通常情况下，胎儿出生后的视觉发育较其他功能来讲发育较慢。原因则很明确，就是胎内和外界光照环境差异太大，造成的新生儿不适应。而其他感知则没有这种情况。例如听觉触觉，只要进行过相应胎教。在胎内就能够得到一定的锻炼。

光照胎教如何做？

其实胎儿在孕27周以后便有了对光线的感知。直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。光照胎教的时间可以较早一些进行，孕6个月以后，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。

胎教实施中，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动等内容，孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。

通过以上方法，综合地对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，形成父母与胎儿之间的相互结合，对于出生后婴儿的智力开发十分有利。经过一段训练后，即可总结一下胎儿对某种刺激是否建立起特定的反应或规律。这样将有助于医生对胎儿发育情况的了解。在此期间，一定不要忘记对孕妇本身实施的其他一切。

据B超检查仪实验证明，用电筒进行一闪一灭的照射，胎儿的心率会有一定程度上的变化，并且规律性的与胎儿对话，让胎儿建立有光应当是活动时间的反射。这样对胎儿以后的协调能力，专注性都会有积极地影响。当然还要说明的一点就是光照胎教虽然好胆识也不是说胎儿就可以因此变为神童。只是为了早一些开发胎儿的潜力，属于早期教育罢了。

无可否认的一点是，爸爸在家中，对孩子的教育作用是很重要的，虽然陪孩子的时间并不多。即使是胎教阶段也是这样。孕妈妈呢。怀孕以后，不管是生理上还是心理上，变化都比较大，变化大肯定也更容易出问题，这时候就需要准爸爸来挑起关心和爱护，以及抚慰的担子。安抚了妻子就等于是安抚了孩子。

丈夫应倍加关心爱护体贴妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激，保证妻子能心情愉快，精力充沛地度过孕。孕妇的情绪直接影响着胎儿的生长发育，准爸爸有时间多陪妻子散步、听轻音乐等，使妻子无忧无虑，情绪稳定。

丈夫要同妻子一起用委婉的音调与胎儿说话，给胎儿唱歌、讲故事。当胎儿7个月时，已经有了听觉和视觉，另外，经常抚摸孕妇腹部，对胎儿也有好处。在孕妇睡前，丈夫用整个手掌和全部手指在妻子腹部做圆形、有韵律的按抚，边抚摸，边与胎儿讲话或唱歌，这对于胎儿的血液补充及放松活动很有益处。

在妊娠期间，给予妻子合理的营养，如果在胎儿形成的关键时期(妊娠早期及中期)缺乏营养，会威胁胎儿的正常发育，尤其对脑的发育影响最大，还常常引起流产、早产、死胎、畸形。大多数孕妇有妊娠反应，丈夫应鼓励妻子克服恶心呕吐等反应，坚持进食，做到少吃多餐，饮食以避油腻、易消化为原则，尽量选富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物。

孕妇所处的环境应力求安静舒适，不宜经常有强烈的噪音刺激。光线要明亮柔和，搞好室内外卫生，防止感染疾病，防止烟雾污染，戒烟忌酒，节制房事，提醒妻子注意劳逸结合，适当做些家务和必要活动，切不可偏激而过度保护则弊多于利。

丈夫应当参与妻子为孩子为家庭所承担的一切，如果妻子为了胎教做了种种努力和改变。当男人的又有何理由不主动参与进来呢。即使是个外行，只要有心，也一定能够融入进来。这样也能够让胎儿尽快的熟悉父亲。产生信赖和依赖。恐怕爸爸不愿意看到孩子出生后用陌生的眼光来看你吧。

营养胎教的宗旨是让胎儿的营养得到充足的保障，为此准妈妈必须保证自己的营养。只有用心的做好营养胎教才能够保证孩子身体健健康康的。虽然可能不用你做吃的，但是心思还是要花的。那该如何做呢？

各种营养保证充足，但是也不能过多过剩。不然会事与愿违。还有，一种营养素不能代替另一种营养素，各种营养之间失去平衡可能会影响肌体对它们的吸收利用。比如身体中氨基酸的缺乏，会妨碍其他氨基酸的利用以及蛋白质的合成。

某种氨基酸过多，也容易引起氨基酸失衡或产生抑制作用，对胎儿的生长发育有不良影响。所以，平衡膳食就是合理摄取营养的重要方法。摄入的能量适宜，还要使营养素之间的比例恰当，同时要补充各种维生素及微量元素和无机盐的食品。

说到营养的摄取，不得不提到的就是时期问题，各个时期所需要的营养素和营养量都有所不同。比如孕早期准妈妈少量摄取矿物质和维生素，孕中期需要的营养量和种类就增多了，多喝水，多吃粗纤维食物。孕晚期则是孩子骨骼发育的重要阶段，钙质和维生素D则是必不可少了。