最好的胎教是母爱，胎教都是以母亲心中包含的爱为前提的，若是准妈妈被迫做胎教的话，不会起到很好的效果，因为胎教大多都是通过母体传递给胎儿的。当孩子在肚子中形成的时候，准妈妈就可以与孩子”谈情说爱”了。
胎儿也是有意识的
研究证明，胎儿4个月时就已经具备了全方位的感知能力，即具备了受教育的“能力”。有人不了解胎儿的发育情况，不了解胎儿的能力，认为胎儿没有意识，根本不可能接受教育，其实这样的想法是错误的。这里所说的“教育”，不同于幼儿园和学校“教育”，而是主要根据胎儿各时期的发育特点，有针对性地、积极主动地给予各种信息刺激，促进胎儿身心健康发育，最大限度地发掘胎儿的智力潜能，为宝宝出生后的早期教育奠定基础。
胎教不是只有准妈妈可以做
在胎教过程中，家里的其他成员也很重要，因为胎教是为了让准妈妈有个好心情，而情绪的好坏主要取决于与之关系亲密的人的态度。除了准爸爸，婆婆是和准妈妈关系最亲近的人，她对准妈妈的态度直接影响准妈妈的情绪。比如说，婆婆天天喊着要孙子不要孙女，不用说听听胎教音乐，就是把最好的乐队请到家里去演奏，准妈妈也不会有什么好心情。
胎教不是准妈妈一个人的事，要靠家庭全体成员共同进行。特别是准爸爸，首先应帮助准妈妈稳定情绪，注意自己的言语，不能和准妈妈吵架，多关心体贴准妈妈。此外胎宝宝更容易接收低频声音，他们更喜欢听爸爸的声音，因此，准爸爸最好能每天定时的，特别是睡觉前和准妈妈一起给胎宝宝抚摸、对话、唱歌、呼唤他的名字，以尽母育父爱的义务。
关于胎教的第一天，实际上并没有一个特别的日子。有的是根据妊娠的周数的算法，有的是根据想要孩子的那一天计算，不管是哪一个，有些事情还是要做到位的。例如建立好胎教计划等等。
经过很多科学家研究，在胎儿时期发育最早的是神经，特别是脑部发育更是迅速，神经系统与大脑的迅速发育一般表现在功能方面和结构方面。
刚刚出生的婴儿，他的脑重是体重的十分之一，但是成人时期，脑的重量是人体重的百分之三左右，可以看出来胎儿时他的神经系统与大脑是最先发育的。大脑皮质的神经细胞于胎儿第5个月开始增殖分化，到出生时，神经细胞数目已与成人相同。出生后脑重的增加主要是上神经细胞体积增大和树突的增多、加长，以及神经髓鞘的形成和发育。
随着神经系统的不断发育，胎儿的感知觉、运动、记忆神经也会慢慢的发育起来，到了胎儿150天的时候，有了明显的胎动、踢脚、摆手臂跟翻身些动作。有时侯还会有吸吮大拇指，打嗝等情况。听觉是胎儿最早发展的感觉。胎儿可听到母亲的心跳、母亲胃肠的咕噜声、外界的声响、人的声音，尤其是父母的声音。胎儿从第六个月开始，已有一定的视觉能力。如光线直接照在母亲的腹部上，会引起胎儿的反应，大多数胎儿表现为受惊般的移开。
在胎儿时期，神经系统跟大脑会发育的比较早，也很旺盛。胎儿的各个动作，知觉，还有他的记忆功能发育都与母亲有着很大的关系，与外界的刺激也是分不开的。
在这些年的研究中发现，胎儿的神经系统发育与胎教是有很重要的关系。表现为：母亲规律的生活作息习惯有利于胎儿规律的成长；母亲的语言刺激有利于胎儿语言功能发育；母亲满足且愉快的情绪有利于胎儿行为和性格的发展。许多学者建议孕期妈妈给予胎儿适当的胎教，将有利于胎儿的生长发育，尤其是神经系统结构和功能的发育。
例如：
1、经常轻轻抚摸腹部，给予胎儿温和的刺激，有利于促进胎儿感知觉的发育。
2、经常与胎儿说话有利于促进胎儿语言功能的发育。
3、给予胎儿轻柔的音乐刺激，特别是接近母亲心跳节奏的旋律，有利于胎儿的生长发育。
4、接近母亲心跳节奏的的声音，如莫扎特的音乐，让胎儿安心，轻松自然，令胎儿脑部释放α波，分泌激素，促进胎儿生长。
5、外部令人不快的声音，如电铃声，父母吵骂声，汽车刹车声等，令胎儿脑部释放β波，抑制胎儿生长。
最后，胎教也能帮助胎儿的触觉有所发育，在研究中发现，母亲的子宫在一分钟两次有规律的收缩对胎儿来说是很舒服的。胎儿在发育的时候是有记忆的，母亲经常说话的声音胎儿会常常听到，他也就会记住，不管是在多复杂的声音中，他也会分辨出来母亲的声音。
胎教方法多种多样，好的胎教方法能对胎宝宝起到非常好的教育效果。而且从古代开始就已经有胎教了，我国古代对“胎教”概念的说法是有很多种，要注意的也有很多种，先了解下面几点吧。
