在怀孕时，经常听点有节奏的音乐，对胎儿的大脑周边的系统有直接的影响。可以促使大脑的发育。愉快的音乐可以使妈妈分泌出有益健康的物质，可以调节血流量和神经细胞的兴奋。促进血液的成分增加，会使宝宝的发育有益。
在家里的时候，经常听点带刺激的音乐，对胎儿也是音乐感训练，在试验中，有过音乐胎教的婴儿对音乐都有好感。学习上也会比没受过音乐胎教的要好很多，在选择音乐时，可以选择比较有节奏感的，或者是让人心旷神怡的音乐。还可以选择些时间名曲类的来陶冶下情操。这些都是对宝宝有很好的帮助。
在音乐胎教时，妈妈要在宝宝有胎动的时候来放音乐。每天的时间不要太长，音量不要过于太大。避免放那些DJ，或者是有摇滚式的音乐。这些都不适合宝宝的成长发育。
注意事项：
1、忌用高频声音。为了避免高频声音对胎儿的影响，胎教音乐里2000赫兹以上的高频声音要低到听不到的程度，这样才能对胎儿比较好。在市场里的那些胎教音乐，有很多都不合格。有的高频打倒5000赫兹以上了都。这只能说是有害无益。在很多的报道中，对那些不合格胎教音乐，是不会教不出聪明的宝宝的。只能对宝宝有害处。所以在选择胎教音乐的时候还是选择比较正规的人来选购。
2、在播放胎教音乐的时候不要使用传声器，尽量地降低噪音对对宝宝的影响。
3、甜美的音乐不一定就是胎教音乐。如理查德•克莱德曼的一些钢琴曲虽然说是好听，但是不适合用来作胎教音乐。胎教音乐对节奏频率和力度都要求最好是跟宫内音是合拍的。张医生指出，要是频率过高会对害胎儿内耳螺旋器基底膜有损坏，出生后就有可能听不到音频是声音；节奏过强、力度过大的胎教音乐，会让听力下降。所以，选胎教音乐，最好是经过医生的指导，选择合适的音乐，在选择磁带时，要经过医学界的测试，完全符合条件才可以用来做胎教音乐。这样才能起到胎教音乐的作用，才能促进健康发育。
在怀孕时，选择适合的胎教音乐，为宝宝在以后有个好的音乐细胞做了很好的基础。选择正确胎教，做好胎儿保健，从小做起。
胎教方法多种多样，好的胎教方法能对胎宝宝起到非常好的教育效果。而且从古代开始就已经有胎教了，我国古代对“胎教”概念的说法是有很多种，要注意的也有很多种，先了解下面几点吧。
(1)节饮食。胎儿的健康成长关键在于母体直接供给的六养.而母体的营养主要来源于直接摄人的饮食，因此，孕妇饮食营养的摄人对胎儿的生长发育有着孟要的影响。由此可见，孕妇只有节饮食，不暴饮呆食，不过饱过饥，特别要戒生冷油腻，吃清淡平和的食物才能有助于养胎，有利于胎儿的健康成长。反之.若孕妇饮食失节，饥饱失度，喜食重味，则易导致消化功能失常，营养不均衡，使胎失所养，胎儿就会发育不良。
(2)劳逸结分。我们都知道，生命在于运动。而运动要适盆，适度运动，才有利于健康。因此.孕妇切不可长期坐着不动或睡着不动.贪团安逸.要做些有规律性的力所能及的运动.如散步、做孕妇休操、做简单的家务等，保持适当的运动量。由于孕妇承担了2个生命的负荷，因此也不能过于劳累，过度运动.有害无利。按照中医的说法:人察气血以生，胎艘气血以养，太逸则气滞，太劳则气衰。由此可见，孕妇一定要进行适量适当的运动，活动的强度和负荷一定要适宜，这样才能增强体力，保证氧供给，增进食欲，保持旺盛的新陈代谢，促进胎儿大脑及器官的健康发育。另外，还为将来的分娩做好产力准备。具体活动原则为:怀孕5个月以前以安逸为主.5个月以后以小运动量散步、做孕妇体操、做简单家务等为主。
(3)忌房事。所谓房事，是指夫妻间的性生活。妇女受孕之后.要节制房事，以保证胎儿健康平安地生长发育。古籍《产妇籍》中有这样的论述:“怀孕之后.首忌交合，盖阴气动而外泄，则分其养孕之力，而扰其固孕之机，……动而N下.半产，难产，生子多疾。”这就是说，怀孕以后，首先要禁房事.尤其是怀孕早期(怀孕前3个月)孕妇由于妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食、疲劳等.容易导致自身和胎儿的营养供应不足，影响健康，若此期间仍行房事，则易引起流产，怀孕末期(怀孕的后3个月)由于孕妇腹中胎儿较大，胎儿又即将人盆，造成孕妇行动不便.且阴道受倾变短，若此期Ih1仍行房事，则易引起早产或“生子多疾’。由此可见，孕妇房事原则为:孕妇在孕期前3个月和怀孕末期的3个月应禁止房事，以保证胎儿健康发展，怀孕中期(孕4-7个月)要尽量节制房事。
