有一位新妈妈说，“宝宝如果觉得饿、尿床或者身体不舒服的时候都会哭泣，要是自己的需求得到了满足就会停止哭泣。有时候孩子听到我的脚步声或者是我和别人讲话的声音也会停止哭泣。虽然孩子年纪非常小，但是作息很有规律。
在要睡觉的时间，我哼个睡眠曲，宝宝就能安然入睡了，满月后就养成了白天醒、晚上睡的习惯。” 其实这都是性格胎教起了作用。
什么是性格胎教，我们应该怎么进行呢，接下来就一起来看看吧。
非常多的研究发现，准妈妈的精神状态、情感、行为、意识都会造成体内激素分泌异常，对于宝宝的性格会有一定的影响。在怀孕的时候，妈妈的心情状况，对于宝宝性格的塑造起着非常关键的作用。
宝宝在成长的过程中，宝宝和妈妈的心灵感应会变得越来越强大，要是妈妈的心情好，宝宝也会觉得非常愉快；
如果妈妈的心情不是很好，那么宝宝也会觉得非常烦躁、缺乏耐性；
如果准妈妈心情忧郁，没有动力，那孩子出生以后性格也不会很好，总是会哭，长大后感情脆弱；
如果准妈妈能够排遣好怀孕时的郁闷心情，积极、坚强地克服怀孕后期和分娩中的痛苦，那么准妈妈这样的性格也会遗传给宝宝，宝宝以后会变得自尊自强，遇到困难会迎难而上。
因此，想要一个更棒的宝宝，准妈妈一定要在怀孕的时候控制好自己的情绪。就算是非常生气，也一定要立刻调整自己的心态，把不好的情绪赶跑，拥有好心情。尤其在胎儿6个月以后，宝宝和妈妈的联系非常强烈，能把感觉转换为情绪。
所以，在怀胎十月的过程中，一定要当好胎儿的老师，塑造胎儿美好的性格。
据美国学者托马斯·伯尼的研究，怀孕期母子之间有三种信息传递途径：生理信息的传递、行为信息的传递和感通信息的传递。它们分别在胎儿和母亲之间双向传递这样的信息：生理激素变化引起的物质变化、行为动作引起的安危反应、心理状态引起的情感联系。
我国的胎教专家通过实验，证实了良好的信息如音乐、文学等艺术的刺激，可以让母体产生思维联想，使中枢神经系统释放神经递质和内分泌物质，通过血液循环，进入胎盘，流到胎体，传到胎脑，影响大脑发育。
现代胎教还证实，胎儿具有“宫内学习”的能力。所谓“宫内学习”，就是胎儿在子宫内接收和储存信息。那么胎儿是如何接收和储存信息的呢？
原来，五六个月的胎儿不仅具有感受能力，而且具有记忆能力。胎儿虽然对信息的内容不理解，却可以在一定程度上记住，印刻在大脑内，储存在潜意识之中。这种胎儿储存信息的能力，现在也已经得到证实。
加拿大一交响乐团指挥博利顿·希罗特为什么初次登台就可以不看乐谱，而大提琴的旋律不断地浮现在脑海里？后来他从母亲那里知道，他初次指挥的那支曲子，就是母亲怀他时经常拉奏的那支曲子，原来胎儿时期听到的乐曲信息储存在他的头脑中了。
这些例子都证实胎儿有可能储存信息，因此“宫内学习”是完全可能的。“宫内学习”的意义就在于：胎儿虽然对接收的信息不理解，却可以储存在潜意识中，出生后在一定的情境中会转化为显意识。
也就是说，胎儿储存的信息会在出生后对外输出，胎儿“宫内学习”可以起到开发大脑潜能，提前储存信息，有利于孩子将来成才的作用。
世上有真善美的信息，也有假恶丑的信息。前者是审美信息，如美的语言、美的声音、美的动作等对胎儿非常重要，而且胎儿也比较容易接收。
这是因为胎儿的智慧处于萌芽阶段，理智的成分少，情感的成分多。而审美信息的主要成分是情感，胎儿主要是凭情感的应激反应接收和输出审美信息，表达自己安宁还是躁动不安。虽然胎儿情感的丰富性和内涵不能和成人甚至儿童相比，但在胎儿身上也已经显示出人类最高级的精神状态特征。
很多学者指出，胎教有助于胎儿心理健康，使孩子出生后具有良好的个性、丰富的情感和健全的人格。这实际上都是审美信息中的情感对胎儿心灵起的作用。为此，我们在胎教中，更应该重视审美信息的作用和重要性。
胎教的形式是非常多的，例如经常提到的的运动、抚摸胎教法等。这些胎教法真的对胎宝宝起到了一定的作用吗？怎么样才能让效果最好呢？专业人士推荐了一种呼吸法，大家一起来看看吧。
1、如何更好的呼吸呢？
准妈妈吸气时，用鼻子慢慢的吸气，让这些气体能够储存于腹中，接着缓缓地用嘴巴或者鼻子将吸入的气体呼出来，整个过程一定要慢一些。通常情况下呼气的时间要长于吸气时间的两倍，换句话就是假如吸气的时候用了五秒钟，那么呼出气体时就差不多要十秒钟。
准妈妈每天早上起床的时候，中午休息前，晚上临睡前都可以尝试一下这样的呼吸法。每次反复呼吸1-3分钟，要集中注意力在吸气和呼气上，不要胡思乱想，要是适应了这个节奏，呼吸会越来越平稳。
2、适合进行呼吸法的场所
事实上，进行这种呼吸法在什么地方都可以，只要自己喜欢，可以在床上、沙发上，同样站着也是可以的。不过最好是选择一个相对安静的环境进行这种呼吸法，不然注意力就不会非常集中了，就会造成呼吸法的效果不是非常好。
进行这种呼吸法时，准妈妈要让腰背得到舒展，全身放轻松，微闭双眼，双手可以放在身体两侧或者放在腹部来进行这种呼吸法，然后要心情好。
3、呼吸法的好处
进行这种呼吸法，准妈妈最好要先稳定自己的情绪并集中注意力，如此一来效果才好。怀孕的时候，此类呼吸法能够让准妈妈平静下来，掌握呼吸法，然后多进行几次，能够在胎教前帮助准妈妈更好的集中注意力。
准妈妈会觉得自己非常平静，头脑也会越来越清醒，对于胎教有很好的作用，有其他准妈妈也证明这种胎教方式对宝宝确实有很大的效果。
坚持每天给胎宝宝进行胎教，然后多试几次，更能增加胎教的效果。只要花几分钟时间，就能够帮助准妈妈安稳情绪、恢复平静心情，大家可以尝试一下。