胎教是现代家庭基本上都会去做的一件事情，大家在进行胎教的时候，通常情况下都会不小心进入这样的观念误区，大家逐渐开始认为胎教就是音乐、抚摸和对话。

但是大家要知道的是，这些东西只是胎教很小的一个部分，在我们古代的胎教中，胎教具体的话还有起居、饮食、房事等。接下来，大家就一起来了解一下古代胎教中的起居胎教是怎么样的吧，希望可以让大家借鉴到现代的胎教中。

起居指的是行走坐卧，就是从刚刚睁开眼睛开始到晚上闭上眼睛的过程中，准妈妈最好是怎么样行走、站立、做事、睡眠之类的。

起居在古人的眼中，同样也是胎教的重点内容之一，并且起居胎教一般可以概括为“行走坐卧皆有道！”接下来大家就具体来看一看古代起居胎教是怎么样进行的？

起居胎教之“行”：不走险路

准妈妈在前三个月和后两个月，走路千万要全神贯注，能不走险道就不要去走险道，雨雪天气时就乖乖呆在家里就好。要是工作单位太远的话，最好是让老公送自己去上班，谁让咱们不是一个人了呢。

准妈妈同时也要了解到，怀孕以后不能像谈恋爱时那么热情好动了，如今最需要的是稳重。

出门时候，鞋子千万是要防滑的，同时不能学习电视里面的那些女明星一样，怀孕了还穿着高跟鞋在外面走来走去。明星是工作需要，我们就乖乖穿平底鞋吧。综上，宝宝的健康是头等大事，自己的事情都得“靠边站”。

起居胎教之“站”：双脚站稳

准妈妈站立的时候一定要两脚站稳，不要走偏门，单脚站起。拿高处物品的时候一定要注意安全，在抬手使劲拿东西的时候，气一往上提，容易拉伸经脉，一不小心就会流产。

这是大家都要知道的事情，可是如今大多数的准妈妈都不太注意，置若罔闻，要是真的发生什么了，后悔可是来不及的啊。

起居胎教之“坐”：往里端坐

准妈妈坐椅子要知道的是，坐在椅子上的时候要多坐一点，坐边上很有可能会滑倒或摔跤，然后就会流产。

准妈妈的所有生活习性都会对宝宝造成一定的影响，准妈妈坐得端正，宝宝以后成长以后就会遵守这种规矩。同时，冬天天气要是有点冷的话，平时在凳子上做就会着凉，这时候准妈妈最好在椅子上垫上坐垫，就可以避免寒气入体了。

起居胎教之“卧”：睡硬板床

中国古人一定要求准妈妈要睡宽大舒适的床。现代的话，准妈妈睡硬板床是比较好的，翻身会比较容易，也会睡得比较熟。

准妈妈有一个好睡眠对宝宝成长发育起到了决定性作用，原因在于准妈妈睡得好，宝宝才能更加健康的发育。

要是准妈妈睡眠质量不好的话，就最好是考虑一下是不是因为营养不良，自己的气血明显不足，进而消化不好，导致胃不和而卧不安。所以最好是要放松心态，这样身体好、睡得好，对于宝宝的健康也是很好的。

很多准妈妈即使在怀孕之后也不想长时间的不能动弹，那样会让他们觉得很郁闷。其实，只要掌握好实际的方法，就可以让准妈妈们顺利出行，让旅行变得快乐又安全！

在大概怀孕4-6个月的时候，也就是孕中期是准妈妈们出行的最佳时机。因为这个时期妊娠反应已经过去了，肚子也还没有明显的臃肿，水肿的现象也还没有出现。正常的胃口不会让准妈妈们无法补充消耗的能量，所以这个时间是非常适合去旅行的。

不过由于准妈妈们的免疫力比较低，所以旅游的最佳季节是秋季。因为春季不仅花粉多，流感也多，准妈妈们会很容易患流感或者过敏；夏季天气过于炎热，又很容易脱水或者中暑；冬季又过于寒冷，准妈妈们容易感冒，而且出门的话行李也会很繁重，加重负担。

