胎儿的耳朵从第13周开始发育，然后就慢慢能够听到外界的声音了。宝宝能够感觉到外在环境的变化， 可以听到1000赫兹左右的声音。但是，频率太高的音调对宝宝会产生一定的刺激，此外，过于单调的旋律也会伤害到宝宝。

在孕期，大家都喜欢用莫扎特的音乐来进行胎教。不过现在还不知道莫扎特音乐进行胎教的真正原理，但是，有专家指出，古典音乐（尤其是巴洛克时期的音乐）能够让大脑形成α波，让宝宝更加安定，同时良好的音乐可以在胎儿的大脑中形成记忆，对孩子以后有着很大的帮助。

做法：

1.以轻柔的音乐为主：太吵闹的音乐，像是摇滚乐或重低音的音乐很容易影响到胎儿的神经中枢。同时，要跟准妈妈说的是，在进行音乐胎教时，不要处在密闭的空间，因为声音在室内不停的来回震动会对宝宝有一定的影响。

2.随时随地播放轻音乐：音乐胎教一来能够让准妈妈觉得喜悦，二来可以让心情安静下来，所以，音乐胎教什么时候都能够进行。比方说在吃饭、休息或做家务的时候都可以放些轻柔的音乐。

3.配合胎动执行音乐胎教：如果想培养孩子乐感的话，最好是能够在宝宝有胎动时，因为这时候宝宝是清醒的，可持续进行15～20分钟左右，过了这段时间以后，宝宝又会陷入沉睡。而进行计划性的音乐胎教时，不用把耳机放在肚皮上，因为音乐中较高频的声音可能会对胎儿的耳蜗底部造成伤害，对胎儿听力有一定的损伤。

大家都知道胎教是非常重要的，可是在进行胎教之前要做些什么准备呢？接下来的文章就跟大家说一些怀孕妈妈在准备实行各种胎教前，要注意的几点事项：

1、对胎教的正确认知

平时准妈妈要多关注胎教的知识，在选择胎教的方法上，可以多参考，但不要需勉强自己，挑选自己做得到的以及有兴趣的去做就可以了，千万不要因为刻意去做“胎教”而坏了自己的心情及正常作息，不然就适得其反了。

2、准妈妈情绪的稳定

准妈妈的心情由于体内荷尔蒙的变化，总是时好时坏。为了胎教，准妈妈一定要放松心情，不要让自己的心情影响了胎儿的个性发展。

3、规律饮食的重要

准妈妈的饮食还是要以“营养均衡”为主，要注意各类蛋白质、矿物质、还有维生素等的补充，饮食一定要规律，这样能够有效地控制准妈妈的体重，也可保持母子的健康。

4、适当的产前运动

产前运动是保持身体健康的好方法，因此进行一些合适的运动，可以让准妈妈觉得更舒服，间接让孕期生活得到改善，妈妈的身体情况好了，宝宝的胎教也会更好！准妈妈平时可以多散步，保持精力充沛。

5、亲密家人的帮忙

准爸爸用辅助的角色参与胎教是非常好的，因为准爸爸有这份责任。

音乐有着陶冶情操、提高修养、激发想象力的作用，同时还有利于健康，丰富生活。而胎教音乐无论是对准妈妈还是胎儿的身心都有着难以估量的影响。

胎教音乐一般分为两种：

一种是准妈妈自己欣赏，可戴着耳机听，也可以外放，可以休息听，也可以边做家务边听，还可以一边听一边唱等，准妈妈可以根据环境随意安排。总之，要尽可能地多抽一些时间听胎教音乐，让轻柔悦耳的音乐充满所处的空间。

随着音乐的节奏还可以想象着腹中胎儿欢快、迷人的脸庞和体态，在潜意与胎儿进行感情交流。时间长了，准妈妈会感到这是一种妙不可言的艺术享受。

另一种胎教音乐是给胎儿听的，胎儿在4个月的时候就已经有了听力，从四个月开始，准妈妈可以把录音机放在距离准妈妈腹壁2 厘米处播放胎教音乐，每天在固定的时间点播放，刚开始时间短一点，然后慢慢增加，音乐胎教的时间不要太长，差不多在5~10分钟就可以了，同时注意音量要适中。

准妈妈要采用一个舒服的姿势，让精神和身体放松，精力要集中。在这里要说的是，准妈妈一定要和胎儿一起投入，陷入音乐的世界里，而不能以局外人的身份出现。准妈妈在进行音乐胎教的时候，不能一边听一边胡思乱想，做一些杂七杂八的事情。

准妈妈给胎儿唱歌效果也非常好。一方面，准妈妈在唱歌的时候陶冶了性情，获得了良好的胎教心境，第二，准妈妈在唱歌时产生的物理振动，会让胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。

所以，准妈妈可以在有空的时候，给胎儿哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己对胎儿的爱通过歌声传递给他，让胎儿分享你喜悦的心情。唱的时候最好是能够让声音往上腹部集中，歌词要唱清楚，胎儿会非常喜欢的。