活有影响。有些尿频比较厉害的准妈妈，也许会有漏尿的现象。

有一部分的准妈妈在工作的时候就养成了憋尿的习惯，这就有一定的可能性会造成膀胱发炎或受到细菌感染，因此要是想上厕所的时候就马上去。同时喝水的时候也要注意，最好增加喝水的次数，减少每次喝水的量。

6、心情波动大

准妈妈心情会起伏不定，平时要多给准妈妈一些爱，多关心准妈妈，能够让她心情变好，释放压力，对于宝宝来说也是比较好的。

如何缓解孕期不适感

如果想让孕期更加舒服的话，也能够采用食疗法，经常吃一些含有营养的食物，少吃辛辣刺激、生冷冰冻等垃圾食品。

并且，要关注好自己的心态，有一个好的习惯。

最后，家里人要多陪伴准妈妈，带着不适感的十个月并不容易熬过，准妈妈在心理上会有很大的压力，因此，最好多多疏导准妈妈，关心准妈妈，这样怀胎十月才会更加开心。

怀胎十月是非常辛苦的一件事情。大家都知道怀孕前期是非常难的，因为要时刻注意自己的行为，最好是能够多加休息，这样才能够让宝宝好好在体内着床发育。

过了头三个月以后，宝宝在准妈妈体内稳定了，于是准妈妈就可以稍加放心，然后就好好照顾自己还有宝宝。但是各位准妈妈到了孕期的最后阶段也要注意非常多的事情。跟头三个月一样，准妈妈的很多行为都会影响到宝宝的健康。

怀孕晚期需注意的症状

1、晕眩

中医方面普遍认为是由于准妈妈原来的体质较虚，阴血不足，但是有了宝宝以后就要用精血聚以养胎，因此就会导致准妈妈原本就非常瘦弱的身体变得更加虚弱，就造成了没有办法养肝、脑中缺氧而导致晕眩。

如果准妈妈的肠胃功能本来就不太好，那可能会因为吸收不良、营养的运化输送不好，造成阴血、精血不足的现象。要是发生晕眩症状要及时告诉医师来施以诊治，防止病情更加严重。

2、抽筋

怀孕7个月后的末期，准妈妈经常会感觉到小腿有抽筋现象，偶尔也会发生在大腿或脚趾头部位。原因在于准妈妈走路次数增加或久站、小腿受冷风吹袭，这样就造成了准妈妈的小腿肌肉活动变多，而使准妈妈身体里面的钙含量不足造成抽筋的现象。

3、妊娠毒血症

在中医里被称为“子痫”，通常情况下都是在妊娠后期、正在生产时或刚生产后的10天内。普遍会出现的症状包括：一下子觉得晕眩、不省人事、手脚抽搐、全身僵直后仰等，一些准妈妈只要休息一下就会恢复意识，一些准妈妈就会昏迷一段时间。

因为每一次的抽搐都会影响到胎儿血流的供应，所以如果得了妊娠毒血症的话会有一定的可能性危及到母亲、胎儿生命。

4、心悸

这些年来，因为女性结婚、生育的年龄变得越来越晚，有一部分年龄较大的准妈妈总感觉自己呼吸不顺、气不足，原因在于人在过了25 岁之后，心脏血管便会开始老化。

临床发现超过35岁的准妈妈常有“心脏好像快负荷不了”“呼吸很不顺畅”的困扰。同时，如果准妈妈原来就有高血压或者心脏病的话，怀孕的月份逐渐增加以后，为了保证孩子有足够的营养，于是就会增加心脏的负荷。

5、用食物来调理

准妈妈可以试一下用人参须或西洋参泡茶饮用以达到调补的功效；喝参茶会口干舌燥，在夏天的时候，要是准妈妈火气大，可以试一下参须或西洋参各半（共30 克），再加15克麦门冬，也可再加7.5克黄芩、少许红枣及甘草，泡茶饮用，对补心、益气有效果。