在选择旅游地点的时候，首先地方不能太远。如果真的要去比较远的地方，也要选择飞机出行，这样可以减少旅途中的颠簸。短途旅行的话可以考虑自驾游，避免人多的时候冲撞到准妈妈。当然不管是火车还是飞机或者汽车，准妈妈们最好每隔15分钟就站起来走动一下，有效地促进血液的循环。

其次还要避免去热门的旅游区，要尽量选择自然风景区或者海边度假村等人少的地方，这样不仅可以避免拥挤，还可以防止人多给准妈妈们带来传染病。而且去之前要多了解目的地的气候，准备必要的防蚊虫药物。

最后，最重要的是地方也不能过于偏僻。要找一个交通方便，地形平坦的地方，这样一旦发生意外情况能够以最快速度去医院就医。

此外，准妈妈们在准备出行的时候一定要事先咨询医生，了解自己的身体情况，最好能够请医生帮自己制定一个安全的旅游计划。当然，为了应对旅行中不利的突发情况，最重要的还是要有家人的陪同噢！如果准妈妈们的身体很好的话，那做好准备出发吧！ 

孩子聪不聪明，除了先天遗传和之后的刻苦学习，在怀孕的时候爸爸妈妈们给宝宝进行的胎教其实也是有一定的作用。胎教有各式各样的类型，有拍打胎教，音乐胎教，对话胎教，光照胎教，还有抚摸胎教。

抚摸胎教是现在很流行的一种胎教，并且也是效果比较好的一个胎教方法，可是，要是抚摸的方法是错误的话，抚摸的力度爸爸妈妈们控制的不好的话，对宝宝起不到好的作用反而也会造成一定的伤害，所以，各位爸爸妈妈们想要给宝宝进行抚摸胎教的。

那么，就赶快来知道一下关于抚摸胎教的一些相关内容吧。

错误的进行抚摸胎教，危害不少

1、抚摸胎教不是一直不停的摸，原因在于摸肚皮的时候，很大的可能性会引起宫缩的，要是频率太高的话，从侧面看就好像是在催促宝宝快点出生的节奏，这样子是很危险的，会造成宝宝早产，容易在怀孕的时候发生意外，所以，一定要注意不可以频繁地进行抚摸胎教哦。

2、抚摸胎教不是所谓的乱摸，原因在于乱摸会有很大的可能性让宝宝在体内觉得不舒服，宝宝不舒服了接下来的行为就会不断地转换体位，这样子万一在转换体位的时候一个不小心的话就会造成胎儿绕颈，然后就会出现没办法顺产或者胎儿存在一定的危险的情况，所以，抚摸胎教前部要注意不可以乱摸哦。

3、抚摸胎教要讲究正确的手法，要是爸爸妈妈们进行抚摸胎教的时候的手法不正确的话，就有很大的可能会造成胎儿的胎位不正，然后就会导致影响胎儿的生产问题。

抚摸胎教，可使用的方法有这些

1、怀孕三个月之后，就能够慢慢开始对胎儿进行来回抚摸的抚摸胎教了，具体的就是，有规律性的，按照一定的方向，从左到右，从上到下，来回抚摸胎儿，如此一来，宝宝在妈妈的肚子里面就会觉得很舒服的，但是，大家一定要注意的是，抚摸的时候力度最好要适中，不要过于用力了，同时每次抚摸的时间不要过长。

2、按压拍打的方法，爸爸妈妈们最好在怀孕四个月之后开始对胎儿进行，同时，力度也是不可以太大的，并且，要是觉得宝宝在肚子里面有做出反抗的行为，踢打妈妈的肚皮的话，那么最好就是要马上停止按压拍打。

3、当胎儿发生胎动的时候，准妈妈们能够用自己的手轻轻抚摸肚皮，也可以尝试下拍打一下宝宝动的那个地方，观察一下宝宝在肚子里面有没有对妈妈的拍打做出反应，这是和胎儿进行互动的一种方式。

抚摸胎教，要格外注意

1、要注意力度，一定要注意，不可以太重，最好温柔一点。不然的话容易就让宝宝感觉不舒服，这样子反而是对宝宝不好。

2、时间不可以太长，通常情况下五到十分钟对于宝宝来说就已经是足够的了，抚摸胎教时间太长的话，很大的可能性会造成宫缩厉害，会让宝宝有早产的危险，所以关于时间长短的问题，一定要注意了。