只要是孩子还没生出来，虽然孩子已经成长到很大，也不能避免孩子仍然是母体一部分的事实。母亲的精神状况，心理情绪都会通过自身神经的调节，急速的分泌，体液的变化直接影响宝宝的血液构成。当然反过来也是一样。所以妈妈应当做到保持心理健康。
在怀孕早期(最初3个月)，孕妈妈会感到将做母亲的喜悦、幸福和自豪，这种有益的心理反应对胎教有利。一部分孕妈妈由于内分泌的变化，会产生紧张心理，尤其是有早孕反应的女性，由于恶心、呕吐、眩晕、食欲不振等因素而产生种种烦恼，如担心妊娠失败甚至厌恶妊娠，害怕胎宝宝畸形，担心胎宝宝流产及恐惧分娩的痛苦。
这些紧张情绪都对胎教不利。到了怀孕中期(4~7个月)，孕妈妈的生理及心理变化产生了适应能力，情绪渐趋稳定，妊娠初期的种种不适症状等早孕反应减轻或消失了，食欲和睡眠也恢复正常，尤其是胎动的出现对孕妈妈来说是一种极大的安慰。在怀孕末期(最后3个月)，由于胎宝宝生长发育加快，母体会感到十分疲劳，行动不便，她们会为分娩和胎宝宝的健康担忧，这些对胎教是不利的。
孕妈妈怎样才能保持良好的心态呢?丈夫要理解、关怀、体贴妻子，使妻子始终保持心情舒畅。不要为腹中的宝宝是男是女自扰不息、忧虑重重，因为生男生女不是以我们的意志而转移的。为了孕育一个聪明、健康、活泼的宝宝，务必对腹内胎宝宝献出博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多想想开心的事情。
总是有许多现实担心也是没有用的，妈妈要避免不必要的担心，必要的担心也不用做。心理的情绪对于现实的状况影响是相得益彰的。所以心气好，宝宝健康也就越容易成为现实，面对生胡搜行的困难也要处变不惊，一些琐事大可以交给当爹的去做，妈妈只要孕育好宝宝就可以了。
胎教是一门很深奥的学问，它是最早的教育形式，是一系列教育的开端。然而在所有胎教中，音乐胎教占有很重要的地位，许多的准爸妈将其作为胎教的主要内容和手段。
如何选择胎教音乐
要多听一些好的古典音乐，古典音乐能提供给胎儿良性的听觉刺激，对胎儿有相当大的帮助。甚至有的学者提出，古典音乐特别是巴洛克时期的音乐可以促进大脑形成α波，使精神容易安定。莫扎特的《小夜曲》、门德尔松的《春之歌》、民族音乐《春江花月夜》、《彩云追月》等都可以选做胎教音乐。
音乐的曲词、节奏、旋律、响度不同，孕妇和胎儿产生的情感共鸣就不一样。比较理想的胎教音乐有《小太阳》、《秋夜》、《绿岛小夜曲》、《水上世界》、《摇篮曲》、《春天来了》，《假日的沙滩》等，这些音乐都有轻松、悠扬、节奏明朗、优美动听、让人心情愉悦的特点。
音乐对孕妇和胎儿的身心都有着很好的作用，但是并非所有的音乐都对孕妇和胎儿有益。不符合要求的胎教音乐，或者使用方法不当，会对胎儿的大脑和听觉造成损伤。所以胎教音乐在频率、节奏、力度频响范围等方面，都应当尽可能和子宫胎音合拍，以保护胎儿的听觉器官。同时，也要购买正规的胎教音乐磁带和收音机，让胎儿能够听到没有任何杂音和噪音的胎教音乐，以达到最佳的胎教效果。
实施胎教的方法
传声器：现在普遍利用胎教传声器来进行胎教，可选择在胎儿觉醒有胎动的时候进行，这时效果比较好。但要注意的是，胎儿的听力在胎龄6个月时才基本形成，所以传声器只有在孕妇怀孕6个月以后才能使用，而且要注意传声器与孕妇腹壁的距离，可在距孕妇腹壁胎儿头部2厘米处播放，音量要适中。为了避免胎儿疲乏，这种方法一天以1～2次，每次15～20分钟为宜。
欣赏法：这是一种实施起来比较方便、应用也较广的方法，它常常能使孕妇在较长时间内保持愉悦，有助于调节孕妇的生理机能，促进胎儿发育。孕妇每天可以欣赏一些优美的音乐和歌曲，并沉浸到乐曲的意境中去，这对孕妇和胎儿都是一种美的享受。
哼唱法：母亲哼唱的声音对胎儿有着更深层次作用。并且准妈妈自身也会获得良好的心境，然后再次作用于胎儿，可谓是一举两得。哼唱当然也要在自愿的情况下，若是不愿意，效果还不如放音乐。
无可否认的一点是，爸爸在家中，对孩子的教育作用是很重要的，虽然陪孩子的时间并不多。即使是胎教阶段也是这样。孕妈妈呢。怀孕以后，不管是生理上还是心理上，变化都比较大，变化大肯定也更容易出问题，这时候就需要准爸爸来挑起关心和爱护，以及抚慰的担子。安抚了妻子就等于是安抚了孩子。
丈夫应倍加关心爱护体贴妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激，保证妻子能心情愉快，精力充沛地度过孕。孕妇的情绪直接影响着胎儿的生长发育，准爸爸有时间多陪妻子散步、听轻音乐等，使妻子无忧无虑，情绪稳定。
丈夫要同妻子一起用委婉的音调与胎儿说话，给胎儿唱歌、讲故事。当胎儿7个月时，已经有了听觉和视觉，另外，经常抚摸孕妇腹部，对胎儿也有好处。在孕妇睡前，丈夫用整个手掌和全部手指在妻子腹部做圆形、有韵律的按抚，边抚摸，边与胎儿讲话或唱歌，这对于胎儿的血液补充及放松活动很有益处。
在妊娠期间，给予妻子合理的营养，如果在胎儿形成的关键时期(妊娠早期及中期)缺乏营养，会威胁胎儿的正常发育，尤其对脑的发育影响最大，还常常引起流产、早产、死胎、畸形。大多数孕妇有妊娠反应，丈夫应鼓励妻子克服恶心呕吐等反应，坚持进食，做到少吃多餐，饮食以避油腻、易消化为原则，尽量选富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物。
孕妇所处的环境应力求安静舒适，不宜经常有强烈的噪音刺激。光线要明亮柔和，搞好室内外卫生，防止感染疾病，防止烟雾污染，戒烟忌酒，节制房事，提醒妻子注意劳逸结合，适当做些家务和必要活动，切不可偏激而过度保护则弊多于利。
丈夫应当参与妻子为孩子为家庭所承担的一切，如果妻子为了胎教做了种种努力和改变。当男人的又有何理由不主动参与进来呢。即使是个外行，只要有心，也一定能够融入进来。这样也能够让胎儿尽快的熟悉父亲。产生信赖和依赖。恐怕爸爸不愿意看到孩子出生后用陌生的眼光来看你吧。