自从胎教普及以来，几乎每位孕妈妈都对胎教有着自己的认知。但是，并不是每位孕妈妈的胎教认知都是准确的，比如有的妈妈认为胎教就是听音乐，听名曲；有的妈妈认为想让孩子成为什么样的宝宝，就与什么样的环境多接触……其实这些胎教的效果未必好，因为胎教效率的高低，与生活是否丰富多彩有着密切的关系。换句话说：要提高胎教效率，妈妈们应该让自己的生活丰富多彩起来。

孕妈妈在孕期形体变化十分明显，这对于年轻的辣妈是个不小的“打击”。所以要提高胎教的效率，准爸爸也要扮演重要的角色。可以多陪准妈妈散散心，多带她们到不同的场合去感受气氛，这样可以调节心情，同时还可以让胎宝宝感受到外面世界的丰富多彩，自然生下的小宝宝也会非常有见识。

胎教需要有丰富多彩的外环境，这样的生活会使孕妇生活在愉快的环境中，减轻妊娠的各种反应，孕妇可以保持心情舒畅;同时，胎儿也会感到外环境的多彩美丽，生活得平稳舒适。

准妈妈可以和准爸爸一起设计胎教内容，可以根据两人的共同爱好制定。比如看看电影，听听音乐会，逛逛公园，散散步等。舒缓的生活节奏，多彩丰富、愉快的生活环境是保证胎教的良好条件。

另外，孕妈咪也不要忘记学习丰富多彩的知识。在孕期多花些时间来阅读不同孕期的读物，了解育儿常识，为日后做好准备。同时，也可以布置一下房间，可以贴些美丽的墙贴，布置一些小的动物模型、卡通人物摆件等。

当我们的生活丰富多彩时，胎宝宝更能感觉到妈妈和爸爸传递来的幸福感，有助于胎宝宝智商和情商的双重培育。

总结：胎教是胎儿与孕妈咪互动的开始，是胎宝宝在母体接受到母爱的新途径。别小瞧胎宝宝的这种能力，其实外面发生了什么他们都能听懂。所以从怀上小宝宝的那一刻开始，就要进行丰富多彩的胎教互动，让小宝宝感觉到生活的幸福和美满。孕期准妈妈容易感觉到疲倦，所以我们也要做到全家总动员，让胎宝宝与我们全家一起成长，让胎教工作变得更有乐趣。

阅读好书可以明心见性，培养优秀的品质，因而很多年轻的父母非常看重让宝宝养成阅读的好习惯，年轻妈妈在孕期中都会选择阅读来丰富生活，同时给宝宝更多的文化营养，但是胎教时阅读的书籍是很有讲究的，有些书籍并不适合用来胎教，今天我们就一起来看看胎教时怎么看书。

1、不要阅读悬念性强的故事

认真阅读也是一项耗费心力的事情，若故事悬念跌宕，会让孕妈咪过于执着书中故事情节发展而放弃休息时间，这样对于母体和宝宝的身体健康都没有好处，因而专家建议孕妈咪尽可能的少看悬念性强的小说或是故事，合理控制阅读时间。

2、不要阅读激动人心的故事

那些惊险刺激的故事会让人心跳加速，血液循环加快，不利于安胎，因而准妈咪们要坚持一个准则：情节紧张的惊险故事在孕期要尽可能的远离，无论是电视还是看书。

3、不要阅读哀婉动人的悲情小说

悲剧有着震撼人心的力量，作为生活消遣，普通人阅读可以拓宽视野，让人可以对喜怒哀乐有深刻的领悟，但是孕期提倡心情平和，故而那些哀婉动人的悲情小说容易让孕妈咪们陷入情绪的低谷，尤其是平日性格内向的准妈咪，更容易陷入产前抑郁症的危机。