(1)节饮食。胎儿的健康成长关键在于母体直接供给的六养.而母体的营养主要来源于直接摄人的饮食，因此，孕妇饮食营养的摄人对胎儿的生长发育有着孟要的影响。由此可见，孕妇只有节饮食，不暴饮呆食，不过饱过饥，特别要戒生冷油腻，吃清淡平和的食物才能有助于养胎，有利于胎儿的健康成长。反之.若孕妇饮食失节，饥饱失度，喜食重味，则易导致消化功能失常，营养不均衡，使胎失所养，胎儿就会发育不良。
(2)劳逸结分。我们都知道，生命在于运动。而运动要适盆，适度运动，才有利于健康。因此.孕妇切不可长期坐着不动或睡着不动.贪团安逸.要做些有规律性的力所能及的运动.如散步、做孕妇休操、做简单的家务等，保持适当的运动量。由于孕妇承担了2个生命的负荷，因此也不能过于劳累，过度运动.有害无利。按照中医的说法:人察气血以生，胎艘气血以养，太逸则气滞，太劳则气衰。由此可见，孕妇一定要进行适量适当的运动，活动的强度和负荷一定要适宜，这样才能增强体力，保证氧供给，增进食欲，保持旺盛的新陈代谢，促进胎儿大脑及器官的健康发育。另外，还为将来的分娩做好产力准备。具体活动原则为:怀孕5个月以前以安逸为主.5个月以后以小运动量散步、做孕妇体操、做简单家务等为主。
(3)忌房事。所谓房事，是指夫妻间的性生活。妇女受孕之后.要节制房事，以保证胎儿健康平安地生长发育。古籍《产妇籍》中有这样的论述:“怀孕之后.首忌交合，盖阴气动而外泄，则分其养孕之力，而扰其固孕之机，……动而N下.半产，难产，生子多疾。”这就是说，怀孕以后，首先要禁房事.尤其是怀孕早期(怀孕前3个月)孕妇由于妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食、疲劳等.容易导致自身和胎儿的营养供应不足，影响健康，若此期间仍行房事，则易引起流产，怀孕末期(怀孕的后3个月)由于孕妇腹中胎儿较大，胎儿又即将人盆，造成孕妇行动不便.且阴道受倾变短，若此期Ih1仍行房事，则易引起早产或“生子多疾’。由此可见，孕妇房事原则为:孕妇在孕期前3个月和怀孕末期的3个月应禁止房事，以保证胎儿健康发展，怀孕中期(孕4-7个月)要尽量节制房事。
(4)慎寒温。所谓寒温，就是指自然界的气候变化。传统中医认为，妇女在怀孕之后，生理上发生了较大变化，比较虚弱，极易受外界环境如风、寒、暑、温、燥、火的侵袭，特别是感染风寒之后，极易导致疾病，重则危及胎儿的生命安全。由此可见，孕妇要重视怀孕期间的健康保护，尽量不受外界环境的侵袭，慎起居、懊寒温，以保障自己能孕育一个胜康的胎儿。
(5)调倩志。怀孕期间.孕妇的生理、心理都会发生一系列的变化，是一个孕育生命的特殊过程。孕妇的心理变化和反应主要体现在悄志变化也就是情绪变化上。古籍《产孕集》中提到:“人有清浊厚薄之异，智愚善恶之殊，扮期所始，皆由祖气。祖气者，先天之气也。气清则善，气浊则恶，清则圣誓.浊则昏愚。”这段文字的意思是指孕妇的情操气质对腹中的胎儿影响很大。因此.孕妇一定要加强自身修养，培养博大的胸怀和z}l文尔雅的修养内涵，要气质清纯、举止端庄、请言文明。同时，古人还认为:凡有孕之妇.宜情志舒畅，遇事乐观.喜、狂、患、思皆可使气血失和面影响胎儿。在古籍(傅青主妇科》中也有“大怒小产”的相关论述。总之.孕妇在怀孕期间，一定要注意保待平和愉悦的心情，及时排除烦恼，切忌大动肝火.以免因气不顺而导致胎不安，形响胎儿发育。由此可见，为保障胎儿的胜康生长发育，孕妇在怀孕期间要注愈保持愉悦平和的情绪和心境，遇事通达乐观，傲到心情舒杨。
(6)戒生冷。很多人在饮食方面口味较重.喜食腥辣生冷.这本身是一件不足为奇的事.但对于孕妇来说.却会有很多负面影响。很多孕妇在怀孕以后，由于生理上的变化往往导致口味不佳.尤其喜欢吃一些生冷的东西，中医认为这是由于怀孕后阴血下注以养胎儿，致阴血偏虚、阳气偏旺而引起的一种正常现象。但是。过多食用生冷食物.会导致脾胃受伤.引起腹泻、呕吐、痢疾等疾病，既伤害孕妇的身体健康，又影响胎儿的发育，可谓得不偿失。由此可见，孕妇一定要注意自身饮食，克服喜食生冷的啥好，保降气血流杨.为胎儿的艘康发育提供一个良好的环境。