怀孕的时光对于女性来说虽然很辛苦，但是这份辛苦却让她们甘之如饴，只要知道宝宝在健康的成长，那么一切都是幸福的，对于母亲来说，怀孕十个月更要珍惜跟宝宝近距离接触的机会，此时也是做胎教的好机会哦，跟宝宝做好沟通，做个见面前的预演吧。

爸爸妈妈们可以多跟宝宝说说话，到了五六个月的时候，胎儿的听力已经逐渐发育完善，他们对于外界的声音有一定的敏感性，而父母的说话声对于他们来说是一种天然的吸引，因为孩子对于父母会有天性的青睐，针对于这一点，爸爸妈妈们不妨给孩子定期做一个沟通。

怀孕后补充适当的营养很重要，吃得多不如吃的巧了，最好的食疗就是营养均衡，清淡烹煮，以蔬菜和水果为主，少吃些油腻高热量的食物，让孕妈咪可以更好的消化食物营养，从而有更好的身体状态。

爸爸妈妈们可以尝试着开展一些丰富多彩的胎教活动，例如给宝宝讲故事或是爸爸妈妈一起看一部积极美好的电影，通过情绪上的感动来给宝宝达到共鸣，当身体分泌良性荷尔蒙的时候，宝宝也是受益的。

有才的爸爸们此时也是展现才华的时候了，可以做些浪漫的弹唱或是给宝宝们唱首歌，妈妈们也可以多跟孩子他爸畅谈人生，憧憬未来，这种良性的刺激可以促进胎儿感觉大脑发育。

根据相关的实验数据表明，在妈妈肚子里就开始浸润在良好的胎教环境的孩子记忆力会优于其他宝宝而且个性上的偏颇之处也比较少，良好的胎教可以促进胎儿的身体的发育和智力发育。

总结：胎教计划平凡而又伟大，爸爸妈妈们对宝宝的爱和责任让人感动，而想要胎教可以有更好的效果，持之以恒很重要。怀孕确实艰辛，但是幸福确是长长久久的。

在前几年，某机构进行了一次关于“孕期胎教问题调查”的问卷，该问卷搜集了上千名孕产妇的调查结果，包括孕期是否进行胎教？血型、年龄为何？以及常用的胎教方式是什么？

据结果显示，不同血型与年龄的孕妈咪，在针对胎教的问题上，观念大有不同。

在这上千名孕产妇中，有69%的女性表示在孕期进行胎教，其中以O型血型的孕妇最多，其次是A型血型的孕妇，再次则是B型血型的孕妇。AB型孕妇在孕期只有3%进行过胎教。

而从年龄上看，26—30岁的孕妇胎教的比例最多，占比为31%，其次是31—35岁的孕妇，占比为23%，然后依次为20—25岁占11％，36—40岁占3.4％，20岁以下占0.4％，40岁以上则只占0.2％。

为何O型孕妇对于胎教持积极的态度呢？这与她们的血型特性是否有关联呢？下面就以O型与A型孕妇的性格特征做说明。

O型孕妇的特性

O型孕妇拥有十足的求知欲、行动力，并且还是理论家。在孕期，O型孕妇往往会收集很多关于胎教的相关信息，并且O型孕妇会更加注意养生健康方面的知识。

一旦O型女性怀孕，便会努力做到胎儿与自身的营养健康等多方面的专家，其中胎教势必会纳入其中，因此O型孕妇进行胎教的占比会最多。

A型孕妇的特性

A型孕妇具有心思缜密与完美主义的特性，她们对新鲜事物既感兴趣又会有些敏感。因此，A型女性怀孕后，会努力掌握最新的资讯。同时，A型女性是贤妻良母的典范，以养育儿女及照顾家庭为最重要的任务。

由于A型女性属于谨慎派，她们需要在进行胎教前用大量的时间与精力进行求证，因此在调查中排名第二。

而从年龄上划分，26—30岁的孕妇进行胎教的占比最多，这说明该年龄段孕妇更愿意在孕期对胎儿进行胎教。这是由于年龄段的孕妇拥有一定的社会经验，对于外界信息接受度较高，并有一定的认可度。

