现在，很多准妈妈都知道胎教音乐的重要，很多孕早期甚至怀孕前就开始听胎教音乐，并且为了让宝宝能够感觉熟悉，很多一个孕期都只听一首歌曲，希望能让宝宝熟悉这个旋律。可是这样选择是否正确呢？其实，这样也不是说不可以，但如果孕期根据宝宝的发育情况选择不同的音乐，可以让宝宝在情商的发育上奠定良好的基础。

那么，该如何选择音乐呢？这个和孕期有关系。

妊娠三个月后，宝宝听觉器官开始发育，这时准妈妈可选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情；

胎儿四个月大，准妈妈休息或吃饭时都可以进行音乐胎教，临睡前有胎动的情况做更合适，每天两次，每次10-15分钟；

孕中期，宝宝听觉器官已完全发育，这时，胎教音乐可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听；

孕晚期，准妈妈心理会紧张焦虑，而宝宝听觉已接近成人，这时应选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

在听的过程中，准妈妈要怎么做呢？

专家说：“胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流。”所以，准妈妈要在听音乐的过程中加入自己的想象和身体感受。

准妈妈聆听音乐时可以浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象，同时，全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部，注意胎儿的活动，并告诉宝宝“我们现在一起听音乐”。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏，腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态，潜意识中同他进行情感交流。这样，才可以让准妈妈和宝宝之间有水乳交融的情感互动，才可以真正起到胎教的作用。

不过，准妈妈在聆听音乐时，要注意与音箱的距离和强度，一般距离扬声器1.5-2米，音响的强度55-66分贝。如果，准妈妈自己会弹琴，可以通过自弹自奏自唱的方式胎教，这样效果更好。

可见，音乐胎教并非是音乐就好，听到了就好，还需要准妈妈的情感投入以及与宝宝互相传递感受进行交流，所以，为了健康的宝宝，准妈妈行动起来，全身心投入到音乐胎教中吧！

孕育一个健康、聪明的宝宝是准爸妈的人生一大心愿，而且奇妙的是母亲和胎儿血脉相连，心灵相通，心心相印。有研究表明：孕后准妈妈的情绪都会通过内分泌的改变从而影响胎儿发育，妈妈时常保持愉悦心情有利于胎儿成长。

现代很多年轻爸妈们开始意识到胎教对宝宝带来的意义，孕早期是胎教的开始阶段，胚胎开始发育，器官进入了分化的关键期，准妈妈的情绪通过内分泌的改变影响胎儿发育。因此，孕早期胎教的关键在于情绪胎教，准爸和家人协助准妈妈营造宽松、愉悦的孕育氛围，极大地利于胎儿成长发育。

首先了解什么是情绪胎教？

情绪胎教指的是通过调节孕妇的情绪，使其忘却烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得到良好的发育。孕早期阶段胎教的关键是保持健康愉快的心情。因为孕妇早孕反应敏感和紧张，对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶，会直接影响胚胎早期的健康发育，所以孕早期情绪胎教应受关注。

大家会问如何做好情绪胎教？

1、准妈妈要进行积极的自我情绪调节，可以通过聆听音乐舒缓并获得内心的快乐体验，避免工作或生活的影响，稳定情绪，积极储备怀孕和分娩知识，消除不必要的烦恼、惊恐和忧虑。同时要注意规律起居饮食，劳逸结合，注意休息。

2、需要准爸和家人协助。准爸爸和家人也要积极努力，多体谅准妈妈的辛苦，加倍爱抚、安慰、体贴，多做营养均衡的食物，营造美好的生活环境，使生活恬静。通过多外出散步呼吸新鲜空气，听节奏舒缓的音乐，美化居室环境，陶冶情趣。尽量避免准妈妈产生心情紧张、情绪波动大等不良反应。有专家提醒，从某种意义上说，诞生健康聪明的小宝宝在很大程度上取决于父亲。所以在情绪胎教中，准爸爸所起到的作用不容忽视，准爸要注意配合做好孕早期的情绪胎教。

总结：准妈妈孕早期良好情绪对宝宝的生长发育有着积极的影响和作用：一是丰富有益的物质让妈妈的身体达到理想状态，利于胎盘的血液循环供应，促使胎儿稳定和健康生长发育，避免流产、早产。二能促进胎儿器官组织尤其是脑组织良好分化、形成和发育。三是有助于宝宝出生后性情平和，情绪稳定，不爱哭闹，较快地形成良好的睡眠、进食、排泄等生物规律，而且宝宝的智商和情商一般较高。综合一句孕早期情绪胎教不容忽视！

专家认为抚摸胎教能够有效锻炼胎儿触觉，可以通过抚摸准妈妈的腹部，让腹中的宝宝感觉到父母的存在，并且做出反应。一般孕妇在怀孕两个月左右，宝宝就可以在母亲体内开始活动了，但是这时候的活动幅度比较小，准妈妈基本是没有多大的感知。这时候可以通过抚摸胎教，加强宝宝的灵活性。现在就一起来了解一下抚摸的过程吧。

怀孕两个月之后，随着妊娠月份的增加，宝宝的活动幅度就会开始变大，基本过了孕早期，就可以进行抚摸胎教了。在进行抚摸的过程中，有需要注意的地方，那就是不仅仅要让胎宝宝感受到父母的关爱，也要让妈妈的身心更加放松，加深一家人的情感。

这时候即将做父亲的老公，就要主动积极一点，应该经常抚摸妻子的肚子，并且协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内的简单运动。可以一边抚摸一边与宝宝讲话。

专家说抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，能够促进宝宝大脑的良好发育，并且加快胎宝宝智力上的发育。当宝宝出生后也会对外界的环境有更加灵敏的反应，性格相对也会比较活泼。

抚摸胎教能够有效锻炼胎儿触觉。这是非常好的胎教之一，但是在抚摸胎宝宝之前，不应该在准妈妈心情不好的时候，而是选择在有稳定愉快的心情时进行。这时候有音乐的配合会有更加良好的效果。胎教的进行不仅仅只是女方一个人承担，爸爸的行为举止也非常的重要，所以应该父母亲双方互相配合。