宝宝在妈妈的肚子里一天天长大了，很多妈妈都听说可以趁宝宝在肚子里面的时候就开始进行胎教，这样就能够让宝宝赢在起跑线上。可是妈妈要知道的是不管是做什么样的事情都不要临时抱佛脚，在进行胎教前也一定要制定好计划，这样才能够使胎教更好地实行。

那么，在怀孕期间，准妈妈都要做哪些胎教计划呢？接下来就跟大家来讲述一下吧。

正确认识胎教的重要性

胎教的好处是由权威机构经过长时间的跟踪调查结果所得出的结论，所以，准妈妈就不要担心胎教到底会不会对宝宝的生长发育有帮助。

妈妈应该要知道胎教的重要性，胎教能够让宝宝在你的肚子里面上人生当中的第一节课，而不是把胎教当成一件可有可无的事，想到的时候做一下，没有空的时候就忘记它，也不做任何计划，这样就等于浪费了很好的时间来做胎教。

把握胎教的时间

通常情况下怀孕4个月以后就可以开始胎教了，在4个月的时候，宝宝处于听觉的发育期，优美的钢琴旋律会带给宝宝舒适的感觉，宝宝会沉浸其中。你可以根据宝宝的反应来推测宝宝喜欢怎么样的歌。

胎教的时间可分为听觉发育期，视觉发育期，脑部发育期等几个时间段。在每个阶段都可以对宝宝进行相应的胎教，按事先准备好的计划依序进展。这样在进行胎教的过程中，宝宝所能听懂的东西越来越多，你会非常有成就感，宝宝也能够向你传达他听到了很多的东西。

不要过量

有一些爸爸妈妈是十足的急性子，在进行胎教的时候想一下子把自己所知道的东西，或是各类书籍上所写到的一切在一个很短的时间里面全部灌输给腹中的宝宝。

这样的胎教不仅是对爸爸妈妈，对宝宝来说也是非常可怕的，不管宝宝愿不愿意，一直进行，大人和孩子都会觉得非常累。事实上如此一来的话对宝宝没有任何好处，只会引起他们的反感，这样胎教的作用就一点都没有了。

注意情绪

在写计划的时候，大人一定没有把情绪写在计划里，原因在于情绪这么虚的东西大家都非常难以捉摸，因此大家都是把情绪这件事情忽略掉的。

事实上情绪对宝宝胎教的影响是非常大的，妈妈的任何感觉宝宝都是能够感受到的，如果今天你心情愉悦，在给宝宝讲故事的时候必定充满了爱和温暖；反过来，如果你情绪特别不好的话，宝宝感受到来自你的情绪波动，那么这时候进行的胎教就没有任何作用。

另外，情绪还会对宝宝的健康发育造成影响，更大的危险就是会有很大的几率造成宝宝畸形或是其他生理疾病。因此在怀孕的时候，各位准妈妈一定要保持心情舒畅，不要经常情绪异常或是发脾气，不然对宝宝会有很大的影响。

在怀孕的时候做一些适合的胎教会让宝宝更健康快乐的成长，那么胎教什么时候开始会比较好呢？胎教的内容具体都是一些什么东西呢？今天小编就准妈妈关心的胎教问题，大家赶紧来了解一下吧！

胎教的内容都有哪些？是音乐跟阅读吗？

胎教内容其实是多种多样的，音乐胎教和阅读胎教也是富含在胎教内容里面的。另外的胎教行为还有：歌唱胎教、环境胎教、对话胎教等，形式多样。

准妈妈要知道的是，胎教内容要跟着宝宝的发育情况然后有所改变。但对话胎教应该贯穿整个孕期，多与宝宝交流，彼此的感情就会更加深刻了。

音乐胎教——多控制听音乐的时间

胎宝宝成长到了5个月大，听觉其实已经在慢慢生长了，到了6个月大的时候，胎儿的听觉已经慢慢发达，开始分辨周围的声音了。

语言胎教——爸爸的声音给宝宝安全感

准爸爸说话的声音有穿透力，比准妈妈的声音更能进入宝宝的耳朵里，宝宝会觉得非常舒服。因此准爸爸可以多多和宝宝讲讲话。如此一来可以让准爸爸和宝宝有很好的感情交流哦！

胎教方法推荐：

1、准爸爸可将报纸卷成筒状放在准妈妈的肚子上，然后在固定的时间里面和宝宝轻声说话或者也可以给宝宝讲一些小故事。

2、准父母在睡觉前和早上起来以后要和宝宝打招呼，如“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”等。

