通常情况下，准妈妈是家里人的心头宝，会受到很多的照顾，家中老一辈的人总是叮嘱她们不要穿紧身衣和高跟鞋，不要养猫，不要到人太多的地方，要多吃一点有营养的食物，要去空气新鲜的地方。专家说，其实日常生活中的小事情都要受到关注。

第一、不能经常喝可乐和咖啡

可乐里面有着咖啡成分，而咖啡里面肯定是有咖啡因。如果经常喝的话，会对宝宝的中枢神经系统造成损害，就有可能会出现早产或者宝宝畸形之类的情况。

第二、不能过多使用电热毯

电热毯通电发热后，会让准妈妈皮肤里面的水分减少，会让人觉得干燥、瘙痒，影响宝宝发育。

第三、不宜缺锌

现在已经发现，部分畸形儿的出现是因为刚刚怀孕的时候母体缺锌的原因。要是准妈妈营养摄取不足或偏食，那么身体里面锌的含量会降低。

所以，准妈妈的食物一定要均衡搭配，最好是经常吃一些含蛋白质多的食物，如豆类、鱼、肉、蛋、水果等，绿茶富含锌，准妈妈最好是有空就喝一些。

第四、不能捧腹大笑

大家有这样的一个误区，怀孕的时候要有一个愉悦的心情，所以大家会故意制造一些可笑的事情让准妈妈发笑，但是这样一来会让准妈妈的腹腔内压突然增高，会导致早产、流产或大出血。

第五、不宜多吃海带

准妈妈每日食用海带超过20克以上，对宝宝是非常不好的。海带里面有很多的碘，吸收入血液后，会进入宝宝身体里面，过多的碘会造成宝宝的甲状腺发育障碍，宝宝来到这个世上以后也许会出现甲状腺低能症。

我们有时会听到身边的人生了兔唇宝宝，会觉得很可惜。宝宝兔唇影响外观，会造成宝宝自卑和抑郁的性格，并且还会影响到宝宝发声。那么，为什么有的人会生出兔唇宝宝？又有什么方法可以预防呢？下面听专家为大家一一讲解。

造成兔唇的原因

1、父母原因

造成兔唇的很重要的原因就是来自于父母。如果孕妇在怀孕的前三个月没有适量的补充叶酸，则很有可能生下来的会是兔唇宝宝。另外，还有的孕妇是高龄孕妇，也会有生兔唇宝宝的几率。

2、生活环境

有的孕妇因为工作环境或者其他原因，会经常接触到X射线或者有毒气体，这就容易造成孩子的基因变化，从而造成兔唇。

3、饮食习惯

有的孕妈妈孕吐现象持续时间很长，就导致没有胃口吃东西，从而胎儿的营养跟不上，如果维生素A摄入过少，就容易怀上兔唇宝宝。除此之外，孕期抽烟、喝酒的孕妇，也会造成胎儿畸形。

预防兔唇的方法

1、戒烟戒酒

戒烟戒酒是预防兔唇宝宝的首要任务。如果孕妇在孕前有抽烟喝酒的习惯，在孕期应尽量避免。

2、远离辐射

孕妇应减少在电脑前的时间，并应穿上防辐射服。并且，还要远离X射线、放射线，去医院做检查的时候也要远离放射室。

3、良好的环境

孕妇应减少呆在有粉尘、毒气的地方，如果就是从事这类工作的孕妇，可以申请调换工作。

4、远离生病

孕妈妈要注意身体健康，冷的时候要及时添加衣物保暖，尽量远离疾病。否则如果生病需要吃药，药物中含有的成分就可能会造成胎儿兔唇。

5、营养均衡

在孕期，孕妇要吃富含营养的食物，达到营养均衡，从而满足胎儿对营养的需求。

因此，孕妇应多加注意。远离辐射、X射线，还要避免在粉尘、毒气的环境下呆时间过长。同时要注意饮食的营养均衡，维生素、矿物质等都要充分的满足胎儿的需求，给胎儿以更好的健康基础。