(4)慎寒温。所谓寒温，就是指自然界的气候变化。传统中医认为，妇女在怀孕之后，生理上发生了较大变化，比较虚弱，极易受外界环境如风、寒、暑、温、燥、火的侵袭，特别是感染风寒之后，极易导致疾病，重则危及胎儿的生命安全。由此可见，孕妇要重视怀孕期间的健康保护，尽量不受外界环境的侵袭，慎起居、懊寒温，以保障自己能孕育一个胜康的胎儿。
(5)调倩志。怀孕期间.孕妇的生理、心理都会发生一系列的变化，是一个孕育生命的特殊过程。孕妇的心理变化和反应主要体现在悄志变化也就是情绪变化上。古籍《产孕集》中提到:“人有清浊厚薄之异，智愚善恶之殊，扮期所始，皆由祖气。祖气者，先天之气也。气清则善，气浊则恶，清则圣誓.浊则昏愚。”这段文字的意思是指孕妇的情操气质对腹中的胎儿影响很大。因此.孕妇一定要加强自身修养，培养博大的胸怀和z}l文尔雅的修养内涵，要气质清纯、举止端庄、请言文明。同时，古人还认为:凡有孕之妇.宜情志舒畅，遇事乐观.喜、狂、患、思皆可使气血失和面影响胎儿。在古籍(傅青主妇科》中也有“大怒小产”的相关论述。总之.孕妇在怀孕期间，一定要注意保待平和愉悦的心情，及时排除烦恼，切忌大动肝火.以免因气不顺而导致胎不安，形响胎儿发育。由此可见，为保障胎儿的胜康生长发育，孕妇在怀孕期间要注愈保持愉悦平和的情绪和心境，遇事通达乐观，傲到心情舒杨。
(6)戒生冷。很多人在饮食方面口味较重.喜食腥辣生冷.这本身是一件不足为奇的事.但对于孕妇来说.却会有很多负面影响。很多孕妇在怀孕以后，由于生理上的变化往往导致口味不佳.尤其喜欢吃一些生冷的东西，中医认为这是由于怀孕后阴血下注以养胎儿，致阴血偏虚、阳气偏旺而引起的一种正常现象。但是。过多食用生冷食物.会导致脾胃受伤.引起腹泻、呕吐、痢疾等疾病，既伤害孕妇的身体健康，又影响胎儿的发育，可谓得不偿失。由此可见，孕妇一定要注意自身饮食，克服喜食生冷的啥好，保降气血流杨.为胎儿的艘康发育提供一个良好的环境。
在我国，胎教已经有几千年的流传历史了，胎教方法也各有千秋，流传下来的胎教方法和现如今的胎教方法不尽相同，古代的胎教经验也给了我们很多值得借鉴方法和应当重视的细节，方法不一，说法也各有不同，具体怎样也非常的耐人寻味。现在我们来看看自古流传下来的胎教。
例如：在怀孕时看见了火灾，就会生出带有红色胎痣的婴儿；在拿高取高处的东西时，这时候脐带会缠住了胎儿脖子等。虽然这些都么有偶科学的说法，但是在怀孕期间还是最好不要受到什么大的刺激。
孕妇应当尽量离开火灾的现场，禁止观看火灾现场，避免使孕妇受到任何惊吓。孕妇一旦受到什么惊吓，很容易会造成副肾机能亢进，产生的激素对胎儿会有不良影响。尽量避免让孕妇看到灾难场面，也是一种体贴。孕妇受到惊吓，会经由间脑，脑下垂体分泌使子宫产生收缩的激素；这种刺激，容易导致流产或早产，对孕妇和胎儿都很危险。所以要十分重视孕妇的精神状态。
不要拿取放在高处的物品；孕妇的肚子比较大，行动也就不方便，任何一点小意外都可能导致流产。据统计，现代妊娠意外事件中，孕妇因勉强取高处物品而跌倒，以致腹部遭受强力撞击，导致流产的比例最高。所以良好的生活习惯也是胎教必须重视的。
若因为家中即将有新成员的加入，就准备搬迁到比较宽敞的地方，这种情形很常见也有很大的负面影响。为了腹中胎儿安全，应尽量减少孕妇的体力负担，希望丈夫能够体贴妻子，让她们有从容的时间准备，避免让她做吃力的家务劳动。
近几年，很流行在怀孕期间多看可爱的婴儿照片，就会生出漂亮宝宝；倾听美妙音乐可让将来的孩子具备音乐天赋等说法。根据遗传学来看，这些根本是无稽之谈，但是这么做若能使孕妇保持一个好的心情，那也不失为一种良好的胎教。
如果心情平静升朗，身体情况便能维持良好状态，同时也能减少妊娠期间的负担;如此一来，胎儿就能在舒适环境中健康的发育成长。特别是在现如今飞速发展的社会，胎儿能不能健康的成长，不具备惊人的能力，胎教的意义也越来越大，胎教的方法也会越来越多。