3、夫妻多看些幽默的书，这样能够让宝宝感受到很快乐的氛围。

如何选择胎教读物？

1、选择合适的读本。准妈妈看了以后也能够慢慢地释放自己的心情，是非常有好处的。能够让准妈妈愉悦的图书，同时准妈妈也要注意，不要去看那些惊险、刺激、过度伤感和篇幅过长的读物，这样会让准妈妈觉得非常有压力。

2、注意读本卫生。在挑选图书时，不要选择油墨味太重的书籍，也不要去看太久的书。如果这些书的味道都是比较重的，那么准妈妈吸入太多的油墨气味或存放太久的书籍的细菌和尘埃，对胎宝宝的发育生长其实是非常不好的。

3、选择合适的阅读姿势。准妈妈最好是在空的时候能够用一个舒适的坐姿进行阅读，千万不可以一直坐在那里并且也不能够保持单一固定的姿势阅读。

4、掌握好阅读时间。准妈妈阅读胎教的时间在15至30分钟左右就差不多了，千万不可以长时间阅读，过度用神。

5、切忌边吃边读。准妈妈边吃边读很容易分散大脑的注意力，使供应消化器官的血液相对减少，影响肠胃的消化功能。

据美国学者托马斯·伯尼的研究，怀孕期母子之间有三种信息传递途径：生理信息的传递、行为信息的传递和感通信息的传递。它们分别在胎儿和母亲之间双向传递这样的信息：生理激素变化引起的物质变化、行为动作引起的安危反应、心理状态引起的情感联系。

我国的胎教专家通过实验，证实了良好的信息如音乐、文学等艺术的刺激，可以让母体产生思维联想，使中枢神经系统释放神经递质和内分泌物质，通过血液循环，进入胎盘，流到胎体，传到胎脑，影响大脑发育。

现代胎教还证实，胎儿具有“宫内学习”的能力。所谓“宫内学习”，就是胎儿在子宫内接收和储存信息。那么胎儿是如何接收和储存信息的呢？

原来，五六个月的胎儿不仅具有感受能力，而且具有记忆能力。胎儿虽然对信息的内容不理解，却可以在一定程度上记住，印刻在大脑内，储存在潜意识之中。这种胎儿储存信息的能力，现在也已经得到证实。

加拿大一交响乐团指挥博利顿·希罗特为什么初次登台就可以不看乐谱，而大提琴的旋律不断地浮现在脑海里？后来他从母亲那里知道，他初次指挥的那支曲子，就是母亲怀他时经常拉奏的那支曲子，原来胎儿时期听到的乐曲信息储存在他的头脑中了。

这些例子都证实胎儿有可能储存信息，因此“宫内学习”是完全可能的。“宫内学习”的意义就在于：胎儿虽然对接收的信息不理解，却可以储存在潜意识中，出生后在一定的情境中会转化为显意识。

也就是说，胎儿储存的信息会在出生后对外输出，胎儿“宫内学习”可以起到开发大脑潜能，提前储存信息，有利于孩子将来成才的作用。

世上有真善美的信息，也有假恶丑的信息。前者是审美信息，如美的语言、美的声音、美的动作等对胎儿非常重要，而且胎儿也比较容易接收。

这是因为胎儿的智慧处于萌芽阶段，理智的成分少，情感的成分多。而审美信息的主要成分是情感，胎儿主要是凭情感的应激反应接收和输出审美信息，表达自己安宁还是躁动不安。虽然胎儿情感的丰富性和内涵不能和成人甚至儿童相比，但在胎儿身上也已经显示出人类最高级的精神状态特征。

很多学者指出，胎教有助于胎儿心理健康，使孩子出生后具有良好的个性、丰富的情感和健全的人格。这实际上都是审美信息中的情感对胎儿心灵起的作用。为此，我们在胎教中，更应该重视审美信息的作用和重要性。