音乐胎教是众多胎教形式中,最受追捧的一个。它不仅对孩子的早期智力发育有很大帮助,而且对培养孩子的艺术造诣也有好处。
音乐是胎儿听到的最美好的声音,通过定期定时听音乐,可以让准妈调节孕期情绪,创建良好的孕育环境,促进宝宝身心的健康发育。但是准爸妈在进行音乐胎教的时候要注意些什么呢?
科学认识听觉发育
胎儿是透过母亲腹皮及其子宫脂肪、子宫和里面的羊水而接收外界讯息。一般而言,受精卵成长至4周左右,耳泡便逐渐开始形成;约20至22周时,胎儿的内耳已达成人的大小。此时,母亲腹中的小生命有明确的喜好,其实胎儿在子宫内就已经有学习和记忆的能力了。此时准父母可以利用胎儿醒来时(胎动是征兆之一)与胎儿进行沟通,这样有助于亲子关系的建立。
胎儿的生理和心理成长,除了依赖于连接母体的脐带外,还能随着听觉的发育,逐渐感受子宫外的情境。另外一个强有力的沟通管道是通过孕妇心境的改变,引发体内良性荷尔蒙的分泌,进而强化母亲与胎儿之间的亲密感觉。其中,曼妙的音乐扮演着相当重要的角色。
音乐胎教分段进行
一般在怀孕前3个月里,妊娠反应比较明显,忧郁和疲劳极为常见;在妊娠中期(怀孕第4-7个月),孕妇的食欲较旺盛,精力也较为充沛;到了妊娠晚期,孕妇的身体笨重,精神压力较大,焦虑现象也多。针对这些问题,灵活选择胎教音乐可以提高胎教的效果。
音乐胎教的阶段大致分为三种:早期、中期、晚期。早期比较适宜轻松一点的方式,中期更倾向于陶冶准妈妈的情操,所以优美一点的音乐是不二之选。最后在将近分娩的时期,由于家长的情绪也稍显紧张,所以柔和而轻柔的音乐是最佳选择。
常规的胎教我们都有所了解,什么抚摸胎教,语言胎教,音乐胎教等等。非常规的胎教那就更多了,其实广义上讲,凡是能对胎儿成长有所帮助的失误或者行为都可以成为胎教。比如下面几种事情。平时做的也很多,但是在妊娠期作出来就等于是胎教了。
所有胎教的目的都是一个中心。那就是放轻松。怀孕以后大多数准妈妈有一个通病。就是容易瞎紧张。“午饭和同事一起吃了蟹肉,不知道要不要紧?”、“刚才路上被人碰了一下,‘宝宝’应该不会有问题吧?”……虽然注意生活细节是应该的,但也不需要草木皆兵啊。TakeitEasy。
1、想像
这也是一种很好的消除紧张的方法,当然,前提是你要想像一些“美好的事情”,或是“美好的事物”。比如,想像一下“宝宝”未来的模样;你和先生恋爱时快乐温馨的场景等等。
2、倾听自然之声
每天清晨,在睁开眼睛之前,先聆听下窗外的声音:风声、鸟鸣,又或是雨点敲打窗棂的声音,这些来自大自然的天籁会让你的心情变得格外轻松。
3、听音乐
在你感到情绪焦躁不安的时候,不妨借助音乐来平复躁动的心灵。采取一种你觉得最舒服的姿势,躺在床上,或者靠墙而坐,静静地聆听自己喜欢的音乐,让自己的情感充分融入音乐的美妙意境中去。要选择那些安静、悠扬,帮助你遐想的曲目。
4、唱歌
据说,俄罗斯的科学家们就鼓励孕妇大声唱歌,他们认为歌声不仅能平复心中的焦虑,而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教。
其实不管是什么胎教,最终目的都是为了孩子。最好的情况就是母子双双身心愉悦。科学已经证实了。胎儿能够清楚地感受到母亲的情绪变化。并受其影响。这也不奇怪。尚未与母体脱离的孩子本就可以与母亲当做一个人看待。所以母亲的身心决定了宝宝的身心。
胎教的种类可谓繁多,什么音乐、拍打、光线、饮食等等。如今又有环境胎教法,这种胎教法是指在建立一个利于母亲妊娠,使孕妈妈心情舒畅,安心养胎的良好环境的胎教方法。这项任务一般安排在备孕期的准备工作中。这种胎教正被越来越多的家长认同。
一、孕期如何进行环境胎教?
1、美化家居环境
居室环境对于孕妇是非常重要的,可以对居室进行绿化装饰,应以轻松、温柔的格调为主,无论盆花、插花装饰,均以小型为佳,准妈妈处在温柔雅致的房屋里,会放松情绪,这有利于消除疲劳,增添情趣。同时也可以促进胎儿的身心的健康发育。
但是环境的营造最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片、景象壮观的油画、隽永的书法作品等,陶冶性情,形成良好的心理状态。
2、外出感受自然风光
准妈妈避免在屋里闷着,这样对自身的身心和宝宝的生长都是不利的。孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览,多看看美丽的花草,以调节情趣,这样可使孕妇心情舒畅,体内各系统功能处于最佳,使胎儿处于最佳的生长环境。因此,年轻的父母们在工作之余,应常常带着你的“小宝宝”去享受大自然的美。
二、未出生的宝宝也需要环境美
准妈妈的子宫就是宝宝的宫殿,这里有宝宝孕育所需要的一切物质条件。宝宝先天异常的发生,不外乎是由不良的内外环境直接或间接作用于胚胎,使之发生异常。引起先天胚胎异常的因素称之为致畸因子。这些致畸因子,可能由遗传、环境、生物、营养等诸多因素互相作用的结果。所以必须重视环境因素对胎儿的影响。
外部的环境孩子是能够感觉到的,虽然过程上说法不一,但是这样的结果大家都是认同的。孕妇置身于良好的环境中自觉地就会心情好,然后对孩子的心情进行影响。毕竟母婴未分离的时候,他们还是一体的呢。这样的影响必定是存在的,所以环境胎教也必定是需要的。