4、不要阅读旧书或是二手书

旧书和二手书的书面品质不佳，容易造成眼部疲劳，而且这些年岁已久的书籍免不了有些味道，而且书页上很更多的微生物存在，不利于孕妇接触，同时孕妈咪也不宜打扫书架，翻晒旧书，如果喜欢看旧书的准妈咪可以选择以电子书的形式弥补。

Tips：孕妈不要边阅读边吃零食

女孩子总喜欢边吃东西边阅读，舒适又惬意，但是在孕期这不是一个调理身心的好习惯。一来容易吃下更多的食物，二来孕期本身就有妊娠反应，导致进食不香，如果再不注意合理膳食，容易导致营养失衡，不仅影响胎儿发育，更会造成孕妇身体健康受损。在阅读的环境中一定不要摆放糖罐、饼干筒之类的物品，并要尽量避免让阅读与进食同时进行。

总结：建议准妈咪阅读一些短小精悍的喜剧故事，从阅读中寻找快乐和励志的情绪，一些积极主题的诗集也是很不是错的选择，趁着孕期这段时间好好充个电吧，期待更加学识渊博，文化素养高的自己。

生育政策的影响致使很多家长都早早对胎儿进行胎教，运用世界名曲作为胎教，是各位家长普遍的选择，但是，进行胎教的家长都知道，大部分人都推荐莫扎特的曲子作为胎教音乐。这被称为莫扎特效应。

北京的张小姐去年9月怀孕了，高兴的拉着老公去买胎教CD，张小姐平时十分喜欢古典音乐，所以想把这种美的享受带给孩子。结果，夫妻二人转遍了所有的CD店和购物中心，发现所有的店主都推荐莫扎特。张小姐心里不禁有了疑问：莫扎特的确是不错的选择，但真的值得所有人都推荐吗？她自己更喜欢舒伯特和贝多芬的作品，家里也主要是舒伯特和贝多芬的CD。为什么所有的胎教中心都推荐莫扎特，这有什么讲究吗？

搜索了网络之后，张小姐发现网上确实有莫扎特效应，但并没有科学家给出什么可靠依据，只是大家久而久之总结出来的类似规律的东西。虽然张小姐也愿意给孩子多听听莫扎特，但如果能两全其美岂不是更好？毕竟理论上讲，胎教音乐只要旋律悠扬柔和，让人心情愉悦放松就可以。

而且，张小姐的一位朋友喜欢听民乐，她在怀孕期间主要给胎儿听古筝曲目，也听得十分开心。孩子出生以后不求拥有很高的音乐天赋，只求他们健康快乐的成长，所以，能不能按自己的喜好选胎教音乐呢？

胎教音乐选莫扎特，并非因为莫扎特是神童，就要给孩子听他的曲子。而且，不仅仅是胎教音乐，对刚开始学钢琴的孩子来说，莫扎特的音乐也是必练曲目。因为他的作品，旋律性非常明显，和声非常和谐。

莫扎特的音乐有着出色的韵律，曲调优美，频率和节奏适中，纯净而简洁，最适合天真烂漫的孩子听。而贝多芬晚年创作的音乐偏激烈，比如第五交响乐章中的“命运在敲门”，那种歌颂生命伟大的旋律孩子根本无法理解。当然，莫扎特并不是胎教的唯一选择，其他的音乐家也有很多适合做胎教的，比如，巴赫的《小夜曲》就是非常经典的胎教音乐曲目。

医疗中心曾经进行过一个试验，结果显示，莫扎特的音乐中有这样一个规律，每过30秒，音乐中就会出现一个频率高峰，而大脑中枢神经的许多功能运行，间隔的频率正好也在30秒左右，所以，这就能解释“莫扎特效应”的存在。

总结：胎教关系着宝宝未来的发展，如果您想培养孩子的音乐天分，或者想让孩子变得更加聪明，推荐您选择莫扎特的音乐，除此之外，您还可以选择一些其他的音乐，多听一些也不会影响孩子生理健康的音乐。各位准爸爸准妈妈，赶快为你们的胎宝宝行动起来吧。