对于胎儿，该年龄段的孕妇更为积极的进行优生优育，使胎儿多方面健康发展。而31—35岁的孕妇进行胎教占比23%，说明该年龄段的孕妇也有相当的人群赞同胎教这一形式。

怀孕4个月时，也就是孕中期的时候，一般孕妈们都能够感觉到胎动了。这个时候，也就可以给宝宝进行胎教了，那么，来点什么胎教呢？其实，孕周不同，胎教方法也不同，详细情况，我们接着往下看！

一、孕13周

这时胎宝宝像一条小鱼那么大，如果有一条小鱼在肚子里游，有没有觉得很好玩呢？进入孕中期，宝宝因为有了安全的生长环境，所以他们会快速发育。因而孕妈一定要多吃东西，以满足营养胎教的物质基础！

1、营养胎教

进入孕4月，宝宝的大脑也在迅速发育，这时身体会需要很多的钙铁锌碘磷等营养物质，因而孕妈这个时候应该以补气养血为主。

多吃一些补血益气的食物，比如鸡肉、牛肉、鸡蛋、豆类、黄鱼、鳝鱼、虾、山药等等，还可以在医生的指导下服用钙片、鱼肝油、维生素等。

2、语言胎教

宝宝在13周的时候，已经可以听到外界的声音了。所以爸爸妈妈要多跟宝宝说话，可以给他们讲有趣的故事或者是唱歌。你想说什么都是可以的，宝宝会是你最忠实的听众！

二、孕14周

到了孕14周，除了以上营养胎教和语言胎教都要跟上之外，孕妈们还再加上运动胎教，最好在语言胎教中再加点英语。

1、运动胎教

趁着孕中期没有早孕反应，也还没有浮肿，身体仍然轻松，孕妈们赶紧好好运动下吧！可以去报个孕妇瑜伽班，做一些对孕期和生产有利的运动。

2、英语胎教

为了更好地奠定宝宝的英语基础和兴趣，此时你可以放一些英语歌曲给宝宝听，例如《字母歌》和《幸福拍手歌》等。

三、孕15周

到了孕15周的时候，孕妈就能够很明显的感觉到胎动了，有没有特别兴奋呢？但是这个时期因为身体内激素的变化，孕妈的情绪可能不怎么好，所以一定要注意情绪胎教哦！

1、情绪胎教

怀孕这十个月，不仅对身体有很大的挑战，也在考验着孕妈的心理。 面对哪些不可预见的问题与意外，要想保证宝宝的安全，孕妈们只能控制好自己的情绪！

孕妈们可以通过写日记、听音乐、听讲座、看书等方式来排解身体上的不适以及心情的烦闷，当然也可以向亲人和朋友倾诉心声。总之不要自己憋在心里就好！

2、运动胎教

适当的运动不但能够减轻孕妈身体上的不适，而且可以起到调节情绪的作用。

孕妈们可以去比较正规的游泳池去游泳，以增加肺活量，改善血液循环，还可以增强腹部的韧带力量，以及锻炼身体各部分的肌肉，从而有助于自然分娩。不过要注意，游泳的时候水温不可太凉，同时，最好有家人的陪伴。

四、孕16周

进入孕16周，宝宝就发育的比较大了。孕妈可能会有下腹坠胀、心慌气短的感觉。最无语的是开始出现便秘与静脉曲张了。唉，真是让人郁闷啊。这时候孕妈可以用美学胎教来陶冶下自己和宝宝的情操，还可以用抚摸胎教让宝宝安分一些。

1、美学胎教

美学胎教除了可以提升宝妈的审美之外，还能够起到安抚宝妈情绪的作用。如此也能为宝宝营造一个良好的生活环境。孕妈可以看一些艺术类的展览、书籍和视频等等，在欣赏的同时也可以将美好的情绪传递给腹中的宝宝。

2、抚摸胎教

要知道，此时宝宝的感觉系统及神经系统都比较发达了，这时妈妈们可以通过抚摸胎教跟宝宝做游戏哦！没准宝贝一高兴，还会伸伸手踢踢腿来与你互动呢！

另外，抚摸胎教对宝宝的大脑发育有促进作用。妈妈们还可以一边听音乐，一边轻轻抚摸宝宝，如此便可以让宝宝感受到双重刺激了。

在这个宝宝开始动起来的四月，这个令妈妈们兴奋不已的四月，好好的进行胎教，享受幸福吧！