另外，如果孕前有抽烟、喝酒习惯的孕妇，在孕期应尽量避免这些习惯的继续，这样会增加胎儿兔唇的几率。为了胎儿的健康，准妈妈在怀胎十月中辛苦一下，也是值得的。

小编问一下各位准妈妈，倘若只能满足你一个愿望，那么你希望自己的孩子是什么样的。相信大多数的答案都是希望自己的孩子健健康康的。是的，每个家庭都想要一个健健康康的宝宝，但是很多时候因为各种因素，孩子出生以后总是被发现有各种各样的毛病。

想要提高人口质量，防止和减少遗传疾病的发生，在怀孕的时候，准妈妈要注意避免一切会造成宝宝畸形的不良因素。造成宝宝畸形的不良因素是各种各样的，接下来就为大家讲一下到底有什么，这样才可以防范于未然。

一、病毒感染

病毒感染有一定的几率会造成宝宝畸形。现阶段我们知道的能够造成宝宝畸形的病毒有风疹、流感、水痘、麻疹、天花、小儿麻痹、腮腺炎、肝炎、单纯疱疹等。在这些病毒感染中，以风疹病毒对宝宝的影响最大，会造成宝宝的心血管、眼、神经、听觉、骨骼等出现畸形。

感染越早，就越有可能发生畸形。要是感染严重，宝宝还有可能会在妈妈子宫中死亡，或者是流产还有早产。在刚刚怀孕的时候避免风疹病毒感染，预防宝宝畸形非常关键。病毒可通过3种方式让宝宝受到损害。

1、直接感染精子或卵子，造成早期流产；

2、通过胎盘或脐带血侵入胎儿体内；

3、分娩时通过产道感染宝宝。

二、药物

一部分的药物可通过胎盘进入胎儿体内，然后会影响孩子的生长发育，所以在怀孕的时候千万不可以滥用药物。常用药物对宝宝的影响如下：

1、催眠镇静剂　　

要是一直吃冬眠灵有可能会造成宝宝的视网膜病变；眠尔会让宝宝发育迟缓；苯巴比妥会影响到宝宝的呼吸及胃肠道张力，严重的话还会造成肝脏损害。怀孕的时候要是吃了苯妥英钠还会造成叶酸不足而致畸胎。

2、抗生素

抗生素对胎儿的发育有很大的不良作用。四环素有一定几率会造成软骨发育受阻、棕黄色齿、肢小畸形及先天性白内障，准妈妈还有可能会得急性脂肪肝。氯霉素会造成宝宝血小板减少甚至会让宝宝死亡。

链霉素、庆大霉素、卡那霉素之类的都会让宝宝的听神经损害，所以一些孩子出生就听不见，或者是前庭损伤，后两种药会造成宝宝的肾功能障碍。红霉素会让宝宝的肝脏受到损伤。

磺胺类药物，尤其是长效磺胺在体内可存留6～7天，怀孕的时候服用会让宝宝变得畸形，同时还会造成宝宝溶血性贫血、巨幼红细胞贫血，所以怀孕的时候千万不能使用。

3、维生素类

维生素A及叶酸缺乏都会让孩子发生畸形。要是准妈妈吃了太多的维生素A也会造成胎儿骨骼畸形。维生素D在体内含量太多的话，会造成宝宝钙质过多，主动脉、肾脏动脉狭窄，主动脉发育不全。要是体内含有太多的维生素K会造成宝宝黄疸。

4、激素类

在刚刚怀孕的时候服用过量的孕酮，或睾丸酮，会让女孩子有男性的特点。准妈妈补充了太多的雌激素会让宝宝发生脑积水之类的畸形。调查显示，要是准妈妈服用了太多的激素，那么女儿在青春期及青春后期，有一定几率会发生阴道癌。这是一件非常可怕的事情。