准妈妈爱美也是一种胎教。为什么这么说呢。女性在打扮自己的时候总是沉醉在其中，并享受着这快乐。想着想着自己都会发笑。当然怀孕了也不例外，换装，打扮能够让自己身心愉悦。这对胎儿也是有好处的。
这是一种自娱的方式，准妈妈关心容颜、服装，容易忘掉妊娠中不快的反应，所以怀孕了，准妈妈就更应精心打扮，保持自信、乐观的心态，让自己心情舒畅。另外，化妆也会使准妈妈气色显得很好，自己看了，心里会舒服，别人看了，赞美几句，准妈妈也一定会很高兴的。
仪容美的关键在于整洁，准妈妈只要注意卫生，保持整齐，形象一定会大为改变的。况且，怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又产生了另一种美。
怀孕期间，准妈妈要多注意积极调整情绪。如聊天、郊游、画画、剪报、打毛衣等自己喜爱的东西，都可以放宽心情，使自己开心，舒畅的心情会使准妈妈容颜更美丽。
最后，准妈妈要根据自己皮肤的特点，选择合适的护肤法，千万不要刺激或伤害皮肤，分娩后最好也是这样，粉底类的化妆品对皮肤是有伤害的，最好不要使用。
胎教，应当贯穿着整个孕期的始终，包括妈妈对追求美的感受，对孩子都是有益的。所以无论是对自己，还是对胎儿，准妈妈的打扮都不是多余的。还应该走出去让更多的人看到，虽然身材上不如原来，但是母性光辉依然是很有吸引力的。同时多走走也等于锻炼了身体。
我们之所以会把胎教也放到一个重要的位置上。无非就是想让孩子早点起步，赢在未来，至少不会输在起跑线上，这是出于对孩子的美好期望。但是这过程中千万要注意一些问题。不要操之过急，物极必反，所以下面我们为家长补充一些知识。
1、选择最适合的方案
社会上种类繁多的“方案”不断描述着，照此培养出的孩子如何“超常”、“智力超群”，多数父母不忍心让自己落伍，也纷纷解囊参加培训或买“方案”。其实这些所谓的“方案”中有一些就是打着“科学”、“专家”的旗号在进行误导，有的理论根本就是经不起推敲的，有的明显违背儿童发展的自然过程，只是为了经济目的。
因此，要想给孩子做好的胎教，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期精神卫生、儿童心理与教育学及胎教、早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的胎教方法。
2、端正科学的态度
胎教是通过培育，使每个普通的孩子更健康、更聪明，提高其综合素质，而不像某些宣传误导的那样，只要胎教就能培育出神童来。神童在人群中毕竟是少数的。
实施胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。不要把胎教当神话，而要脚踏实地的科学进行胎教，这就是我们要做的。
3、不要急于求成
不急于求成也是端正态度的一种表现。胎教没有造就神童的例子很多，但是胎教毫无作用，失败的例子还极少见到。但有些情况也引起了有关专家的重视。其实，这种多多益善、操之过急的做法，有可能干扰胎儿的生物钟。此外还要注意，有的音乐胎教磁带制作质量较差，伴有较强噪声干扰。有的音乐磁带乐曲选择、节奏、配器等都不适宜胎教。一般要求乐曲要平稳、明朗，节奏接近人的正常心率，配器简练考究，频率在500～1500赫兹左右，使人感到舒适、安静、愉快、优美才可选用。常有些音乐磁带中出现高频的乐曲，也许妈妈听着还好，但无法穿过腹壁被胎儿感受，就不适于做胎教磁带。
根据以上特点，再总结一下，确切的说，无论哪种胎教都是有特定的教育目的和教育方法的。需要一个长期坚持并积累的过程。所以要端正态度，不能急于求成。调整好最佳方案，按照一定的自然规律，科学的进行胎教。有计划的进行才能获得最大的效果。
常规的胎教我们都有所了解，什么抚摸胎教，语言胎教，音乐胎教等等。非常规的胎教那就更多了，其实广义上讲，凡是能对胎儿成长有所帮助的失误或者行为都可以成为胎教。比如下面几种事情。平时做的也很多，但是在妊娠期作出来就等于是胎教了。
所有胎教的目的都是一个中心。那就是放轻松。怀孕以后大多数准妈妈有一个通病。就是容易瞎紧张。“午饭和同事一起吃了蟹肉，不知道要不要紧?”、“刚才路上被人碰了一下，‘宝宝’应该不会有问题吧?”……虽然注意生活细节是应该的，但也不需要草木皆兵啊。TakeitEasy。
1、想像
这也是一种很好的消除紧张的方法，当然，前提是你要想像一些“美好的事情”，或是“美好的事物”。比如，想像一下“宝宝”未来的模样;你和先生恋爱时快乐温馨的场景等等。
2、倾听自然之声
每天清晨，在睁开眼睛之前，先聆听下窗外的声音：风声、鸟鸣，又或是雨点敲打窗棂的声音，这些来自大自然的天籁会让你的心情变得格外轻松。
3、听音乐
在你感到情绪焦躁不安的时候，不妨借助音乐来平复躁动的心灵。采取一种你觉得最舒服的姿势，躺在床上，或者靠墙而坐，静静地聆听自己喜欢的音乐，让自己的情感充分融入音乐的美妙意境中去。要选择那些安静、悠扬，帮助你遐想的曲目。
4、唱歌
据说，俄罗斯的科学家们就鼓励孕妇大声唱歌，他们认为歌声不仅能平复心中的焦虑，而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教。
其实不管是什么胎教，最终目的都是为了孩子。最好的情况就是母子双双身心愉悦。科学已经证实了。胎儿能够清楚地感受到母亲的情绪变化。并受其影响。这也不奇怪。尚未与母体脱离的孩子本就可以与母亲当做一个人看待。所以母亲的身心决定了宝宝的身心。