阅读好书可以明心见性，培养优秀的品质，因而很多年轻的父母非常看重让宝宝养成阅读的好习惯，年轻妈妈在孕期中都会选择阅读来丰富生活，同时给宝宝更多的文化营养，但是胎教时阅读的书籍是很有讲究的，有些书籍并不适合用来胎教，今天我们就一起来看看胎教时怎么看书。

1、不要阅读悬念性强的故事

认真阅读也是一项耗费心力的事情，若故事悬念跌宕，会让孕妈咪过于执着书中故事情节发展而放弃休息时间，这样对于母体和宝宝的身体健康都没有好处，因而专家建议孕妈咪尽可能的少看悬念性强的小说或是故事，合理控制阅读时间。

2、不要阅读激动人心的故事

那些惊险刺激的故事会让人心跳加速，血液循环加快，不利于安胎，因而准妈咪们要坚持一个准则：情节紧张的惊险故事在孕期要尽可能的远离，无论是电视还是看书。

3、不要阅读哀婉动人的悲情小说

悲剧有着震撼人心的力量，作为生活消遣，普通人阅读可以拓宽视野，让人可以对喜怒哀乐有深刻的领悟，但是孕期提倡心情平和，故而那些哀婉动人的悲情小说容易让孕妈咪们陷入情绪的低谷，尤其是平日性格内向的准妈咪，更容易陷入产前抑郁症的危机。

4、不要阅读旧书或是二手书

旧书和二手书的书面品质不佳，容易造成眼部疲劳，而且这些年岁已久的书籍免不了有些味道，而且书页上很更多的微生物存在，不利于孕妇接触，同时孕妈咪也不宜打扫书架，翻晒旧书，如果喜欢看旧书的准妈咪可以选择以电子书的形式弥补。

Tips：孕妈不要边阅读边吃零食

女孩子总喜欢边吃东西边阅读，舒适又惬意，但是在孕期这不是一个调理身心的好习惯。一来容易吃下更多的食物，二来孕期本身就有妊娠反应，导致进食不香，如果再不注意合理膳食，容易导致营养失衡，不仅影响胎儿发育，更会造成孕妇身体健康受损。在阅读的环境中一定不要摆放糖罐、饼干筒之类的物品，并要尽量避免让阅读与进食同时进行。

总结：建议准妈咪阅读一些短小精悍的喜剧故事，从阅读中寻找快乐和励志的情绪，一些积极主题的诗集也是很不是错的选择，趁着孕期这段时间好好充个电吧，期待更加学识渊博，文化素养高的自己。

在进行运动胎教的时候，孕妇的身体可以达到一个最放松的情况，等到真的要分娩的时候，可以减少一部分的疼痛感。那么，运动胎教的时间应该如何控制？

孕妇怀孕半年之后，就可以自己用手轻轻的拍打腹部，等到八个月的时候，每次拍打的时间不能够超过十分钟。运动训练时手法一定要轻柔，一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。

肚子中的胎儿非常需要母亲的关爱，虽然孩子没有出生，但是平时的一些言语和动作，宝宝是可以感受得到的。和煦春风、优美的乐曲，这些比较温和的环境和轻快的音乐，都可以给胎儿带来一种美好的享受。

准妈妈经常抚摸胎儿，将更加有效的激发宝宝在肚子中运动的积极程度。可能母亲不会感觉到宝宝的直接回应，但是这种信号会随着时间的长久发生变化。

经过科学研究发现，胎儿在孕妇子宫内的活动差异，能预示胎儿出生后活动能力的强弱。在通常情况下，宝宝活动时间最强的是出于婴儿时期，一般出生之后半年内的孩子，运动细胞是非常强烈的，所以家长应该把握好这一时间。

准妈妈不仅可以通过抚摸的方式和孩子进行有效的沟通，还可以通过一些肢体运动来加强感情的培养。给宝宝培养做操的时间，比如每天早上起来的时候，可以带着宝宝到户外运动，这样孕妇的心情也会随之变好，宝宝的活动频率也会增加。

运动胎教的时间应该如何控制？一开始的时候可以慢慢适应运动的范围，时间不能太长，如果出现疲乏的现象，应该立即暂停，等怀孕周期更长之后，胎儿也会将稳定一些，这时候运动起来可以根据自身的一个身体情况，但是时间还是要保持在十分钟左右是最佳的。

人们总是觉得，宝宝是在妈妈的肚子里，所以应该更喜欢妈妈的，但事实上，并非如此，有许多宝宝对父亲确是非常喜欢的，远远超过母亲，那么这是为什么呢？

在实验中，人们发现胎儿对于爸爸的讲话声音非常喜欢，并在听到爸爸的歌声时，或者抚摸下，会“陶醉”在这些行为上，他们会慢慢摇晃起来，表达自己非常满意。

有的宝宝出生后，哭闹不止时，妈妈哄不好，但爸爸却可以让他安静下来，爸爸可以唱些平时经常唱的歌曲或者轻轻的拍打，就会使他们很快安静下来或入睡。这也许跟婴儿讨厌高、尖、细的声音有关，他们更喜欢低沉、宽厚的声音。所以专家建议，在胎儿时期，爸爸可经常与宝宝讲话，建立父子亲情。

与胎儿进行语言交流，这是父爱的体现，胎儿能够通过听觉和触觉，不仅能感受到母亲的爱，还能感到父亲的爱，这对胎儿的感情发育起到积极的作用。爸爸可摸摸他，也可以和他说话，除了让妈妈心里得到一种心里安慰外，还是养育教育孩子的最好气氛。 爸爸与胎儿的玩耍，一般以谈话为其主要的内容。

爸爸与胎儿交谈时可以说：宝贝呀，你的小手在哪儿？伸出来与爸爸握手。小脚呢？会不会蹬啊？蹬两下给爸爸看看。你的脑袋呢？长头发了吗？妈妈为了让你有一头又黑又亮的头发，经常吃核桃和黑芝麻，今天有没有长新本事啊……长久下来，宝宝会形成一个固定时间，一到这个点就会急不可待”地动起来，想与爸爸互动起来。

宝宝出生后，与爸爸的感情很好。并且孩子的智力、能力发育水平也比一般孩子高。这说明，父母进行交流，作用是极其明显的，但其中的奥秘现在还没办法解释。

宝宝是在我们的期待下降生的，希望我们都拿出一个父亲该有的爱来对待我们的宝宝，而不是在那不用付出，只等着出生后叫你一声“爸”就行了，这个“爸”，就意味着你要付出很多爱才行，所以那就从胎儿开始吧，好好的与我们宝贝相处交流吧。